เคธीเคงे เคฎुเค–्เคฏ เคธाเคฎเค—्เคฐी เคชเคฐ เคœाเคं

What are some home remedies to get rid of throat mucus? By philanthropist Vnita Kasnia PunjabKapha is often caused by colds and other upper respiratory infections. This is not a serious health problem, but if it

เค•เคซ เค…เค•्เคธเคฐ เคธเคฐ्เคฆी เค”เคฐ เค…เคจ्เคฏ เคŠเคชเคฐी เคถ्เคตเคธเคจ เคธंเค•्เคฐเคฎเคฃ เค•ी เคตเคœเคน เคธे เคนोเคคा เคนै। เคฏे เฅ›्เคฏाเคฆा เค—ंเคญीเคฐ เคธ्เคตाเคธ्เคฅ เคธเคฎเคธ्เคฏा เคจเคนीं เคนै, เคฒेเค•िเคจ เค…เค—เคฐ เค‡เคธเค•ा เคธเคฎเคฏ เคชเคฐ เค‡เคฒाเคœ เคจ เค•िเคฏा เคœाเค เคคो เค‡เคธเคธे เคฌ्เคฐांเค•ाเคˆ (Bronchial) เคŸ्เคฏूเคฌ เคฌंเคฆ เคนो เคธเค•เคคी เคนै। เค‡เคธเคธे เคธेเค•ेंเคกเคฐी เคŠเคชเคฐी เคถ्เคตเคธเคจ เคธंเค•्เคฐเคฎเคฃ เคญी เคนो เคธเค•เคคा เคนै।

เคฌเคฒเค—เคฎ เค•ी เคตเคœเคน เคธे เคจाเค• เคฌเคนเคจा, เคธांเคธ เคฒेเคจे เคฎें เคฆिเค•्เค•เคค เค†เคจा, เค•เคฎเคœोเคฐी เค†เคฆि เค•เคˆ เคธเคฎเคธ्เคฏाเคं เคนोเคคी เคนैं। เค•ुเค› เคฎाเคฎเคฒों เคฎें, เค•เคซ เค•े เค•ाเคฐเคฃ เคฌुเค–ाเคฐ เคญी เค† เคœाเคคा เคนै। เค•เคซ เค…เค—เคฐ เคธเคฎเคฏ เคชเคฐ เคจ เค ीเค• เค•िเคฏा เคœाเค เคคो เคตो เค›ाเคคी เคฎें เคญी เคœเคฎा เคนोเคคा เคšเคฒा เคœाเคคा เคนै।

เค•เคซ เคธे เคฌैเค•्เคŸीเคฐเคฏा, เคตाเค‡เคฐเคธ เค”เคฐ เคธूเคœเคจเคฐोเคงी เค•ोเคถिเค•ाเคं เคฌเคจเคคी เคนैं, เคœिเคธเค•ी เคตเคœเคน เคธे เคธंเค•्เคฐเคฎเคฃ เคฌเฅเคคा เคœाเคคा เคนै। เค•เคซ เค•ो เค–เคค्เคฎ เค•เคฐเคจे เคฎें เค•ाเคซी เคธเคฎเคฏ เคฒเค—เคคा เคนै। เคฒेเค•िเคจ เค•ुเค› เคช्เคฐเคญाเคตी เค˜เคฐेเคฒू เค‰เคชाเคฏों เคธे เค†เคช เค•เคซ เค•ो เคฌिเคจा เค•िเคธी เคจुเค•เคธाเคจ เค•े เคœเคฒ्เคฆ เคธे เคœเคฒ्เคฆ เค–เคค्เคฎ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं।

