рд╕ीрдзे рдоुрдЦ्рдп рд╕ाрдордЧ्рд░ी рдкрд░ рдЬाрдПं

ЁЯЪйЁЯк┤рдкाрдХ рд╡िрдзि ЁЯк┤ЁЯЪй рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рд░ेрд╕िрдкी/ Akkha masur recipe in hindi рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рд░ेрд╕िрдкी рдмрд╣ोрдд рд╣ेрд▓्рджी рдФрд░ рдЯेрд╕्рдЯी рд░ेрд╕िрдкी рд╣ैं। рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рд░ेрд╕िрдкी рдХो рд▓ंрдЪ рдФрд░ рдбिрдирд░ рдоें рдХрднी рднी рдмрдиाрдХрд░ рдЦा рд╕рдХрддे рд╣ैं। рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рд░ेрд╕िрдкी рдорд╣ाрд░ाрд╖्рдЯ्рд░ рдХी рдлेрдорд╕ рд░ेрд╕िрдкी рд╣ैं। рдФрд░ рднी рдХрдИ рдЬрдЧрд╣ों рдкрд░ рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рд░ेрд╕िрдкी рдЖрд╕ाрдиी рд╕े рдмाрдиाрддे рд╣ै। рдХोрд▓्рд╣ाрдкुрд░ рдХी рдлेрдорд╕ рд░ेрд╕िрдкी рд╣ैं рдпे рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рд░ेрд╕िрдкी।рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рд░ेрд╕ीрдкी рдмрдиाрдиा рдмрд╣ोрдд рд╣ी рдЖрд╕ाрди рд╣ै। рд╣рд░ рдХोрдИ рдЗрд╕ рд░ेрд╕िрдкी рдХो рдЕрдкрдиे рдЕрдкрдиे рд╕्рдЯाрдИрд▓ рдоें рдмрдиाрддा рд╣ैं। рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рд░ेрд╕िрдкी рдХो рдк्рдпाрдЬ ,рддрдоाрдЯрд░, рдЧрд░рдо् рдорд╕ाрд▓ा, рд▓ाрд▓ рдоिрд░्рдЪ рдкाрд╡рдбрд░ рдЗрди рдорд╕ाрд▓ों рдХे рд╕ाрде рдоिрд▓рдХрд░ рдмрдиाрдпा рдЬाрддा рд╣ैं। рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рд░ेрд╕िрдкी рдХो рд╣рдо рд░ोрдЯी, рдЪрдкाрддी, рдкрд░ाрдаा рдФрд░ рд░ाрдИрд╕ рдХिрд╕ी рдХे рднी рд╕ाрде рдЦा рд╕рдХрддे рд╣ै। рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рд░ेрд╕िрдкी/ Akkha masur recipe рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рд░ेрд╕िрдкी рдмрдиाрдиे рдХे рд▓िрдП рд╕ाрдордЧ्рд░ी/ Akkha masur recipe ingredients рд╕ाрдордЧ्рд░ी..... 1 рдХрдк рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ 2 рдмреЬे рдЪрдо्рдордЪ рддेрд▓ 2 рдоीрдбिрдпрдо рдк्рдпाрдЬ рдмाрд░ीрдХ рдХрдЯी рд╣ुрдИ 2 рдЯрдоाрдЯрд░ рдмाрд░ीрдХ рдХрдЯे рд╣ुрдП 1 рдЯीрд╕्рдкूрди рдЕрджрд░рдХ рдФрд░ рд▓рд╣рд╕рди рдХा рдкेрд╕्рдЯ 2 рдЯीрд╕्рдкूрди рд▓ाрд▓ рдоिрд░्рдЪ рдкाрд╡рдбрд░ 1 рдЯीрд╕्рдкूрди рдЧрд░рдо् рдорд╕ाрд▓ा 1 рдЯीрд╕्рдкूрди рдзрдиिрдпां рдкाрд╡рдбрд░ 1 рдЯीрд╕्рдкूрди рд╣рд▓्рджी рдкाрд╡рдбрд░ рдирдордХ рд╕्рд╡ाрджрдХे рдЕрдиुрд╕ाрд░ рдкाрдиी рд╣рд░ा рдзрдиिрдпां рдмाрд░ीрдХ рдХрдЯा рд╣ुрдЖ рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рд░ेрд╕िрдкी/ Akkha masur recipe рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рд░ेрд╕िрдкी рдмрдиाрдиे рдХा рддрд░ीрдХा/ Akkha masur recipe рддрд░ीрдХा.... рд╕рдмрд╕े рдкрд╣рд▓े рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рдХो 2 рдмाрд░ рдЕрдЪ्рдЫे рдкाрдиी рд╕े рдзो рд▓े।рдЕрдм рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рдХो рдПрдХ рдмрд░рддрди рдоें 2 рдШрди्рдЯे рдХे рд▓िрдП рднीрдЧрдиे рдХे рд▓िрдП рдЫोреЬ рджे। рдЕрдм рдЧैрд╕ рдСрди рдХрд░ рдПрдХ рдХреЭाрдИ рд░рдЦ рд▓ें। рдХрдвाрдИ рдоें рддेрд▓ рдбाрд▓ рджे। рддेрд▓ рдХो рдоीрдбिрдпрдо рдЧрд░рдо् рдХрд░ рд▓े। рддेрд▓ рдоें рдк्рдпाрдЬ рдбाрд▓ рджे। рдк्рдпाрдЬ рдХो рд╣рд▓्рдХा рдм्рд░ाрдЙрди реЮ्рд░ाрдп рдХрд░ рд▓े। рдк्рдпाрдЬ рдХो реЮ्рд░ाрдп рдХрд░ рдиे рдХे рдмाрдж рдЙрд╕рдоे рдЯрдоाрдЯрд░ рдбाрд▓ рджे। рдЕрдм рдЯрдоाрдЯрд░ рдХो рд╕ॉрдл्рдЯ рд╣ोрдиे рддрдХ рдкрдХा рд▓ें। рдЕрдм рдЗрд╕рдоें рд╣рд▓्рджी рдкाрд╡рдбрд░, рд▓ाрд▓ рдоिрд░्рдЪ рдкाрд╡рдбрд░ рдФрд░ рдзрдиिрдпां рдкाрд╡рдбрд░ рдбाрд▓ рджे। рдЕрдм рдЗрди рдорд╕ाрд▓ों рдХो рдЕрдЪ्рдЫा рднूрди рд▓ें। рдорд╕ाрд▓े рдЕрдЪ्рдЫे рднूрди рдЬाрдиे рдХे рдмाрдж рдЙрд╕рдоे рдЕрджрд░рдХ рдФрд░ рд▓рд╣рд╕рди рдХा рдкेрд╕्рдЯ рдбाрд▓ рджे। рдЕрдм рдЕрджрд░рдХ рдФрд░ рд▓рд╣рд╕рди рдХे рдкेрд╕्рдЯ рдХो 2 рдоिрдирдЯ рдХे рд▓िрдП рдорд╕ाрд▓ों рд▓े рд╕ाрде рдЕрдЪ्рдЫा рднूрди рд▓ें। рдЕрдм рдЗрди рдорд╕ाрд▓ों рдоें рднीрдЧा рд╣ुрдЖ рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рдбाрд▓ рджे। рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рдХो рдорд╕ाрд▓ों рдХे рд╕ाрде 2 рдоिрдирдЯ рдХे рд▓िрдП рднूрди рд▓ें। рдЕрдм рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рдоें 2 рдХрдк рдкाрдиी рдбाрд▓ рджे। рд╕्рд╡ाрдж рдХे рдЕрдиुрд╕ाрд░ рдирдордХ рдбाрд▓े, рдФрд░ рдКрдкрд░ рд╕े рд╣рд░ा рдзрдиिрдпा рдбाрд▓ рдХрд░ рд╕्рд▓ो рдЖंрдЪ рдкрд░ 10 рдоिрдирдЯ рдХे рд▓िрдП рдврдХ्рдХрди рдврдХрдХрд░ рдкрдХрдиे рджे। рдмीрдЪ рдмीрдЪ рдоे рдЪрдо्рдордЪ рд╕े рдоिрдХ्рд╕ рдХрд░рддे рд░рд╣िрдП। рдЕрдм 10 рдоिрдирдЯ рдХे рдмाрдж рдврдХ्рдХрди рд╣рдЯाрдХрд░ рджेрдЦ рд▓े। рдКрдкрд░ рд╕े рд╣рд░ा рдзрдиिрдпा рдЧाрд░्рдиिрд╢िंрдЧ рдХे рд▓िрдП рдбाрд▓ рджे। рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рд░ेрд╕िрдкी/ Akkha masur recipe рддैрдпाрд░ рд╣ै рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рд░ेрд╕िрдкी। рдЗрд╕рдХे рдКрдкрд░ рдШी рдпा рдмрдЯрд░ рднी рдбाрд▓ рдХрд░ рдЦा рд╕рдХрддे рд╣ैं। рд░ोрдЯी , рдЪрдкाрддी, рдиाрди, рдЬीрд░ा рд░ाрдИрд╕, рдк्рд▓ेрди рд░ाрдИрд╕ рдЖрджि рдХे рд╕ाрде рднी рдЦा рд╕рдХрддे рд╣ै। рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рдЦाрдиे рдоें рдмрд╣ोрдд рд╣ी рдЯेрд╕्рдЯी рд▓рдЧрддा рд╣ैं। рдФрд░ рдмрд╣ोрдд рд╣ी рд╣ेрд▓्рджी рд░ेрд╕िрдкी рд╣ैं। рдЗрд╕े рд▓ंрдЪ рдФрд░ рдбिрдирд░ рдоें рдХрднी рднी рдмрдиाрдХрд░ рдЦा рд╕рдХрддे рд╣ैं। рд╡рдиिрддा рдХाрд╕рдиिрдпां рдкंрдЬाрдм рдж्рд╡ाрд░ा

