🌺🚩🪴स्वास्थ्य घरेलू नुस्खे🪴🚩

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दिसंबर, 2022 की पोस्ट दिखाई जा रही हैं

स्वास्थ्य घरेलू नुस्खे खाँसी और जुकाम को दूर करने के कुछ घरेलू उपाय क्या है? By वनिता कासनियां पंजाब पहले खाँसी के लिए - खाँसी के लिए अनार का ताज़ा जूस लें और उसमें थोड़ी सी धागे वाली(नीचे चित्र जैसी) मिश्री डाल लें और पी जाएँ, 3–4 बार सेवन मात्र से ही खाँसी ठीक हो जाएगी! ध्यान रखें, अनार और उससे बनने वाला जूस ठंडा नहीं होना चाहिए और इसे एक बार में पी जाएँ, थोड़ा थोड़ा फ्रिज में रखकर ना पियें, फिर कोई फायदा नहीं होगा! जिनको रात में रह रहकर खाँसी उठती है, वे लोग अनार के ही छिलके का छोटा सा टुकड़ा लें और दांतों में दबाकर सो जाएँ, खाँसी नहीं आएगी! अब जुकाम के लिए सफेद पतासे (प्रसाद वाले) लें और उन्हें चबा-चबाकर खा लें, बस दो तीन बार खाने से ही जुकाम ठीक हो जाएगी! यह नुस्खा आजमाते समय, यह पक्का कर लें कि आपको खाँसी नहीं है, तभी यह उपाए कारगार होगा! स्पष्टीकरण :- यह सिर्फ अनुभव के आधार पर लिखे हुए घरेलू उपाय हैं, व्यक्ति विशेष पर इसका अलग प्रभाव हो सकता है, इसलिए इन्हें अपनाते समय अपने विवेक का प्रयोग करें! धन्यवाद :-)

स्वास्थ्य घरेलू नुस्खे खाँसी और जुकाम को दूर करने के कुछ घरेलू उपाय क्या है? By वनिता कासनियां पंजाब पहले खाँसी के लिए - खाँसी के लिए अनार का ताज़ा जूस लें और उसमें थोड़ी सी धागे वाली (नीचे चित्र जैसी) मिश्री डाल लें और पी जाएँ, 3–4 बार सेवन मात्र से ही खाँसी ठीक हो जाएगी! ध्यान रखें, अनार और उससे बनने वाला जूस ठंडा नहीं होना चाहिए और इसे एक बार में पी जाएँ, थोड़ा थोड़ा फ्रिज में रखकर ना पियें, फिर कोई फायदा नहीं होगा! जिनको रात में रह रहकर खाँसी उठती है, वे लोग अनार के ही छिलके का छोटा सा टुकड़ा लें और दांतों में दबाकर सो जाएँ, खाँसी नहीं आएगी! अब जुकाम के लिए सफेद पतासे (प्रसाद वाले) लें और उन्हें चबा-चबाकर खा लें, बस दो तीन बार खाने से ही जुकाम ठीक हो जाएगी! यह नुस्खा आजमाते समय, यह पक्का कर लें कि आपको खाँसी नहीं है, तभी यह उपाए कारगार होगा! स्पष्टीकरण :- यह सिर्फ अनुभव के आधार पर लिखे हुए घरेलू उपाय हैं, व्यक्ति विशेष पर इसका अलग प्रभाव हो सकता है, इसलिए इन्हें अपनाते समय अपने विवेक का प्रयोग करें! धन्यवाद :-)