เคฌाเคฒ เคตเคจिเคคा เคฎเคนिเคฒा เค†เคถ्เคฐเคฎ

เค•เคซ (เคฌเคฒเค—เคฎ) เคจिเค•ाเคฒเคจे เค•े เค•ुเค› เค˜เคฐेเคฒू เค‰เคชाเคฏ –

เคธ्เคŸीเคฎ

เค•เคซ เคธे เค›ुเคŸเค•ाเคฐा เคชाเคจे เค•े เคฒिเค เคญाเคช เคฌेเคนเคฆ เคนी เคฌेเคนเคคเคฐीเคจ เคคเคฐीเค•ा เคฎाเคจा เคœाเคคा เคนै। เคจाเค• เค•े เฅ›เคฐिเคฏे เคญाเคช เคฒेเคจे เคธे เคœเคฎे เคนुเค เค•เคซ เค•ो เคชเคคเคฒा เค•เคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคฎिเคฒเคคी เคนै เค”เคฐ เค‡เคธ เคคเคฐเคน เคฏे เคช्เคฐเคฃाเคฒी เคธे เค†เคธाเคจी เคธे เคจिเค•เคฒ เคœाเคคा เคนै।

เคชเคนเคฒा เคคเคฐीเค•ा -

เค‡เคธเค•े เค†เคฒाเคตा, เคเค• เคฌเฅœे เค•เคŸोเคฐे เคฎें เค—เคฐ्เคฎ เคชाเคจी เคญเคฐे। เค…เคฌ เคธिเคฐ เค•ो เคคौเคฒिเคฏे เคธे เคขเค•ें เค”เคฐ เคฆเคธ เคฎिเคจเคŸ เคคเค• เค—เคฐ्เคฎ เคชाเคจी เคธे เคญाเคช เคฒें। เค‡เคธเคธे เคซेเคซเฅœों เคฎें เคœเคฎा เคฌเคฒเค—เคฎ เค•ो เคจिเค•ाเคฒเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคฎिเคฒेเค—ी। เค†เคช เค‡เคธ เค†เคธाเคจ เค‰เคชाเคฏ เค•ो เคชूเคฐे เคฆिเคจ เคฎें เค•เคˆ เคฌाเคฐ เค‡เคธ्เคคेเคฎाเคฒ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं।

เคฆूเคธเคฐा เคคเคฐीเค•ा -

เค…เค—เคฐ เค†เคชเค•े เคชाเคธ เค‡เคธเค•ा เคธाเคงเคจ เคนो เคคो เคฐोเคœाเคจा เคฆिเคจ เคฎें เคฆो เคฌाเคฐ เคธ्เคŸीเคฎ เคถाเคตเคฐ เคฒें। เค•เคฎ เคธे เค•เคฎ เคฆเคธ เคฎिเคจเคŸ เคคเค• เคธ्เคŸीเคฎ เคถाเคตเคฐ เคœเคฐूเคฐ เคฒें, เคœिเคธเคธे เคœเคฎा เคฌเคฒเค—เคฎ เค†เคธाเคจी เคธे เคจिเค•เคฒ เคธเค•े। เค†เคช เค—เคฐ्เคฎ เคชाเคจी เค•เคฐเค•े เค‰เคธเคธे เคจเคนा เคธเค•เคคे เคนैं। เคชाเคจी เคธे เคจिเค•เคฒเคจे เคตाเคฒी เคญाเคช เคธ्เคŸीเคฎ เคถाเคตเคฐ เค•ी เคคเคฐเคน เคนी เค•ाเคฎ เค•เคฐेเค—ी। เคธ्เคŸीเคฎ เค‡เคธเค•े เค†เคฒाเคตा, เคเค• เคฌเฅœे เค•เคŸोเคฐे เคฎें เค—เคฐ्เคฎ เคชाเคจी เคญเคฐे। เค…เคฌ เคธिเคฐ เค•ो เคคौเคฒिเคฏे เคธे เคขเค•ें เค”เคฐ เคฆเคธ เคฎिเคจเคŸ เคคเค• เค—เคฐ्เคฎ เคชाเคจी เคธे เคญाเคช เคฒें। เค‡เคธเคธे เคซेเคซเฅœों เคฎें เคœเคฎा เคฌเคฒเค—เคฎ เค•ो เคจिเค•ाเคฒเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคฎिเคฒेเค—ी। เค†เคช เค‡เคธ เค†เคธाเคจ เค‰เคชाเคฏ เค•ो เคชूเคฐे เคฆिเคจ เคฎें เค•เคˆ เคฌाเคฐ เค‡เคธ्เคคेเคฎाเคฒ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं।

