🌺🚩🪴स्वास्थ्य घरेलू नुस्खे🪴🚩

   स्वास्थ्य घरेलू नुस्खे खाँसी और जुकाम को दूर करने के कुछ घरेलू उपाय क्या है? By वनिता कासनियां पंजाब पहले  खाँसी  के लिए - खाँसी के लिए अनार का ताज़ा जूस लें और उसमें थोड़ी सी धागे वाली (नीचे चित्र जैसी)  मिश्री डाल लें और पी जाएँ, 3–4 बार सेवन मात्र से ही खाँसी ठीक हो जाएगी! ध्यान रखें, अनार और उससे बनने वाला जूस ठंडा नहीं होना चाहिए और इसे एक बार में पी जाएँ, थोड़ा थोड़ा फ्रिज में रखकर ना पियें, फिर कोई फायदा नहीं होगा! जिनको रात में रह रहकर खाँसी उठती है, वे लोग  अनार के ही छिलके का छोटा सा टुकड़ा  लें और  दांतों में दबाकर सो जाएँ,  खाँसी नहीं आएगी! अब  जुकाम  के लिए सफेद पतासे (प्रसाद वाले) लें और उन्हें चबा-चबाकर खा लें, बस दो तीन बार खाने से ही जुकाम ठीक हो जाएगी! यह नुस्खा आजमाते समय, यह पक्का कर लें कि आपको खाँसी नहीं है, तभी यह उपाए कारगार होगा! स्पष्टीकरण :- यह सिर्फ अनुभव के आधार पर लिखे हुए घरेलू उपाय हैं, व्यक्ति विशेष पर इसका अलग प्रभाव हो सकता है, इसलिए इन्हें अपनाते समय अपने विवेक का प्रयोग करें! धन्यवाद :-)

   स्वास्थ्य घरेलू नुस्खे *टमाटर का सीजन चल रहा है और देसी टमाटर की तो बात ही कुछ और है।* *टमाटर कई बोलेंगे उपचार,* *जानिए क्यों ये है हेल्थ के लिए वरदान.!*  (1)।  टमाटर में भरपूर मात्रा में कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन सी पाया जाता है। एसिडिटी की समस्या होने पर टमाटर की खुराक बढ़ाने से यह समस्या हो सकती है। (2)।  टमाटर में काफी मात्रा में विटामिन 'ए' पाया जाता है, जो हमारी आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। (3)।  टमाटर खाने से पाचन शक्ति बढ़ती है और गैस का समसा भी दूर होता है। (4)।  डॉक्टर माने तो उनके अनुसार नियमित सेवन से श्वास लेने से ठीक नाक साफ हो जाती है और खांसी, त्वचा की जलन की शिकायत खत्म हो जाती है।  (5)।  बच्चों को होने वाली बीमारी पर टमाटर का रस पिलाने से बहुत फायदा होता है। साथ ही ये उनके तेजी से विकास में भी मदद करता है। (6)।  प्रेग्नेंसी के लिए महिलाएं भी टमाटर के रस का सेवन करने का तरीका करती हैं। (7)।  डाइबिटीज व दिल के स्वास्थ्य के लिए टमाटर बहुत उपयोगी है। (8)।  अगर पेट में कीड़े हों तो सुबह खाली पेट टमाटर में पिसी हुई काली मिर्च खाने से कीड़े मर कर निकल ज

सीजन में गजरे के तौर पर, पूजा पाठ, घर की सजावट और कई ऐसी चीजें और है जहां गुलाब के फूलों का इस्तेमाल किया जाता है। अक्सर इनके इस्तेमाल के बाद हम इन्हें निकाल कर फेंक देते हैं। परंतु क्या आपको मालूम है खूबसूरत गुलाब की पंखुड़ियों में कई ऐसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो आपकी त्वचा से जुड़ी समस्याओं के लिए कमाल कर सकते हैं। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर गुलाब की पत्तियां काफी फायदेमंद होती हैं। इसलिए इन्हें भूलकर भी इस्तेमाल करने के बाद न फेंके। तो अब आप सोच रही होंगी कि आखिर इनका क्या किया जाए! तो आज हम लेकर आये हैं ऐसे ही 3 प्रभावी DIY हैक्स (Rose petals DIY hacks), जिनकी मदद से आप गुलाब की पंखुड़ियों को सही तरीके से उपयोग में ला सकती हैं। इसके साथ ही जानेंगे आखिर यह हमारी त्वचा पर किस तरह काम करती हैं। हेल्थ शॉट्स ने गुलाब की पंखुड़ियों के फायदे एवं उपयोग में लाने के तरीकों पर आयुर्वेद विशेषज्ञ और सोलट्री की टेक्निकल हेड, वनिता कासनियां पंजाब  से बातचीत की। उन्होंने इससे जुड़ी कुछ जरूरी बातें बताई हैं। तो चलिए जानते हैं आखिर इन्हें किस तरह इस्तेमाल में लाना है। यहां जाने