 

ЁЯЪйЁЯк┤рдкाрдХ рд╡िрдзि ЁЯк┤ЁЯЪй

 рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рд░ेрд╕िрдкी/ Akkha masur recipe in hindi

  • рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рд░ेрд╕िрдкी рдмрд╣ोрдд рд╣ेрд▓्рджी рдФрд░ рдЯेрд╕्рдЯी рд░ेрд╕िрдкी рд╣ैं। рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рд░ेрд╕िрдкी рдХो рд▓ंрдЪ рдФрд░ рдбिрдирд░ рдоें рдХрднी рднी рдмрдиाрдХрд░ рдЦा рд╕рдХрддे рд╣ैं। рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рд░ेрд╕िрдкी рдорд╣ाрд░ाрд╖्рдЯ्рд░ рдХी рдлेрдорд╕ рд░ेрд╕िрдкी рд╣ैं। рдФрд░ рднी рдХрдИ рдЬрдЧрд╣ों рдкрд░ рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рд░ेрд╕िрдкी рдЖрд╕ाрдиी рд╕े рдмाрдиाрддे рд╣ै। рдХोрд▓्рд╣ाрдкुрд░ рдХी рдлेрдорд╕ рд░ेрд╕िрдкी рд╣ैं рдпे рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рд░ेрд╕िрдкी।рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рд░ेрд╕ीрдкी рдмрдиाрдиा рдмрд╣ोрдд рд╣ी рдЖрд╕ाрди рд╣ै। рд╣рд░ рдХोрдИ рдЗрд╕ рд░ेрд╕िрдкी рдХो рдЕрдкрдиे рдЕрдкрдиे рд╕्рдЯाрдИрд▓ рдоें рдмрдиाрддा рд╣ैं। рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рд░ेрд╕िрдкी рдХो рдк्рдпाрдЬ ,рддрдоाрдЯрд░, рдЧрд░рдо् рдорд╕ाрд▓ा, рд▓ाрд▓ рдоिрд░्рдЪ рдкाрд╡рдбрд░ рдЗрди рдорд╕ाрд▓ों рдХे рд╕ाрде рдоिрд▓рдХрд░ рдмрдиाрдпा рдЬाрддा рд╣ैं। рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рд░ेрд╕िрдкी рдХो рд╣рдо рд░ोрдЯी, рдЪрдкाрддी, рдкрд░ाрдаा рдФрд░ рд░ाрдИрд╕ рдХिрд╕ी рдХे рднी рд╕ाрде рдЦा рд╕рдХрддे рд╣ै।

рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рд░ेрд╕िрдкी/ Akkha masur recipe

рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рд░ेрд╕िрдкी рдмрдиाрдиे рдХे рд▓िрдП рд╕ाрдордЧ्рд░ी/ Akkha masur recipe ingredients

рд╕ाрдордЧ्рд░ी.....

  • 1 рдХрдк рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░
  • 2 рдмреЬे рдЪрдо्рдордЪ рддेрд▓
  • 2 рдоीрдбिрдпрдо рдк्рдпाрдЬ рдмाрд░ीрдХ рдХрдЯी рд╣ुрдИ
  • 2 рдЯрдоाрдЯрд░ рдмाрд░ीрдХ рдХрдЯे рд╣ुрдП
  • 1 рдЯीрд╕्рдкूрди рдЕрджрд░рдХ рдФрд░ рд▓рд╣рд╕рди рдХा рдкेрд╕्рдЯ
  • 2 рдЯीрд╕्рдкूрди рд▓ाрд▓ рдоिрд░्рдЪ рдкाрд╡рдбрд░
  • 1 рдЯीрд╕्рдкूрди рдЧрд░рдо् рдорд╕ाрд▓ा
  • 1 рдЯीрд╕्рдкूрди рдзрдиिрдпां рдкाрд╡рдбрд░
  • 1 рдЯीрд╕्рдкूрди рд╣рд▓्рджी рдкाрд╡рдбрд░
  • рдирдордХ рд╕्рд╡ाрджрдХे рдЕрдиुрд╕ाрд░
  • рдкाрдиी
  • рд╣рд░ा рдзрдиिрдпां рдмाрд░ीрдХ рдХрдЯा рд╣ुрдЖ

рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рд░ेрд╕िрдкी/ Akkha masur recipe

рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рд░ेрд╕िрдкी рдмрдиाрдиे рдХा рддрд░ीрдХा/ Akkha masur recipe

рддрд░ीрдХा....

  1. рд╕рдмрд╕े рдкрд╣рд▓े рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рдХो 2 рдмाрд░ рдЕрдЪ्рдЫे рдкाрдиी рд╕े рдзो рд▓े।рдЕрдм рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рдХो рдПрдХ рдмрд░рддрди рдоें 2 рдШрди्рдЯे рдХे рд▓िрдП рднीрдЧрдиे рдХे рд▓िрдП рдЫोреЬ рджे।
  2. рдЕрдм рдЧैрд╕ рдСрди рдХрд░ рдПрдХ рдХреЭाрдИ рд░рдЦ рд▓ें। рдХрдвाрдИ рдоें рддेрд▓ рдбाрд▓ рджे। рддेрд▓ рдХो рдоीрдбिрдпрдо рдЧрд░рдо् рдХрд░ рд▓े।
  3. рддेрд▓ рдоें рдк्рдпाрдЬ рдбाрд▓ рджे। рдк्рдпाрдЬ рдХो рд╣рд▓्рдХा рдм्рд░ाрдЙрди реЮ्рд░ाрдп рдХрд░ рд▓े। рдк्рдпाрдЬ рдХो реЮ्рд░ाрдп рдХрд░ рдиे рдХे рдмाрдж рдЙрд╕рдоे рдЯрдоाрдЯрд░ рдбाрд▓ рджे।
  4. рдЕрдм рдЯрдоाрдЯрд░ рдХो рд╕ॉрдл्рдЯ рд╣ोрдиे рддрдХ рдкрдХा рд▓ें। рдЕрдм рдЗрд╕рдоें рд╣рд▓्рджी рдкाрд╡рдбрд░, рд▓ाрд▓ рдоिрд░्рдЪ рдкाрд╡рдбрд░ рдФрд░ рдзрдиिрдпां рдкाрд╡рдбрд░ рдбाрд▓ рджे।
  5. рдЕрдм рдЗрди рдорд╕ाрд▓ों рдХो рдЕрдЪ्рдЫा рднूрди рд▓ें। рдорд╕ाрд▓े рдЕрдЪ्рдЫे рднूрди рдЬाрдиे рдХे рдмाрдж рдЙрд╕рдоे рдЕрджрд░рдХ рдФрд░ рд▓рд╣рд╕рди рдХा рдкेрд╕्рдЯ рдбाрд▓ рджे।
  6. рдЕрдм рдЕрджрд░рдХ рдФрд░ рд▓рд╣рд╕рди рдХे рдкेрд╕्рдЯ рдХो 2 рдоिрдирдЯ рдХे рд▓िрдП рдорд╕ाрд▓ों рд▓े рд╕ाрде рдЕрдЪ्рдЫा рднूрди рд▓ें।
  7. рдЕрдм рдЗрди рдорд╕ाрд▓ों рдоें рднीрдЧा рд╣ुрдЖ рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рдбाрд▓ рджे। рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рдХो рдорд╕ाрд▓ों рдХे рд╕ाрде 2 рдоिрдирдЯ рдХे рд▓िрдП рднूрди рд▓ें।
  8. рдЕрдм рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рдоें 2 рдХрдк рдкाрдиी рдбाрд▓ рджे। рд╕्рд╡ाрдж рдХे рдЕрдиुрд╕ाрд░ рдирдордХ рдбाрд▓े, рдФрд░ рдКрдкрд░ рд╕े рд╣рд░ा рдзрдиिрдпा рдбाрд▓ рдХрд░ рд╕्рд▓ो рдЖंрдЪ рдкрд░ 10 рдоिрдирдЯ рдХे рд▓िрдП рдврдХ्рдХрди рдврдХрдХрд░ рдкрдХрдиे рджे। рдмीрдЪ рдмीрдЪ рдоे рдЪрдо्рдордЪ рд╕े рдоिрдХ्рд╕ рдХрд░рддे рд░рд╣िрдП।
  9. рдЕрдм 10 рдоिрдирдЯ рдХे рдмाрдж рдврдХ्рдХрди рд╣рдЯाрдХрд░ рджेрдЦ рд▓े। рдКрдкрд░ рд╕े рд╣рд░ा рдзрдиिрдпा рдЧाрд░्рдиिрд╢िंрдЧ рдХे рд▓िрдП рдбाрд▓ рджे।

рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рд░ेрд╕िрдкी/ Akkha masur recipe

  • рддैрдпाрд░ рд╣ै рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рд░ेрд╕िрдкी। рдЗрд╕рдХे рдКрдкрд░ рдШी рдпा рдмрдЯрд░ рднी рдбाрд▓ рдХрд░ рдЦा рд╕рдХрддे рд╣ैं। рд░ोрдЯी , рдЪрдкाрддी, рдиाрди, рдЬीрд░ा рд░ाрдИрд╕, рдк्рд▓ेрди рд░ाрдИрд╕ рдЖрджि рдХे рд╕ाрде рднी рдЦा рд╕рдХрддे рд╣ै। рдЕрдХ्рдЦा рдорд╕ूрд░ рдЦाрдиे рдоें рдмрд╣ोрдд рд╣ी рдЯेрд╕्рдЯी рд▓рдЧрддा рд╣ैं। рдФрд░ рдмрд╣ोрдд рд╣ी рд╣ेрд▓्рджी рд░ेрд╕िрдкी рд╣ैं। рдЗрд╕े рд▓ंрдЪ рдФрд░ рдбिрдирд░ рдоें рдХрднी рднी рдмрдиाрдХрд░ рдЦा рд╕рдХрддे рд╣ैं।

  • рд╡рдиिрддा рдХाрд╕рдиिрдпां рдкंрдЬाрдм рдж्рд╡ाрд░ा 

рдЯिрдк्рдкрдгिрдпाँ

рдЗрд╕ рдм्рд▓ॉрдЧ рд╕े рд▓ोрдХрдк्рд░िрдп рдкोрд╕्рдЯ

рдоेрд░े рд╕рдкрдиे 101

рдоेрд░े 101 рд╕рдкрдиे  1. рдоेрд░ी рд╣рд░्рдмрд▓ рд▓ाрдЗрдл рдХि рдЯीрдо рд╡рд░्рдб рдоें рдкрд╣рд▓े рди рдкрд░ рд╣ोрдиी рдЪाрд╣िрдП  2. рдоेрд░ी рдЕрд░्рдиिрдЧ 5 рдХрд░ोрдб़ рдПрдХ рдорд╣ीрдиे рдХि рд╣ो рдЬाрдП  3. рдоें рдПрдХ рд╕рдЪ्рдЪा рдФрд░ рдиेрдХ рдХाрд░्рдп рдХрд░рддी рд░ाрд╣ु  4. рдоें рд╕рдЪ्рдЪे рдорди рд╕े рджेрд╢ рдХि рддрди рдорди рд╕े рд╕ेрд╡ा рдХрд░ूं  5. рдоेрд░ी рдЬिрддрдиी рднी рдЬिंрджрдЧी рд╣ै рд╣рд░ рджुрдЦी рд▓ोрдЧो рдХि рд╕ेрд╡ा рдХрд░ूं  6. рдоेрд░े рд╕े рдкрд╣рд▓े рдХिрд╕ी рдХि рдоौрдд рдиा рд╣ो рдХिрд╕ी рдХा рджुрдЦ рд╕рд╣рди рдирд╣ीं рд╣ोрддा  7. рдоेрд░े рджेрд╢ рдоें рдХोрдИ рднूрдЦा рдУрд░ рджुрдЦी рдиा рд░рд╣े  8. рдоेрд░ा рдЧांрд╡ рдФрд░ рджेрд╢ рдоें рдХрднी рдЧрд░ीрдмी рдиा рдЖрдП  9. рдХोрдИ рднी рдоां рдмाрдк рдХो рдУрд▓ाрдж рдХा рджुрдЦ рдиा рдоिрд▓े  10. рдЬिрддрдиे рднी рджुрдЦी рдоां рдмाрдк рд╣ै рдЙрдирдХो рдоें рднोрдЬрди рдХрдкрдб़े рдмिрд╕्рддрд░ рдЙрдирдХे рдЪрд░рдг рд╕्рдкрд░्рд╢ рдоेрд░े рд╣ाрде рд╕े рдХрд░ूं  11. рдХोрдИ рднी рдмрд╣िрди рдмिрдиा рднाрдИ рдХि рдиा рд╣ो рдПрдХ рднाрдИ рдЬрд░ूрд░ рдоिрд▓े  12. рдмेрдЯा рдмेрдЯी рдмрд╣ु рдкрд░िрд╡ाрд░ рдоें рдоाрди рд╕рдоाрди рдоिрд▓े  13. рдЧрд▓рдд рдФрд░ рдЭूрда рдкрд░ рдмрд╣ुрдд рдЧुрд╕्рд╕ा рдЖрддा рд╣ै рд╡ो рд╢ांрдд рд╣ो  14. рдЬрдм рдоें рдорд░ू рддो рддो рджेрд╢ рдХा рддिрд░ंрдЧा рдЭंрдбा рдХрдл़рди рд╣ो pm рдЦुрдж рдЖрдП рд╢्рд░рдж्рдзांрдЬрд▓ि рджेрдиे  15. рд╡рд░्рдб рдоें рд╕рдоाрдЬ рд╕ेрд╡ा рдоें рди 1, рдкрд░ рдЖрдпु  16. рд╣рд░ рджेрд╢ рдоें рдоेрд░ा рдиाрдо рд╣ो  17. рдЬрдм рднी рдорд░ू рддो рд╣рд░ рджेрд╢ рдоें рдоेрд░ी рдЦрдмрд░ рдЫрдкे  18. рд╣рд░ рджेрд╢ рдХे pm рдоेрд░े рд╕े рд╕рд▓ाрд╣ рд▓े рджेрд╢ рдХैрд╕े рдЪрд▓ाрдП...