เค—เคฐ्เคฎ เคชाเคจी เคฎे เคจाเคฎเค• เคกाเคฒ เค•े เค—เคฐाเคฐे

เค—เคฐ्เคฎ เคชाเคจी เคฎें เคจเคฎเค• เคกाเคฒเค•เคฐ เค—เคฐाเคฐे เค•เคฐเคจे เคธे เค•เคซ เค•ा เค‡เคฒाเคœ เค•เคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคฎिเคฒเคคी เคนै। เค‡เคธเค•े เคธाเคฅ เคนी เค—เคฐ्เคฎ เคชाเคจी เค—เคฒे เคฎे เคฆเคฐ्เคฆ เค”เคฐ เคœเคฒเคจ เคธे เคญी เค†เคฐाเคฎ เคฆेเคจे เค•ा เค•ाเคฎ เค•เคฐเคคा เคนै। เคจเคฎเค• เคฌैเค•्เคŸीเคฐिเคฏा เค•ो เคฎाเคฐเคคा เคนै เค”เคฐ เค•เคซ เค•ी เคธเคฎเคธ्เคฏा เค•ो เคฆूเคฐ เค•เคฐเคคा เคนै।

เค•ैเคธे เค•เคฐें เค—เคฐाเคฐे

เค•ैเคธे เค•เคฐें เค—เคฐाเคฐे -

  1. เคธเคฌเคธे เคชเคนเคฒे เคเค• เคšौเคฅाเคˆ เคšเคฎ्เคฎเคš เคจเคฎเค• เค•ो เคเค• เค—्เคฒाเคธ เค—เคฐ्เคฎ เคชाเคจी เคฎें เคฎिเคฒा เคฒें।
  2. เคซिเคฐ เค‡เคธ เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เคธे เค—เคฐाเคฐे เค•เคฐें।
  3. เค‡เคธ เคชूเคฐे เค‰เคชाเคฏ เค•ो เคฆिเคจ เคฎें เค•เคˆ เคฌाเคฐ เคฆोเคนเคฐाเคं।

เคจिเคฎ्เคฌू เค•ा เคœूเคธ

เคจिเคฎ्เคฌू เคฌเคฒเค—เคฎ เค•ो เคจिเค•เคฒเคจे เค•े เคฒिเค เคฌเคนुเคค เคนी เคฌेเคนเคคเคฐीเคจ เค‰เคชाเคฏ เคนै। เคธाเคฅ เคนी เคจींเคฌू เคฎें เคंเคŸीเคฌैเค•्เคŸीเคฐिเคฏเคฒ เค”เคฐ เคตिเคŸाเคฎिเคจ เคธी เค•े เค—ुเคฃ เคฎौเคœूเคฆ เคนोเคคे เคนैं, เคœो เคธंเค•्เคฐเคฎเคฃ เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐเคคे เคนैं।

เค‡เคธเค•ा เค‡เคธ्เคคेเคฎाเคฒ เค•ैเคธे เค•เคฐें -

เคชเคนเคฒा เคคเคฐीเค•ा -

  1. เคธเคฌเคธे เคชเคนเคฒे เคฆो เคšเคฎ्เคฎเคš เคจींเคฌू เค•े เคœूเคธ เค•ो เคเค• เคšเคฎ्เคฎเคš เคถเคนเคฆ เค•े เคธाเคฅ เคฎिเคฒाเค•เคฐ, เค‰เคจ्เคนें เคเค• เค—्เคฒाเคธ เค—เคฐ्เคฎ เคชाเคจी เคฎें เคกाเคฒ เคฆें। เค…เคฌ เค‡เคธ เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เค•ो เคชी เคœाเคँ।
  2. เค‡เคธ เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เค•ो เคชूเคฐे เคฆिเคจ เคฎें เคคीเคจ เคฌाเคฐ เคฆोเคนเคฐाเคं, เคœिเคธเคธे เค†เคชเค•े เค—เคฒे เค•ो เค†เคฐाเคฎ เคฎिเคฒे เค”เคฐ เคฌเคฒเค—เคฎ เค•ा เค‰เคค्เคชाเคฆเคจ เค•เคฎ เคนो।