पान खाने के क्या 5 लाभ  By वनिता कासनियां पंजाब ? Paan Ke Fayde:  आयुर्वेद, चरक संहिता, सुश्रुत संहिता आदि में पान के पत्ते को काफी स्वास्थ्यवर्धक बताया गया है. पुराने समय में राजा-महाराजा हर रात खाना खाने के बाद पान चबाना पसंद करते थे. पान के सेवन से शादीशुदा पुरुषों को कमाल के फायदे मिलते हैं. यह उनकी सेक्शुअल हेल्थ के लिए लौंग, सौंफ या इलायची के नुस्खों से बहुत ही ज्यादा कारगर उपाय साबित होता है. लेकिन पान के फायदे (Paan Ka Patta) और भी बहुत होते हैं. पान के पत्ते के फायदे (Benefits of Betel Leaf) देश में आयुर्वेद के प्रचार-प्रसार में महत्वपूर्ण भूमिका निभा रहे आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. अबरार मुल्तानी ने पान के पत्ते को स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक बताता है. यह हृदय के लिए बेहतरीन टॉनिक का भी काम करता है. उनके मुताबिक, इसमें एंटी-डायबिटिक, एंटी-इंफ्लामेटरी, एंटी-इंफेक्टिव, एंटी-सेप्टिक और दुर्गंध दूर करने वाले गुण होते हैं. इसके साथ इसमें सौंफ, सुपारी, इलायची, लौंग व गुलकंद मिलाने से यौन स्वास्थ्य को मजबूती भी मिलती है. 1. पुरुषों के लिए लौंग, सौंफ या इलायची से बहुत ज्यादा गुणकारी है

By  साथ ही, दिन भर की भाग दौड़ के बाद एक कप चाय से ही हमारी थकान दूर होती है। मगर क्या आप जानती हैं हैं कि शरीर के साथ – साथ हमारी स्किन भी थक जाती है? जी हां… इसपर भी दिन भर की धूप, धूल मिट्टी प्रदूषण और स्ट्रेस की वजह से गंदगी जाम जाती है और यह थकी हुई लगने लगती है। इसलिए त्वचा को भी आराम की ज़रूरत होती है। तो जिस तरह आप अपनी शारीरिक थकान के लिए चाय का इस्तेमाल करती हैं, ठीक उसी तरह आपकी स्किन की थकान के लिए भी चाय फायदेमंद साबित हो सकती हैं। इसमें कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो स्किन और हेल्थ दोनों को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। तो चलिये जानते हैं कि आप कैसे कर सकती हैं अपनी त्वचा और बालों के लिए चाय का इस्तेमाल? मगर हम रेगुलर चाय की बात नहीं कर रहे हैं हम बात कर रहे हैं ओलोंग टी (Oolong Tea) की। यह हृदय स्वास्थ्य को बरकरार रखने से लेकर वज़न घटाने में भी मददगार है। तो चलिये जानते हैं कि कैसे ये ओलोंग टी आपकी ब्यूटी को बनाए रखने में मदद कर सकती है। जानिए क्या है ओलोंग टी और इसके फायदे? ओलोंग टी (oolong tea) दुनिया में लोगों की पहली पसंद रही है। कैमेलिया साइनेंसिस नमक प्लांट स

 🌹🪴स्वास्थ्य घरेलू नुस्खे 🪴🌹 अपराजिता फूल, नीले मटर के अद्भुत स्वास्थ्य लाए

चमक जाएगी आपकी किस्मत, अगर भोजन करते समय रखा इन बातों का ध्यान By वनिता कासनियां पंजाब Best Direction for Eating Food: जीवन में कई घटनाएं ऐसी होती हैं, जिनको हम नजरअंदाज कर देते हैं. हालांकि, ये छोटी-छोटी बातें ज्योतिष शास्त्र के लिहाज से अहम हो सकती हैं. इन पर अगर समय रहते ध्यान दे दिया जाए तो किस्मत बदल सकती है. आज खाना खाने के दौरान होने वाली कुछ बातों के बारे में जानकारी देंगे. जिन पर अगर गौर कर सुधार लिया जाए तो घर में खुशहाली आ सकती है.  1 / 5 वास्तु शास्त्र के अनुसार, भोजन करते समय कुछ बातों को विशेष ध्यान रखना चाहिए. ये बातें सेहत के लिहाज से तो बढ़िया रहती हैं, साथ ही इसके ज्योतिष मायने भी होते हैं. भोजन करने के दौरान वाली ये बातें काफी आसान हैं. इन बातों पर अगर समय रहते अमल कर लिया जाए तो किस्मत साथ देने लगती हैं. 2 / 5 दक्षिण दिशा की तरफ कभी मुंह करने भोजन नहीं करना चाहिए. इस बात को न केवल घर में, बल्कि रेस्टोरेंट और होटल में भी अमल में लाना चाहिए. इस दिशा में मुंह करके खाना खाने से नकारात्मक विचार आते हैं.  3 / 5 खाना खाते समय कई लोगों को पानी पीने की आदत होती है. ऐसे में इ