рдкाрди рдЦाрдиे рдХे рдХ्рдпा 5 рд▓ाрдн By рд╡рдиिрддा рдХाрд╕рдиिрдпां рдкंрдЬाрдм ?Paan Ke Fayde: рдЖрдпुрд░्рд╡ेрдж, рдЪрд░рдХ рд╕ंрд╣िрддा, рд╕ुрд╢्рд░ुрдд рд╕ंрд╣िрддा рдЖрджि рдоें рдкाрди рдХे рдкрдд्рддे рдХो рдХाрдлी рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдпрд╡рд░्рдзрдХ рдмрддाрдпा рдЧрдпा рд╣ै. рдкुрд░ाрдиे рд╕рдордп рдоें рд░ाрдЬा-рдорд╣ाрд░ाрдЬा рд╣рд░ рд░ाрдд рдЦाрдиा рдЦाрдиे рдХे рдмाрдж рдкाрди рдЪрдмाрдиा рдкрд╕ंрдж рдХрд░рддे рдеे. рдкाрди рдХे рд╕ेрд╡рди рд╕े рд╢ाрджीрд╢ुрджा рдкुрд░ुрд╖ों рдХो рдХрдоाрд▓ рдХे рдлाрдпрджे рдоिрд▓рддे рд╣ैं. рдпрд╣ рдЙрдирдХी рд╕ेрдХ्рд╢ुрдЕрд▓ рд╣ेрд▓्рде рдХे рд▓िрдП рд▓ौंрдЧ, рд╕ौंрдл рдпा рдЗрд▓ाрдпрдЪी рдХे рдиुрд╕्рдЦों рд╕े рдмрд╣ुрдд рд╣ी рдЬ्рдпाрджा рдХाрд░рдЧрд░ рдЙрдкाрдп рд╕ाрдмिрдд рд╣ोрддा рд╣ै. рд▓ेрдХिрди рдкाрди рдХे рдлाрдпрджे (Paan Ka Patta) рдФрд░ рднी рдмрд╣ुрдд рд╣ोрддे рд╣ैं.рдкाрди рдХे рдкрдд्рддे рдХे рдлाрдпрджे (Benefits of Betel Leaf)рджेрд╢ рдоें рдЖрдпुрд░्рд╡ेрдж рдХे рдк्рд░рдЪाрд░-рдк्рд░рд╕ाрд░ рдоें рдорд╣рдд्рд╡рдкूрд░्рдг рднूрдоिрдХा рдиिрднा рд░рд╣े рдЖрдпुрд░्рд╡ेрджिрдХ рдПрдХ्рд╕рдкрд░्рдЯ рдбॉ. рдЕрдмрд░ाрд░ рдоुрд▓्рддाрдиी рдиे рдкाрди рдХे рдкрдд्рддे рдХो рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдп рдХे рд▓िрдП рдХाрдлी рд▓ाрднрджाрдпрдХ рдмрддाрддा рд╣ै. рдпрд╣ рд╣ृрджрдп рдХे рд▓िрдП рдмेрд╣рддрд░ीрди рдЯॉрдиिрдХ рдХा рднी рдХाрдо рдХрд░рддा рд╣ै. рдЙрдирдХे рдоुрддाрдмिрдХ, рдЗрд╕рдоें рдПंрдЯी-рдбाрдпрдмिрдЯिрдХ, рдПंрдЯी-рдЗंрдл्рд▓ाрдоेрдЯрд░ी, рдПंрдЯी-рдЗंрдлेрдХ्рдЯिрд╡, рдПंрдЯी-рд╕ेрдк्рдЯिрдХ рдФрд░ рджुрд░्рдЧंрдз рджूрд░ рдХрд░рдиे рд╡ाрд▓े рдЧुрдг рд╣ोрддे рд╣ैं. рдЗрд╕рдХे рд╕ाрде рдЗрд╕рдоें рд╕ौंрдл, рд╕ुрдкाрд░ी, рдЗрд▓ाрдпрдЪी, рд▓ौंрдЧ рд╡ рдЧुрд▓рдХंрдж рдоिрд▓ाрдиे рд╕े рдпौрди рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдп рдХो рдордЬрдмूрддी рднी рдоिрд▓рддी рд╣ै.1. рдкुрд░ुрд╖ों рдХे рд▓िрдП рд▓ौंрдЧ, рд╕ौंрдл рдпा рдЗрд▓ाрдпрдЪी рд╕े рдмрд╣ुрдд рдЬ्рдпाрджा рдЧुрдгрдХाрд░ी рд╣ै 1 рдкाрдирдЖрдпुрд░्рд╡ेрджिрдХ рдПрдХ्рд╕рдкрд░्рдЯ рдХे рдоुрддाрдмिрдХ, 1 рдкाрди рдЦाрдиे рд╕े рдкुрд░ुрд╖ों рдХी рд╕ेрдХ्рд╢ुрдЕрд▓ рд▓ाрдЗрдл рдХो рдЪрдордд्рдХाрд░िрдХ рдлाрдпрджे рдк्рд░ाрдк्рдд рд╣ोрддे рд╣ैं. рдпрд╣ рд▓ौंрдЧ, рд╕ौंрдл рдпा рдЗрд▓ाрдпрдЪी рдХे рдХिрд╕ी рднी рдиुрд╕्рдЦे рд╕े рдмрд╣ुрдд рдЬ्рдпाрджा рдЕрд╕рд░рджाрд░ рд╣ोрддा рд╣ै. рдХ्рдпोंрдХि, рдЗрд╕рдоें рдЖрдкрдХो рдЗрди рдЪीрдЬों рдХे рд╕ाрде рдЧुрд▓рдХंрдж рдФрд░ рд╕ुрдкाрд░ी рднी рдоिрд▓рддी рд╣ैं. рдкाрди рдХे рд╕ाрде рдпрд╣ рд╕рднी рдЪीрдЬें рд╢ाрджीрд╢ुрджा рдкुрд░ुрд╖ों рдХे рдпौрди рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдп рдХे рд▓िрдП рдмрд╣ुрдд рдЬ्рдпाрджा рдк्рд░рднाрд╡рд╢ाрд▓ी рд╣ो рдЬाрддी рд╣ैं. рдЗрд╕рд╕े рдкुрд░ुрд╖ों рдоें рдХाрдоेрдЪ्рдЫा рдоें рдХрдоी (рд▓िрдмिрдбो), , рдЯेрд╕्рдЯोрд╕्рдЯेрд░ोрди рдоें рдХрдоी, рдЖрджि рд╕ुрдзрд░ рдЬाрддा