เคฆूเคธเคฐा เคคเคฐीเค•ा -

  1. เค…เคจ्เคฏ เค†เคธाเคจ เคคเคฐीเค•ा เคนै, เคธเคฌเคธे เคชเคนเคฒे เคจींเคฌू เค•ो เคŸुเค•เฅœों เคฎें เค•ाเคŸ เคฒें, เคซिเคฐ เค‰เคธเค•े เคŠเคชเคฐ เคจเคฎเค• เค”เคฐ เค•ाเคฒी เคฎिเคฐ्เคš เคกाเคฒें เค”เคฐ เค…เคฌ เคจींเคฌू เค•े เคŸुเค•เฅœे เค•ो เคšाเคŸें। เค‡เคธเคธे เคฌเคฒเค—เคฎ เค•ो เคจिเค•ाเคฒเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคฎिเคฒेเค—ी।
  2. เค‡เคธ เคช्เคฐเค•्เคฐिเคฏा เค•ो เคชूเคฐे เคฆिเคจ เคฎें เคฆो เคธे เคคीเคจ เคฌाเคฐ เคฆोเคนเคฐाเคं।

เค…เคฆเคฐเค•

เค…เคฆเคฐเค• เคเค• เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคกिเค•ंเคœेเคธ्เคŸेเคจ्เคŸ เคนै เคœो เค—เคฒे เคฎे เคธंเค•्เคฐเคฎเคฃ เคฏा เคถ्เคตเคธเคจ เคŸ्เคฐैเค•्เคŸ เค‡เคจ्เคซेเค•्เคถเคจ เคธे เคฒเฅœเคจे เคฎें เคธाเคฒों เคคเค• เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै। เค‡เคธเค•े เคธाเคฅ เคนी, เค…เคฆเคฐเค• เคฎें เคฎौเคœूเคฆ เคंเคŸीเคตाเค‡เคฐเคฒ, เคเคจ्เคŸीเคฌैเคŸीเคฐिเคฏเคฒ เค”เคฐ เคเค•्เคธเคชेเค•्เคŸोเคฐेंเคŸ เค—ुเคฃ เค—เคฒे เคฎें เคœเคฎाเคต เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐเคคे เคนैं เค”เคฐ เค‡เคธ เคคเคฐเคน เค›ाเคคी เคธे เคธांเคธ เคฒेเคจे เค”เคฐ เค›ोเฅœเคจे เคฎें เค†เคธाเคจी เคนोเคคी เคนै।

เค‡เคธเค•ा เค‡เคธ्เคคेเคฎाเคฒ เค•ैเคธे เค•เคฐें -

เคชเคนเคฒा เคคเคฐीเค•ा -

เคธเคฌเคธे เคชเคนเคฒे เคเค• เคšเคฎ्เคฎเคš เคคाเฅ›ा เค…เคฆเคฐเค• เค•ा เคŸुเค•เฅœा เคฒें เค”เคฐ เคซिเคฐ เค‰เคธे เค—เคฐ्เคฎ เคชाเคจी เคฎें เคกाเคฒ เคฆें। เคซिเคฐ เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เค•ो เค•ुเค› เคฎिเคจเคŸ เคคเค• เค‰เคฌเคฒเคจे เค•ो เคฐเค– เคฆें। เค…เคฌ เค‰เคธเคฎे เคฆो เคšเคฎ्เคฎเคš เคถเคนเคฆ เคฎिเคฒाเคं। เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เค•ो เค…เคš्เค›े เคธे เคฎिเคฒाเคจे เค•े เคฌाเคฆ เคชी เคœाเคँ। เค‡เคธ เค…เคฆเคฐเค• เค•ी เคšाเคฏ เค•ो เคชूเคฐे เคฆिเคจ เคฎें เค•เคˆ เคฌाเคฐ เคชीเคจे เค•ी เค•ोเคถिเคถ เค•เคฐें।

เคฆूเคธเคฐ เคคเคฐीเค•ा -

เค‡เคธเค•े เค…เคฒाเคตा, เค†เคช เค…เคฆเคฐเค• เค•े เคŸुเค•เฅœों เค•ो เคชूเคฐे เคฆिเคจ เคฎें เค•เคˆ เคฌाเคฐ เคšเคฌा เคญी เคธเค•เคคे เคนैं। เคฏा เคซिเคฐ เค…เคชเคจे เค–ाเคจे เคฎें เคญी เคกाเคฒ เคธเค•เคคे เคนैं।