स्वास्थ्य घरेलू नुस्खे टमाटर का सीजन चल रहा है और देसी टमाटर की तो बात ही कुछ और है। टमाटर कई बोलेंगे उपचार, जानिए क्यों ये है हेल्थ के लिए वरदान.! (1)। टमाटर में भरपूर मात्रा में कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन सी पाया जाता है। एसिडिटी की समस्या होने पर टमाटर की खुराक बढ़ाने से यह समस्या हो सकती है। (2)। टमाटर में काफी मात्रा में विटामिन 'ए' पाया जाता है, जो हमारी आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। (3)। टमाटर खाने से पाचन शक्ति बढ़ती है और गैस का समसा भी दूर होता है। (4)। डॉक्टर माने तो उनके अनुसार नियमित सेवन से श्वास लेने से ठीक नाक साफ हो जाती है और खांसी, त्वचा की जलन की शिकायत खत्म हो जाती है। (5)। बच्चों को होने वाली बीमारी पर टमाटर का रस पिलाने से बहुत फायदा होता है। साथ ही ये उनके तेजी से विकास में भी मदद करता है। (6)। प्रेग्नेंसी के लिए महिलाएं भी टमाटर के रस का सेवन करने का तरीका करती हैं। (7)। डाइबिटीज व दिल के स्वास्थ्य के लिए टमाटर बहुत उपयोगी है। (8)। अगर पेट में कीड़े हों तो सुबह खाली पेट टमाटर में पिसी हुई काली मिर्च खाने से कीड़े मर कर निकल जाते हैं। आप चाहे तो काली मिर्च टमाटर के सौन्दर्य पी सकते हैं। द्वारा वनिता कासनियां पंजाब द्वारा🌹🙏🙏🌹

स्वास्थ्य घरेलू नुस्खे *टमाटर का सीजन चल रहा है और देसी टमाटर की तो बात ही कुछ और है।* *टमाटर कई बोलेंगे उपचार,* *जानिए क्यों ये है हेल्थ के लिए वरदान.!* (1)। टमाटर में भरपूर मात्रा में कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन सी पाया जाता है। एसिडिटी की समस्या होने पर टमाटर की खुराक बढ़ाने से यह समस्या हो सकती है। (2)। टमाटर में काफी मात्रा में विटामिन 'ए' पाया जाता है, जो हमारी आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। (3)। टमाटर खाने से पाचन शक्ति बढ़ती है और गैस का समसा भी दूर होता है। (4)। डॉक्टर माने तो उनके अनुसार नियमित सेवन से श्वास लेने से ठीक नाक साफ हो जाती है और खांसी, त्वचा की जलन की शिकायत खत्म हो जाती है। (5)। बच्चों को होने वाली बीमारी पर टमाटर का रस पिलाने से बहुत फायदा होता है। साथ ही ये उनके तेजी से विकास में भी मदद करता है। (6)। प्रेग्नेंसी के लिए महिलाएं भी टमाटर के रस का सेवन करने का तरीका करती हैं। (7)। डाइबिटीज व दिल के स्वास्थ्य के लिए टमाटर बहुत उपयोगी है। (8)। अगर पेट में कीड़े हों तो सुबह खाली पेट टमाटर...