рд╣ै.2. рдХрдм्рдЬ рд╕े рд░ाрд╣рдд рджिрд▓ाрддा рд╣ै рдкाрдирдЖрдпुрд░्рд╡ेрдж рдоें рдХрдм्рдЬ рдХे рдЗрд▓ाрдЬ рдХे рд▓िрдП рдкाрди рдХो рдХाрдлी рдЕрд╕рд░рджाрд░ рдмрддाрдпा рдЧрдпा рд╣ै. рдпрд╣ рд╢рд░ीрд░ рдоें рдкीрдПрдЪ рд▓ेрд╡рд▓ рдХो рд╕ाрдоाрди्рдп рдмрдиाрддा рд╣ै рдФрд░ рдкेрдЯ рдХी рдкрд░ेрд╢ाрдиी рд╕े рд░ाрд╣рдд рдк्рд░рджाрди рдХрд░рддा рд╣ै. рдЗрд╕рдХे рд▓िрдП рдЖрдк рдкाрди рдХे рдкрдд्рддे рдХे рдЯुрдХрдб़े рдХрд░рдХे рдПрдХ рдЧिрд▓ाрд╕ рдкाрдиी рдоें рдбाрд▓рдХрд░ рд░ाрддрднрд░ рд░рдЦ рджें. рдпрд╣ рдкाрдиी рдЕрдЧрд▓ी рд╕ुрдмрд╣ рдЦाрд▓ी рдкेрдЯ рдкी рд▓ें.3. рдХрдЯрдиे, рдЦुрдЬрд▓ी рд╡ рдЬрд▓рди рд╕े рд░ाрд╣рддрдбॉ. рдЕрдмрд░ाрд░ рдоुрд▓्рддाрдиी рдХा рдХрд╣рдиा рд╣ै рдХि рдЕрдЧрд░ рдХिрд╕ी рдЪीрдЬ рд╕े рдХрдЯрдиे, рдЦुрдЬрд▓ी рд╡ рдЬрд▓рди рдХे рдХाрд░рдг рдЖрдкрдХो рд╕рдорд╕्рдпा рд╣ो рд░рд╣ी рд╣ै, рддो рдЖрдк рдкाрди рдХे рдкрдд्рддे рдХा рдЙрдкрдпोрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддे рд╣ैं. рдЗрд╕рдХे рдПрдирд▓рдЬेрд╕िрдХ рдЧुрдг рддुрд░ंрдд рд░ाрд╣рдд рдк्рд░рджाрди рдХрд░рддे рд╣ैं. рдЗрд╕рдХे рд▓िрдП рдкाрди рдХे рдкрдд्рддे рдХा рдкेрд╕्рдЯ рдмрдиाрдПं рдФрд░ рдк्рд░рднाрд╡िрдд рдЬрдЧрд╣ рдкрд░ рд▓рдЧाрдПं. рдпрд╣ рдд्рд╡рдЪा рдХे рдЕंрджрд░ рдЬाрдХрд░ рджрд░्рдж рд╡ рдЬрд▓рди рд╕े рд░ाрд╣рдд рджिрд▓ाрддा рд╣ै.4. рд╕ंрдХ्рд░рдордг рдпा рд╕ेрдк्рдЯिрдХ рд╕े рд░ाрд╣рддрдкाрди рдХे рдкрдд्рддे рдоें рдПंрдЯी-рд╕ेрдк्рдЯिрдХ рд╡ рдПंрдЯी-рдлंрдЧрд▓ рдЧुрдг рд╣ोрддे рд╣ैं, рдЬो рдлंрдЧрд▓ рдЗंрдлेрдХ्рд╢рди рд╡ рд╕ेрдк्рдЯिрдХ рд╣ोрдиे рд╕े рд░ाрд╣рдд рджेрддे рд╣ैं| рдЗрд╕рдХे рд▓िрдП рдЖрдкрдХो рдкाрди рдХे рдкрдд्рддे рдХा рдкेрд╕्рдЯ рдк्рд░рднाрд╡िрдд рдЬрдЧрд╣ рдкрд░ рд▓рдЧाрдиा рд╣ोрддा рд╣ै| рдкाрди рдХे рдкрдд्рддे рдХा рдЙрдкрдпोрдЧ рдЬोрдб़ों рдХे рджрд░्рдж рд╕े рд░ाрд╣рдд рдкाрдиे рдХे рд▓िрдП рднी рдХिрдпा рдЬाрддा рд╣ै|5. рдоुंрд╣ рдХी рджुрд░्рдЧंрдз рдХे рд▓िрдП рдкाрдирдкाрди рдЦाрдиे рд╕े рдоुंрд╣ рдХी рджुрд░्рдЧंрдз рджूрд░ рд╣ोрддी рд╣ै| рдЗрд╕рдоें рдХाрдлी рдоाрдд्рд░ा рдоें рдПंрдЯी-рдоाрдЗрдХ्рд░ोрдмिрдпрд▓ рдЧुрдг рд╣ोрддे рд╣ैं, рдЬो рдоुंрд╣ рдХी рджुрд░्рдЧंрдз рдХा рдХाрд░рдг рдмрдирдиे рд╡ाрд▓े рдмैрдХ्рдЯीрд░िрдпा рдХा рдЦाрдд्рдоा рдХрд░ рджेрддे рд╣ैं. рдЗрд╕рдХे рдЕрд▓ाрд╡ा рдпрд╣ рджांрддों рдоें рд╣ोрдиे рд╡ाрд▓ी рдХैрд╡िрдЯी, рдк्рд▓ेрдХ, рд╕рдб़рди, рд╕ूрдЬрди, рджрд░्рдж рдЖрджि рд╕े рднी рд░ाрд╣рдд рджेрддा рд╣ै| рд░ाрдЬा-рдорд╣ाрд░ाрдЬा рдЕрдкрдиा рдпौрди рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдп рд╕ुрдзाрд░рдиे рдХे рд╕ाрде рдоुंрд╣ рдХी рджुрд░्рдЧंрдз рднाрдЧрдиे рдХे рд▓िрдП рднी рд╣рд░ рд░ाрдд рдЦाрдиा рдЦाрдиे рдХे рдмाрдж рдкाрди рдЪрдмाрдиा рдкрд╕ंрдж рдХрд░рддे рдеे|рдпрд╣ां рджी рдЧрдИ рдЬाрдирдХाрд░ी рдХिрд╕ी рднी рдЪिрдХिрдд्рд╕ीрдп рд╕рд▓ाрд╣ рдХा рд╡िрдХрд▓्рдк рдирд╣ीं рд╣ै| рдпрд╣ рд╕िрд░्рдл рд╢िрдХ्рд╖िрдд рдХрд░рдиे рдХे рдЙрдж्рджेрд╢्рдп рд╕े рджी рдЬा рд░рд╣ी рд╣ै|