เคนเคฒ्เคฆी

เคนเคฒ्เคฆी เคฎें เคฌเคนुเคค เคนी เคช्เคฐเคญाเคตी เคंเคŸीเคธेเคช्เคŸिเค• เค—ुเคฃ เคนोเคคे เคนैं, เคœो เคฌเคฒเค—เคฎ เคฎें เคฎौเคœूเคฆ เคฌैเค•्เคŸीเคฐिเคฏा เค•ो เคฎाเคฐเคคे เคนैं। เค‡เคธ เคคเคฐเคน เค•เคซ เคฌเคจเคจा เคฐुเค• เคœाเคคा เคนै। เค‡เคธเค•े เคธाเคฅ เคนी เคนเคฒ्เคฆी เคช्เคฐเคคिเคฐोเคงเค• เค•्เคทเคฎเคคा เค•ो เคฌเฅाเคจे เคฎें เคญी เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคी เคนै।

เค‡เคธเค•ा เค‡เคธ्เคคेเคฎाเคฒ เค•ैเคธे เค•เคฐें -

เคชเคนเคฒा เคคเคฐीเค•ा -

  1. เคธเคฌเคธे เคชเคนเคฒे เคเค• เคšเคฎ्เคฎเคš เคนเคฒ्เคฆी เค•ो เคเค• เค—्เคฒाเคธ เคฆूเคง เคฎें เคกाเคฒ เคฆें।
  2. เคซिเคฐ เค‡เคธ เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เค•ो เคธुเคฌเคน เค”เคฐ เคฐाเคค เค•ो เคธोเคจे เคธे เคชเคนเคฒे เคชीเคฏें।

เคฆूเคธเคฐा เคคเคฐीเค•ा -

  1. เค†เคช เคชूเคฐे เคฆिเคจ เคฎें เคฆो เคธे เคคीเคจ เคฌाเคฐ เค†เคงा เคšเคฎ्เคฎเคš เคนเคฒ्เคฆी เค•ो เคชाเคจी เค•े เคธाเคฅ เค–ाเคं।

เคคीเคธเคฐा เคคเคฐीเค•ा -

  1. เค‡เคธเค•े เค†เคฒाเคตा เคเค• เค—्เคฒाเคธ เค—เคฐ्เคฎ เคชाเคจी เคฎें เคเค• เคšเคฎ्เคฎเคš เคนเคฒ्เคฆी เค”เคฐ เคšुเคŸเค•ीเคญเคฐ เคจเคฎเค• เค•ो เคฎिเคฒा เคฒें।
  2. เค…เคฌ เค‡เคธ เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เคธे เคชूเคฐे เคฆिเคจ เคฎें เค•เคˆ เคฌाเคฐ เค—เคฐाเคฐे เค•เคฐें।

เคธूเคช

เค—เคฐ्เคฎ-เค—เคฐ्เคฎ เคšिเค•เคจ เคธूเคช เคฏा เคตेเคœिเคŸेเคฌเคฒ เคธूเคช เคฌเคฒเค—เคฎ เค•ा เค‡เคฒाเคœ เค•เคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆเค—ाเคฐ เคนैं। เค—เคฐ्เคฎ เคธूเคช เคจाเค• เค•ी เคจเคฒी เค•ो เคจเคฎी เคฆेเคคा เคนै เค”เคฐ เคฌเคฒเค—เคฎ เค•ो เคชเคคเคฒा เค•เคฐเคคा เคนै। เคธाเคฅ เคนी เคธूเคช เคธे เค‡เคฐिเคŸेเคŸेเคก เค—เคฒे เค•ो เค†เคฐाเคฎ เคญी เคฎिเคฒเคคा เคนै। เค•เคฎ เคธे เค•เคฎ เคธूเคช เค•ो เคชूเคฐे เคฆिเคจ เคฎें เคฆो เคธे เคคीเคจ เคฌाเคฐ เฅ›เคฐूเคฐ เคชीเคฏें, เคœिเคธเคธे เค•เคซ เคเค•เคฆเคฎ เคธाเฅž เคนो เคœाเค। เค…เคงिเค• เคซाเคฏเคฆे เคฌเฅाเคจे เค•े เคฒिเค, เค†เคช เคธूเคช เคฎें เค…เคฆเคฐเค• เคฏा เคฒเคนเคธुเคจ เคญी เคฎिเคฒा เคธเค•เคคे เคนैं। เคกเคฌ्เคฌो เคฎें เคฎिเคฒเคจे เคตाเคฒे เคธूเคช เคธे เคฌेเคนเคคเคฐ เคนै เค•ि เค†เคช เค˜เคฐ เค•ा เคฌเคจा เคธूเคช เคชीเคฏें।

