🌺🚩🪴स्वास्थ्य घरेलू नुस्खे🪴🚩

चमक जाएगी आपकी किस्मत, अगर भोजन करते समय रखा इन बातों का ध्यान By वनिता कासनियां पंजाब Best Direction for Eating Food: जीवन में कई घटनाएं ऐसी होती हैं, जिनको हम नजरअंदाज कर देते हैं. हालांकि, ये छोटी-छोटी बातें ज्योतिष शास्त्र के लिहाज से अहम हो सकती हैं. इन पर अगर समय रहते ध्यान दे दिया जाए तो किस्मत बदल सकती है. आज खाना खाने के दौरान होने वाली कुछ बातों के बारे में जानकारी देंगे. जिन पर अगर गौर कर सुधार लिया जाए तो घर में खुशहाली आ सकती है.  1 / 5 वास्तु शास्त्र के अनुसार, भोजन करते समय कुछ बातों को विशेष ध्यान रखना चाहिए. ये बातें सेहत के लिहाज से तो बढ़िया रहती हैं, साथ ही इसके ज्योतिष मायने भी होते हैं. भोजन करने के दौरान वाली ये बातें काफी आसान हैं. इन बातों पर अगर समय रहते अमल कर लिया जाए तो किस्मत साथ देने लगती हैं. 2 / 5 दक्षिण दिशा की तरफ कभी मुंह करने भोजन नहीं करना चाहिए. इस बात को न केवल घर में, बल्कि रेस्टोरेंट और होटल में भी अमल में लाना चाहिए. इस दिशा में मुंह करके खाना खाने से नकारात्मक विचार आते हैं.  3 / 5 खाना खाते समय कई लोगों को पानी पीने की आदत होती है. ऐसे में इ

स्वास्थ्य घरेलू नुस्खे !? जल्दी गर्भवती होने की सबसे अच्छी तकनीक क्या है? प्रेग्नेंट होने का उपाय - By  वनिता कासनियां पंजाब   1 . अनार गर्भवती होने के लिए अनार का सेवन बहुत ही लाभदायी है, क्युकी अनार खाने से हीमोग्लोबिन बढ़ता है और इस से भ्रूण भी स्वस्थ रहता है। अगर पुरुष भी अनार का सेवन करते है तो उनके स्पर्म की कोलिटी और स्पर्म काउंट भी बढ़ता है। जिस से आप जल्दी से गर्भधारण  (pregnant)  हो सकते हो। आप अनार का जूस भी पी सकते हो या फिर आप अनार के बीज और छाल को सुखाकर उनका पाउडर बना कर दिन में 2 बार गुनगुने पानी में आधा चमच मिलाकर भी पी सकते हो। 2. खजूर खजूर में विटामिन A, B और E होते है उन्ही के साथ उसमे लोह तत्व और अन्य आवश्यक खनिज होते है जो आपको गर्भधारण में और आपकी गर्भवस्था में आपको मददरूप होते है। खजूर का सेवन आपकी प्रजनन क्षमता में सुधार लाता है। आप खजूर की 10-12 कलिया लेकर (बिना बीज की) उसमे धनिया डाल कर पीस ले और इसे दूध में डाल कर उबालके पि लीजिये। 3. विटामिन D शरीर में  विटामिन D  की कमी से भी कई महिलाओ को  गर्भधारण  नहीं हो पाता है। इस लिए आप अपने शरीर में विटामिन D की कमी क

इस विटामिन की कमी से हाथ-पैरों में महसूस होती है झनझनाहट, जानिए इसे कैसे करें दूर ? By वनिता कासनियां पंजाब !! Hands And Feet Tingling: हाथ और पैरौं में चींटी काटने जैसा महसूस होता है तो यहां जान लें इसका क्या हो सकता है कारण. ऐसे किया जा सकता है इस झनझनाहट को दूर.  Tingling In Hands: हाथ-पैरों में इस कारण होती है झनझनाहट.  Vitamin Deficiency:  हाथ और पैरों में झनझनाहट के कई कारण हो सकते हैं जैसे विटामिन की कमी, डायबिटीज और शरीर में कॉलेस्ट्रोल का बढ़ना. लेकिन, आमतौर पर इस झनझनाहट (Sensation) का मुख्य कारण शरीर में विटामिन बी (Vitamin B) और विटामिन ई की कमी हो सकती है. इस कमी के कारण ही ऐसा महसूस होता है जैसे शरीर पर खासकर हाथ-पैरों पर चीटियां चढ़ रही हैं. इस स्थिति में ना हाथ हिलाए जाते हैं और ना ही पैर, साथ ही दर्द उठता है सो अलग. यहां जानिए इस दिक्कत को किस तरह दूर किया जा सकता है.  हाथ-पैरों की झनझनाहट से कैसे पाएं छुटकारा | How To Get Rid Of Hand-Feet Tingling  इस झनझनाहट (Tingling) को दूर करने के लिए डाइट में कुछ बदलाव करने के साथ ही जरूरी एहतियात बरते जा सकते हैं. निम्न वे टिप्स