рдкाрди рдЦाрдиे рдХे рдХ्рдпा 5 рд▓ाрдн  By рд╡рдиिрддा рдХाрд╕рдиिрдпां рдкंрдЬाрдм ? Paan Ke Fayde:  рдЖрдпुрд░्рд╡ेрдж, рдЪрд░рдХ рд╕ंрд╣िрддा, рд╕ुрд╢्рд░ुрдд рд╕ंрд╣िрддा рдЖрджि рдоें рдкाрди рдХे рдкрдд्рддे рдХो рдХाрдлी рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдпрд╡рд░्рдзрдХ рдмрддाрдпा рдЧрдпा рд╣ै. рдкुрд░ाрдиे рд╕рдордп рдоें рд░ाрдЬा-рдорд╣ाрд░ाрдЬा рд╣рд░ рд░ाрдд рдЦाрдиा рдЦाрдиे рдХे рдмाрдж рдкाрди рдЪрдмाрдиा рдкрд╕ंрдж рдХрд░рддे рдеे. рдкाрди рдХे рд╕ेрд╡рди рд╕े рд╢ाрджीрд╢ुрджा рдкुрд░ुрд╖ों рдХो рдХрдоाрд▓ рдХे рдлाрдпрджे рдоिрд▓рддे рд╣ैं. рдпрд╣ рдЙрдирдХी рд╕ेрдХ्рд╢ुрдЕрд▓ рд╣ेрд▓्рде рдХे рд▓िрдП рд▓ौंрдЧ, рд╕ौंрдл рдпा рдЗрд▓ाрдпрдЪी рдХे рдиुрд╕्рдЦों рд╕े рдмрд╣ुрдд рд╣ी рдЬ्рдпाрджा рдХाрд░рдЧрд░ рдЙрдкाрдп рд╕ाрдмिрдд рд╣ोрддा рд╣ै. рд▓ेрдХिрди рдкाрди рдХे рдлाрдпрджे (Paan Ka Patta) рдФрд░ рднी рдмрд╣ुрдд рд╣ोрддे рд╣ैं. рдкाрди рдХे рдкрдд्рддे рдХे рдлाрдпрджे (Benefits of Betel Leaf) рджेрд╢ рдоें рдЖрдпुрд░्рд╡ेрдж рдХे рдк्рд░рдЪाрд░-рдк्рд░рд╕ाрд░ рдоें рдорд╣рдд्рд╡рдкूрд░्рдг рднूрдоिрдХा рдиिрднा рд░рд╣े рдЖрдпुрд░्рд╡ेрджिрдХ рдПрдХ्рд╕рдкрд░्рдЯ рдбॉ. рдЕрдмрд░ाрд░ рдоुрд▓्рддाрдиी рдиे рдкाрди рдХे рдкрдд्рддे рдХो рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдп рдХे рд▓िрдП рдХाрдлी рд▓ाрднрджाрдпрдХ рдмрддाрддा рд╣ै. рдпрд╣ рд╣ृрджрдп рдХे рд▓िрдП рдмेрд╣рддрд░ीрди рдЯॉрдиिрдХ рдХा рднी рдХाрдо рдХрд░рддा рд╣ै. рдЙрдирдХे рдоुрддाрдмिрдХ, рдЗрд╕рдоें рдПंрдЯी-рдбाрдпрдмिрдЯिрдХ, рдПंрдЯी-рдЗंрдл्рд▓ाрдоेрдЯрд░ी, рдПंрдЯी-рдЗंрдлेрдХ्рдЯिрд╡, рдПंрдЯी-рд╕ेрдк्рдЯिрдХ рдФрд░ рджुрд░्рдЧंрдз рджूрд░ рдХрд░рдиे рд╡ाрд▓े рдЧुрдг рд╣ोрддे рд╣ैं. рдЗрд╕рдХे рд╕ाрде рдЗрд╕рдоें рд╕ौंрдл, рд╕ुрдкाрд░ी, рдЗрд▓ाрдпрдЪी, рд▓ौंрдЧ рд╡ рдЧुрд▓рдХंрдж рдоिрд▓ाрдиे рд╕े рдпौрди рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдп рдХो рдордЬрдмूрддी рднी рдоिрд▓рддी рд╣ै. 1. рдкुрд░ुрд╖ों рдХे рд▓िрдП рд▓ौंрдЧ, рд╕ौंрдл рдпा рдЗрд▓ाрдпрдЪी рд╕े рдмрд╣ुрдд рдЬ्рдпाрджा рдЧ...