เคฒाเคฒ เคฎिเคฐ्เคš

เคฒाเคฒ เคฎिเคฐ्เคš เคจाเค• เค•ी เคจเคฒी เคฎें เคฌเคจเคจे เคตाเคฒे เค•เคซ เค•ो เคจिเค•ाเคฒเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคी เคนै। เค—เคฐ्เคฎ เค”เคฐ เค‰เคค्เคคेเคœिเคค เค•เคฐเคจे เคตाเคฒी เคฒाเคฒ เคฎिเคฐ्เคš เค›ाเคคी เคฎें เคฆเคฐ्เคฆ เค•ो เคฆूเคฐ เค•เคฐเคคी เคนै เค”เคฐ เค‡เคฐिเคŸेเคŸेเคก เค—เคฒे เค•ो เค†เคฐाเคฎ เคฆेเคคी เคนै।

เค•ैเคธे เค‡เคธ्เคคेเคฎाเคฒ เค•เคฐें -

เคชเคนเคฒा เคคเคฐीเค•ा -

  1. เค†เคช เค‡เคจ เคธाเคฎเค—्เคฐिเคฏों เค•ो เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคชी เคธเค•เคคे เคนैं - เคเค• เคšौเคฅाเคˆ เคšเคฎ्เคฎเคš เคฒाเคฒ เคฎिเคฐ्เคš เค”เคฐ เค˜िเคธा เค…เคฆเคฐเค•, เคเค• เคšเคฎ्เคฎเคš เคถเคนเคฆ เค”เคฐ เคธेเคฌ เค•ा เคธिเคฐเค•ा เค”เคฐ เคฆो เคšเคฎ्เคฎเคš เคชाเคจी। เคซिเคฐ เค‡เคธ เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เค•ो เคชी เคœाเคँ।
  2. เค†เคช เค‡เคธे เคชूเคฐे เคฆिเคจ เคฎें เคฆो เคธे เคคीเคจ เคฌाเคฐ เคœเคฐूเคฐ เคชीเคฏें।

เคถเคนเคฆ

เคถเคนเคฆ เคฎें เคंเคŸीเคตाเค‡เคฐเคฒ, เคंเคŸीเคฌैเค•्เคŸीเคฐिเคฏเคฒ เค”เคฐ เคंเคŸीเคซंเค—เคฒ เค—ुเคฃ เคนोเคคे เคนैं, เคœो เค‡เคฐिเคŸेเคŸेเคก เค—เคฒे เค•ो เค†เคฐाเคฎ เคฆेเคคे เคนैं เค”เคฐ เค•เคซ เค•ो เค–เคค्เคฎ เค•เคฐเคคे เคนैं। เค‡เคธเค•े เคธाเคฅ เคนी, เค‡เคธเคฎें เคंเคŸीเคธेเคช्เคŸिเค• เค—ुเคฃ เคญी เคนोเคคे เคนैं เคœो เคช्เคฐเคคिเคฐोเคงเค• เค•्เคทเคฎเคคा เค•ो เคฌเฅाเคคे เคนैं เค”เคฐ เคธंเค•्เคฐเคฎเคฃ เคธे เคฒเฅœเคคे เคนैं।