सीजन में गजरे के तौर पर, पूजा पाठ, घर की सजावट और कई ऐसी चीजें और है जहां गुलाब के फूलों का इस्तेमाल किया जाता है। अक्सर इनके इस्तेमाल के बाद हम इन्हें निकाल कर फेंक देते हैं। परंतु क्या आपको मालूम है खूबसूरत गुलाब की पंखुड़ियों में कई ऐसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो आपकी त्वचा से जुड़ी समस्याओं के लिए कमाल कर सकते हैं। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर गुलाब की पत्तियां काफी फायदेमंद होती हैं। इसलिए इन्हें भूलकर भी इस्तेमाल करने के बाद न फेंके। तो अब आप सोच रही होंगी कि आखिर इनका क्या किया जाए! तो आज हम लेकर आये हैं ऐसे ही 3 प्रभावी DIY हैक्स (Rose petals DIY hacks), जिनकी मदद से आप गुलाब की पंखुड़ियों को सही तरीके से उपयोग में ला सकती हैं। इसके साथ ही जानेंगे आखिर यह हमारी त्वचा पर किस तरह काम करती हैं।हेल्थ शॉट्स ने गुलाब की पंखुड़ियों के फायदे एवं उपयोग में लाने के तरीकों पर आयुर्वेद विशेषज्ञ और सोलट्री की टेक्निकल हेड, वनिता कासनियां पंजाब से बातचीत की। उन्होंने इससे जुड़ी कुछ जरूरी बातें बताई हैं। तो चलिए जानते हैं आखिर इन्हें किस तरह इस्तेमाल में लाना है।यहां जाने त्वचा के लिए किस तरह फायदेमंद हैं गुलाब की पंखुड़ियां1. प्रीमेच्योर एजिंग को रोकेगुलाब की पंखुरी में एंटी ऑक्सीडेंट की मात्रा मौजूद होती है जो स्किन टिशु को रीजेनरेट होने में मदद करती हैं। ऐसे में अर्ली एजिंग साइन नजर नहीं आते। एंटीऑक्सिडेंट फ्री रेडिकल से होने वाले नुकसान को रोकता है और फाइनलाइन, रिंकल जैसी समस्याओं को समय से पहले त्वचा पर नजर नहीं आने देता।gulab ke faydeप्रीमेच्योर एजिंग की समस्या में फायदेमंद। चित्र: शटरस्‍टॉक2. त्वचा को प्राकृतिक रूप से मॉइश्चराइज करेगुलाब में मॉइश्चराइजिंग प्रॉपर्टी पाई जाती है। ऐसे में यह सर्दियों के मौसम में ड्राई स्किन की समस्या का एक उचित इलाज हो सकती है। इसके लिए गुलाब के तेल का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा रहेगा। वहीं इसकी हाइड्रेटिंग प्रॉपर्टी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाती है और आपके स्किन की सेहत को बनाए रखती हैं। यह न केवल त्वचा के लिए बल्कि स्कैल्प की सेहत के लिए भी फायदेमंद होता हैं। वहीं डैंड्रफ की समस्या में गुलाब से बने DIY हैक्स का इस्तेमाल कर सकती हैं।3. एक्सेस ऑयल को कम करने में मदद करेगुलाब के कसैले गुण खुले हुए पोर्स को बंद करने में मदद करते हैं। वहीं त्वचा के नेचुरल पीएच वैल्यू को बनाए रखने के लिए पोर्स में जमे गंदगी, तेल और सीबम को हटाते हैं। गुलाब की पंखुड़िया ड्राई स्किन के साथ-साथ ऑयली स्किन के लिए भी फायदेमंद होती हैं। यह त्वचा को उतनी ही नमी प्रदान करती हैं जितने कि उसे जरूरत है। और एक्सेस ऑयल प्रोडक्शन को रोकती है। यह त्वचा को हाइड्रेट करते हुए स्किन में पानी की मात्रा को बढ़ाती हैं।4. कोलेजन प्रोडक्शन में मदद करेगुलाब की पंखुड़ियों में विटामिन ए और विटामिन सी की भरपूर मात्रा मौजूद होती है। वहीं यह पोषक तत्व त्वचा को कोलेजन प्रोड्यूस करने में मदद करते हैं। कोलेजन एक प्रकार का प्रोटीन है जो त्वचा के लिए जरूरी होता है। इसके साथ ही विटामिन सी स्किन को ब्राइट बनाती है, दाग धब्बों को कम करने में करती हैं और हाइपरपिगमेंटेशन जैसी समस्या में भी फायदेमंद हो सकती हैं।tvcha ko de prakritik glowत्वचा को दे प्राकृतिक ग्लो। चित्र : गुगलइन 3 तरीकों से त्वचा पर करें गुलाब का इस्तेमाल (Rose petals DIY hacks)1. गुलाब की पंखुड़ियों से बना फेसपैकइसके लिए आपको चाहिएगुलाब की पंखुड़ियांगुलाब जलशहदइस तरह तैयार करेंगुलाब की कुछ पत्तियों को अच्छी तरह से क्रश कर लें।अब इसमें 7 से 8 बूंद शहद और 5 से 6 बूंद गुलाब जल डालें।फिर इन सभी को एक साथ अच्छी तरह मिला लें। और अपनी त्वचा पर अप्लाई करें।इसे 15 मिनट तक लगाए रखें उसके बाद हल्के गुनगुने पानी से त्वचा को साफ कर लें।यह DIY हैक त्वचा को फ्रेशनेस देने के साथ ही पिंपल, एक्ने जैसी समस्याओं से निजात पाने में भी मदद करेगा।2. रोज पेटल स्क्रबइसे बनाने के लिए आपको चाहिएनींबूशहदगुलाब की पंखुड़ियांचीनी (दरदरी कुटी हुई)इस तरह तैयार करेंएक छोटी सी कटोरी में नींबू का रस निचोड़ लें।अब इसमें क्रश किए हुए गुलाब की पत्तियों को डाल दें।ऊपर से 7 से 8 बूंद शहद और आधा चम्मच क्रश की हुई चीनी डालें।सभी को अच्छी तरह मिला लें और अपनी त्वचा पर लगाएं।अपनी उंगलियों को सर्कुलर मोशन में घुमाते हुए अपनी त्वचा को स्क्रब करें।उसके बाद त्वचा को हल्के गुनगुने पानी से साफ कर लें।यह पिगमेंटेशन रिमूव करने के साथ ही त्वचा पर जमे एक्सेस ऑयल, धूल और गंदगी को कम करने में मदद करेगा।faydemand hai gulabजानिए गुलाब की पंखुड़ियों के फायदे और कैसे करें त्वचा के लिए इसका इस्तेमाल। चित्र: गुगल3. रोज फेशियल ऑयलइसे बनाने के लिए आपको चाहिएआलमंड ऑयलगुलाब की पंखुड़ियांइस तरह तैयार करेंसबसे पहले 10 से 15 गुलाब की पंखुड़ियों को अच्छी तरह क्रश कर लें।6 से 7 चम्मच बादाम का तेल लें और गुलाब की पंखुड़ियों को बादाम के तेल में डालकर मिला दें।अब इसे 8 से 10 दिनों के लिए सनलाइट में रखकर छोड़ दें। फिर इसे अपनी त्वचा पर अप्लाई करें और स्किन को हल्के हाथों से मसाज दें।इसे सोने से पहले इस्तेमाल करना उचित रहेगा।

