🌺🚩🪴स्वास्थ्य घरेलू नुस्खे🪴🚩

   स्वास्थ्य घरेलू नुस्खे खाँसी और जुकाम को दूर करने के कुछ घरेलू उपाय क्या है? By वनिता कासनियां पंजाब पहले  खाँसी  के लिए - खाँसी के लिए अनार का ताज़ा जूस लें और उसमें थोड़ी सी धागे वाली (नीचे चित्र जैसी)  मिश्री डाल लें और पी जाएँ, 3–4 बार सेवन मात्र से ही खाँसी ठीक हो जाएगी! ध्यान रखें, अनार और उससे बनने वाला जूस ठंडा नहीं होना चाहिए और इसे एक बार में पी जाएँ, थोड़ा थोड़ा फ्रिज में रखकर ना पियें, फिर कोई फायदा नहीं होगा! जिनको रात में रह रहकर खाँसी उठती है, वे लोग  अनार के ही छिलके का छोटा सा टुकड़ा  लें और  दांतों में दबाकर सो जाएँ,  खाँसी नहीं आएगी! अब  जुकाम  के लिए सफेद पतासे (प्रसाद वाले) लें और उन्हें चबा-चबाकर खा लें, बस दो तीन बार खाने से ही जुकाम ठीक हो जाएगी! यह नुस्खा आजमाते समय, यह पक्का कर लें कि आपको खाँसी नहीं है, तभी यह उपाए कारगार होगा! स्पष्टीकरण :- यह सिर्फ अनुभव के आधार पर लिखे हुए घरेलू उपाय हैं, व्यक्ति विशेष पर इसका अलग प्रभाव हो सकता है, इसलिए इन्हें अपनाते समय अपने विवेक का प्रयोग करें! धन्यवाद :-)

   स्वास्थ्य घरेलू नुस्खे *टमाटर का सीजन चल रहा है और देसी टमाटर की तो बात ही कुछ और है।* *टमाटर कई बोलेंगे उपचार,* *जानिए क्यों ये है हेल्थ के लिए वरदान.!*  (1)।  टमाटर में भरपूर मात्रा में कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन सी पाया जाता है। एसिडिटी की समस्या होने पर टमाटर की खुराक बढ़ाने से यह समस्या हो सकती है। (2)।  टमाटर में काफी मात्रा में विटामिन 'ए' पाया जाता है, जो हमारी आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। (3)।  टमाटर खाने से पाचन शक्ति बढ़ती है और गैस का समसा भी दूर होता है। (4)।  डॉक्टर माने तो उनके अनुसार नियमित सेवन से श्वास लेने से ठीक नाक साफ हो जाती है और खांसी, त्वचा की जलन की शिकायत खत्म हो जाती है।  (5)।  बच्चों को होने वाली बीमारी पर टमाटर का रस पिलाने से बहुत फायदा होता है। साथ ही ये उनके तेजी से विकास में भी मदद करता है। (6)।  प्रेग्नेंसी के लिए महिलाएं भी टमाटर के रस का सेवन करने का तरीका करती हैं। (7)।  डाइबिटीज व दिल के स्वास्थ्य के लिए टमाटर बहुत उपयोगी है। (8)।  अगर पेट में कीड़े हों तो सुबह खाली पेट टमाटर में पिसी हुई काली मिर्च खाने से कीड़े मर कर निकल ज

सीजन में गजरे के तौर पर, पूजा पाठ, घर की सजावट और कई ऐसी चीजें और है जहां गुलाब के फूलों का इस्तेमाल किया जाता है। अक्सर इनके इस्तेमाल के बाद हम इन्हें निकाल कर फेंक देते हैं। परंतु क्या आपको मालूम है खूबसूरत गुलाब की पंखुड़ियों में कई ऐसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो आपकी त्वचा से जुड़ी समस्याओं के लिए कमाल कर सकते हैं। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर गुलाब की पत्तियां काफी फायदेमंद होती हैं। इसलिए इन्हें भूलकर भी इस्तेमाल करने के बाद न फेंके। तो अब आप सोच रही होंगी कि आखिर इनका क्या किया जाए! तो आज हम लेकर आये हैं ऐसे ही 3 प्रभावी DIY हैक्स (Rose petals DIY hacks), जिनकी मदद से आप गुलाब की पंखुड़ियों को सही तरीके से उपयोग में ला सकती हैं। इसके साथ ही जानेंगे आखिर यह हमारी त्वचा पर किस तरह काम करती हैं। हेल्थ शॉट्स ने गुलाब की पंखुड़ियों के फायदे एवं उपयोग में लाने के तरीकों पर आयुर्वेद विशेषज्ञ और सोलट्री की टेक्निकल हेड, वनिता कासनियां पंजाब  से बातचीत की। उन्होंने इससे जुड़ी कुछ जरूरी बातें बताई हैं। तो चलिए जानते हैं आखिर इन्हें किस तरह इस्तेमाल में लाना है। यहां जाने