เค‡เคธเค•ा เค‡เคธ्เคคेเคฎाเคฒ เค•ैเคธे เค•เคฐें -

เคชเคนเคฒा เคคเคฐीเค•ा -

  1. เคเค• เคšเคฎ्เคฎเคš เคถเคนเคฆ เคฎें เคธเฅžेเคฆ เค”เคฐ เค•ाเคฒी เคฎिเคฐ्เคš เคกाเคฒें। เคฎिเคฐ्เคš เค—เคฒे เค•े เคธंเค•्เคฐเคฎเคฃ เค•ा เค‡เคฒाเคœ เค•เคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐेเค—ी। เคœเคฌเค•ि เคถเคนเคฆ, เคฌเคฒเค—เคฎ เคธे เค†เคชเค•ो เคฐเคนเคค เคฆिเคฒाเคเค—ा।
  2. เค‡เคธ เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เค•ो เคชूเคฐे เคฆिเคจ เคฎें เคฆो เคฌाเคฐ เค•ुเค› เคนเคซ्เคคों เคคเค• เคฆोเคนเคฐाเคं।

เคฆूเคธเคฐा เคคเคฐीเค•ा -

  1. เคเค• เคšเคฎ्เคฎเคš เคถเคนเคฆ เค•ो เคเค• เค—्เคฒाเคธ เค—เคฐ्เคฎ เคชाเคจी เคฎें เคฎिเคฒा เคฒें। เคซिเคฐ เค‡เคธे เคชी เคœाเคं।
  2. เค‡เคธ เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เค•ो เคชूเคฐे เคฆिเคจ เคฎें เค•เคˆ เคฌाเคฐ เคฆोเคนเคฐाเคं।

เคช्เคฏाเฅ›

เคช्เคฏाเฅ› เคฎें เคช्เคฐเคญाเคตी เคंเคŸीเคฌाเคฏोเคŸिเค•, เคธूเคœเคจเคฐोเคงी เค”เคฐ เคเค•्เคธเคชेเค•्เคŸเคฐेंเคŸ เค•े เค—ुเคฃ เคนोเคคे เคนैं, เคœो เค†เคชเค•ो เค—เคฒे เค•ी เคธเคฎเคธ्เคฏा เค”เคฐ เคฌเคฒเค—เคฎ เคธे เค›ुเคŸเค•ाเคฐा เคฆिเคฒाเคคे เคนैं। เค‡เคธเค•े เคธाเคฅ เคนी, เคช्เคฏाเคœ เคช्เคฐเคคिเคฐोเคงเค• เค•्เคทเคฎเคคा เค•ो เค‰เคค्เคคेเคœिเคค เค•เคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคी เคนै เค”เคฐ เค‡เคฒाเคœ เค•ी เคช्เคฐเค•्เคฐिเคฏा เค•ो เคคेเฅ› เค•เคฐเคคी เคนै। เค†เคช เคช्เคฏाเคœ เค”เคฐ เคšीเคจी เค•ा เคญी เคŸॉเคจिเค• เคฌเคจा เคธเค•เคคे เคนैं, เคœिเคธเคธे เคฌเคฒเค—เคฎ เค•ो เคชเคคเคฒा เค•เคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคฎिเคฒेเค—ी।

เค‡เคธเค•ा เค‡เคธ्เคคेเคฎाเคฒ เค•ैเคธे เค•เคฐें -

  1. เคธเคฌเคธे เคชเคนเคฒे เคเค• เคช्เคฏाเคœ เค•ो เคงो เคฒें เค”เคฐ เคซिเคฐ เค‰เคธे เคŸुเค•เฅœों เคฎें เค•ाเคŸ เคฒें।
  2. เค…เคฌ เคฆोเคจों เคคเคฐเคซ เคธे เคช्เคฏाเคœ เค•ो เคšीเคจी เคฎें เคฎिเคฒा เคฆें เค”เคฐ เค†เคงे เค˜ंเคŸे เค•े เคฒिเค เค‰เคธे เคฐเค– เคฆें।
  3. เค‡เคธ เคคเคฐเคน เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เคธे เคคเคฐเคฒ เคชเคฆाเคฐ्เคฅ เคจिเค•เคฒเคจे เคฒเค—ेเค—ा।
  4. เค…เคฌ เค‡เคธ เคŸॉเคจिเค• เค•ा เคเค• เคšเคฎ्เคฎเคš เคฒें เค”เคฐ เคชी เคœाเคँ।
  5. เค‡เคธ เคŸॉเคจिเค• เค•ा เคนเคฐ เคฆो เคฏा เคคीเคจ เค˜ंเคŸे เคฌाเคฆ เคเค• เคšเคฎ्เคฎเคš เคฒें เค”เคฐ เคœเคฌ เคœเคฐूเคฐเคค เคนो เคคเคฌ เค†เคช เคฒे เคธเค•เคคे เคนैं।
  6. เคฌเคšे เคนुเค เคŸॉเคจिเค• เค•ो เค†เคช เคเค• เคฏा เคฆो เคฆिเคจ เค•े เคฒिเค เคซ्เคฐिเคœ เคฎें เคญी เคฐเค– เคธเค•เคคे เคนैं।