सीजन में गजरे के तौर पर, पूजा पाठ, घर की सजावट और कई ऐसी चीजें और है जहां गुलाब के फूलों का इस्तेमाल किया जाता है। अक्सर इनके इस्तेमाल के बाद हम इन्हें निकाल कर फेंक देते हैं। परंतु क्या आपको मालूम है खूबसूरत गुलाब की पंखुड़ियों में कई ऐसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो आपकी त्वचा से जुड़ी समस्याओं के लिए कमाल कर सकते हैं। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर गुलाब की पत्तियां काफी फायदेमंद होती हैं। इसलिए इन्हें भूलकर भी इस्तेमाल करने के बाद न फेंके। तो अब आप सोच रही होंगी कि आखिर इनका क्या किया जाए! तो आज हम लेकर आये हैं ऐसे ही 3 प्रभावी DIY हैक्स (Rose petals DIY hacks), जिनकी मदद से आप गुलाब की पंखुड़ियों को सही तरीके से उपयोग में ला सकती हैं। इसके साथ ही जानेंगे आखिर यह हमारी त्वचा पर किस तरह काम करती हैं। हेल्थ शॉट्स ने गुलाब की पंखुड़ियों के फायदे एवं उपयोग में लाने के तरीकों पर आयुर्वेद विशेषज्ञ और सोलट्री की टेक्निकल हेड, वनिता कासनियां पंजाब से बातचीत की। उन्होंने इससे जुड़ी कुछ जरूरी बातें बताई हैं। तो चलिए जानते हैं आखिर इन्हें किस तरह इस्तेमाल में लाना है। यहां ...