Health Tips: पेट की तमाम समस्याओं में ये आसान से घरेलू उपाय हो सकते हैं कारगर, हर बार दवाइयों की जरूरत नहीं वनिता कासनियां पंजाब By फोटो: गुगल स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, आप कितने स्वस्थ है, यह जानने का सबसे आसान तरीका है कि आपका पेट कितना ठीक रहता है? पेट के तमाम अंग पाचन से लेकर पोषक तत्वों के अवशोषण तक को बढ़ाने और शरीर को स्वस्थ और फिट रखने में सहायक होते हैं। इन अंगों में होने वाली किसी भी तरह की समस्या का असर आपकी सेहत को प्रभावित कर सकता है। पेट में होने वाली समस्याओं के कारण लोगों को पेट फूलने, कब्ज और अपच जैसी समस्याएं हो सकती हैं। सामान्यतौर पर ये समस्याएं कुछ प्रकार की दवाओं के साथ ठीक हो जाती हैं, हालांकि अगर आपको अक्सर पेट से संबंधित दिक्कतें बनी रहती हैं तो इस बारे में किसी विशेषज्ञ से मिलकर स्थिति का सही निदान कर लें। यदि आपको बिना किसी अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या के पेट की दिक्कतें बनी रहती हैं तो हर बार दवाइयों की आवश्यकता नहीं है, कुछ स्थितियों में सामान्य घरेलू उपायों के माध्यम से भी इस तरह की दिक्कतों में आराम पाया जा सकता है। आयुर्वेद में कई ऐसी औषधियां उपलब्ध हैं

10 Symptoms of Lung Cancer  फेफड़े के कैंसर के 10 लक्षण ? By वनिता कासनियां पंजाब:- अधिकांश लोगों के लिए कैंसर का विचार बहुत डरावना है और संयुक्त राज्य अमेरिका में पुरुषों और महिलाओं दोनों के सभी कैंसर में फेफड़ों का कैंसर नंबर एक हत्यारा है। धूम्रपान फेफड़ों के कैंसर के लिए नंबर एक कारण के रूप में जाना जाता है, लेकिन निश्चित रूप से किसी को इसे प्राप्त करने के लिए धूम्रपान करने वाला होना जरूरी नहीं है। अमेरिका में प्रति वर्ष लगभग 160,000 मौतों के लिए फेफड़े का कैंसर जिम्मेदार है, अधिकांश कैंसर की तरह, जीवित रहने के लिए बाधाओं को बढ़ाने की कुंजी प्रारंभिक पहचान है, जो अन्य प्रकार के कैंसर की तुलना में फेफड़ों के कैंसर के साथ मुश्किल हो सकती है। फेफड़ों के कैंसर के निम्नलिखित लक्षण हैं जिन्हें नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए। खाँसी फेफड़ों के कैंसर के शुरुआती लक्षणों में से एक लगातार खांसी है जो समय के साथ खराब हो सकती है। कभी-कभी खांसी नींद में बाधा उत्पन्न कर सकती है और खांसी के समान हो सकती है जो एलर्जी या ब्रोंकाइटिस से उत्पन्न होती है। कुछ लोगों के लिए इस प्रकार की खांसी को यह सोचकर खारिज

🚩🪴पाक विधि🪴🚩 तली हुई चना दाल बिल्कुल मार्केट जैसी कुरकुरी बनाएं Extra Crispy Chana Dal Fry By  वनिता कासनियां पंजाब   तली हुई चना दाल फ्राई का स्वाद तो आपको पता ही होगा अगर आपको इसका स्वाद पता नहीं है तो घर के बच्चों को तो पता ही है और घर के बच्चे ऐसी तली हुई नमकीन चीजें खाना ज्यादा पसंद करते हैं। वैसे इस चना दाल को आप मार्केट से भी खरीद सकते हैं लेकिन इस चना दाल फ्राई को घर पर बनाना सीख लेते हैं तो इसके फायदे बहुत हैं। आप अपने स्वाद के अनुसार इसे तैयार कर सकते हैं।  अगर बच्चों को तीखा खाना पसंद नहीं है तो आप थोड़ा फीका भी इसे बना सकते हैं। ज्यादा नमकीन और अपने  स्वाद  के अनुसार मसाले भी डाल सकते हैं।  इतना सब कुछ आपको मार्केट से खरीदी हुई चना दाल में नहीं मिलेंगा और एक बार आप इस दल को बना लेते हैं तो काफी दिनों तक इस तली हुई चना दाल को स्टोर करके रख सकते हैं। तो चलिए अब बच्चों की मनपसंद और स्वादिष्ट तली हुई चना दाल बिल्कुल मार्केट जैसी कुरकुरी तैयार कर लेते हैं। आवश्यक सामग्री चना दाल 250 ग्राम तेल तलने के लिए दो कप लाल मिर्च पाउडर 1 चम्मच आमचूर पाउडर एक चम्मच नमक स्वादानुसार काला