เค—ाเคœเคฐ

เค—ाเคœเคฐ เคฌเคฒเค—เคฎ เค•ा เค‡เคฒाเคœ เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคฌेเคนเคฆ เคช्เคฐเคญाเคตी เคฎाเคจा เคœाเคคा เคนै। เค—ाเคœเคฐ เคฎें เคตिเคŸाเคฎिเคจ เคธी เค”เคฐ เคंเคŸीเค‘เค•्เคธीเคกेंเคŸ เคนोเคคा เคนै เคœो เคช्เคฐเคคिเคฐोเคงเค• เค•्เคทเคฎเคคा เค•ो เค‰เคค्เคคेเคœिเคค เค•เคฐเคคा เคนै। เค‡เคธเค•े เคธाเคฅ เคนी, เค—ाเคœเคฐ เค•เคˆ เคชोเคทเค• เคคเคค्เคตों เค”เคฐ เคตिเคŸाเคฎिเคจ เคธी เคธเคฎृเคฆ्เคง เคนोเคคी เคนै, เคœो เค•เคซ เค•ी เคธเคฎเคธ्เคฏा เค•ो เคฆूเคฐ เค•เคฐเคคा เคนै।

เค•ैเคธे เค‡เคธ्เคคेเคฎाเคฒ เค•เคฐें -

  1. เคธเคฌเคธे เคชเคนเคฒे เคšाเคฐ เคธे เคชांเคš เค—ाเคœเคฐ เคธे เคœूเคธ เค•ो เคจिเค•ाเคฒ เคฒें।
  2. เคซिเคฐ เค‰เคธเคฎें เคชाเคจी เคฎिเคฒाเคं। เค…เคฌ เคฆो เคธे เคคीเคจ เคšเคฎ्เคฎเคš เคถเคนเคฆ เค•ो เคญी เคฎिเคฒा เคฒें เค”เคฐ เคซिเคฐ เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เค•ो เค…เคš्เค›े เคธे เคฎिเคฒाเคคे เคฐเคนें।
  3. เค‡เคธ เคœूเคธ เค•ो เคชूเคฐे เคฆिเคจ เคฎें เค•เคˆ เคฌाเคฐ เคชीเคฏें, เคœिเคธเคธे เคฌเคฒเค—เคฎ เคเค•เคฆเคฎ เคธाเคซ เคนो เคœाเค।

เค‡เคจ เค†เคธाเคจ เค˜เคฐेเคฒू เค‰เคชाเคฏों เค•ा เค‡เคธ्เคคेเคฎाเคฒ เค•เคฐें เค”เคฐ เค•เคซ เคธे เค›ुเคŸเค•ाเคฐा เคชाเคं। เค…เค—เคฐ เค†เคชเค•ो เคฌเคฒเค—เคฎ เคฎें เค–ूเคจ เคฏा เคชीเคฒा เค”เคฐ เคนเคฐा เคชเคฆाเคฐ्เคฅ เคฆिเค–เคคा เคนै เคคो เคœเคฒ्เคฆ เคธे เคœเคฒ्เคฆ เค…เคชเคจे เคกॉเค•्เคŸเคฐ เค•ो เคฆिเค–ाเคं।

[1]

เคšिเคค्เคฐ เคธूเคค्เคฐ: เค—ूเค—เคฒ เค‡เคฎेเคœ

เคŸिเคช्เคชเคฃिเคฏाँ