рдЧрд░्рдоी рдоें рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдХैрд╕े рд▓рдЧाрдПं? рдЬाрдиें рд╕्рдХिрди рдХो рдЗрд╕рд╕े рдоिрд▓рдиे рд╡ाрд▓े рдлाрдпрджे By рд╡рдиिрддा рдХाрд╕рдиिрдпां рдкंрдЬाрдм рдЧрд░्рдоिрдпों рдоें рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рд╕्рдХिрди рдХे рд▓िрдП рдмрд╣ुрдд рдлाрдпрджेрдоंрдж рд╣ोрддी рд╣ै। рдЗрд╕े рдЖрдк рдЕрдкрдиे рдбेрд▓ी рд╕्рдХिрди рдХेрдпрд░ рдоें рд╢ाрдоिрд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддे рд╣ैं। рддेрдЬ рдЧрд░्рдоी рдФрд░ рд▓ू рдХे рдХाрд░рдг рдЖрдкрдХी рд╕्рдХिрди рдб्рд░ाрдИ рд╣ोрдиे рд▓рдЧрддी рд╣ै рдФрд░ рдЙрд╕рдХा рд╕ीрдзा рдЕрд╕рд░ рдЖрдкрдХे рдЪेрд╣рд░े рдкрд░ рджिрдЦрддा рд╣ै। рдлिрд░ рдЪाрд╣े рдЖрдкрдХे рдиैрди рдирдХ्рд╢ рдХिрддрдиे рднी рд╕ुंрджрд░ рд╣ो рд▓ेрдХिрди рдЖрдкрдХी рд╕्рдХिрди рдб्рд░ाрдИ рдФрд░ рдЯैрди рд╕े рднрд░ी рд╣ुрдИ рдирдЬрд░ рдЖрддी рд╣ै। рдЧрд░्рдоी рдХे рдоौрд╕рдо рдоें рдЪेрд╣рд░ा рдЭुрд▓рд╕ा рд╣ुрдЖ рдФрд░ рд░ैрд╢ेрдЬ рд╕े рднрд░ा рд╣ुрдЖ рджिрдЦाрдИ рджेрддा рд╣ै। рдЧрд░्рдоी рдФрд░ рдкрд╕ीрдиा рдЖрдкрдХी рдЦूрдмрд╕ूрд░рддी рдХो рдЦрд░ाрдм рдХрд░ рд╕рдХрддा рд╣ै। рдлिрд░ рдоेрдХрдЕрдк рднी рдЖрдкрдХे рдЪेрд╣рд░े рдкрд░ рдЕрдзिрдХ рджेрд░ рддрдХ рдЯिрдХ рдирд╣ीं рдкाрддा рд╣ै। рдЗрди рд╕рднी рд╕рдорд╕्рдпाрдУं рд╕े рдмрдЪрдиे рдХे рд▓िрдП рдЖрдкрдХो рдЧрд░्рдоी рдХे рдоौрд╕рдо рдоें рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдХा рдЗрд╕्рддेрдоाрд▓ рдХрд░рдиा рдЪाрд╣िрдП рддाрдХि рдЖрдкрдХी рд╕्рдХिрди рдоुрд▓ाрдпрдо рдФрд░ рдЧ्рд▓ोрдЗंрдЧ рдирдЬрд░ рдЖрдП। рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдЖрдкрдХी рдд्рд╡рдЪा рдХो рдХрдИ рддрд░рд╣ рд▓ाрдн рдкрд╣ुंрдЪा рд╕рдХрддा рд╣ै। рдпрд╣ рд╕्рдХिрди рдХो рдЕंрджрд░ рд╕े рдкोрд╖рдг рдк्рд░рджाрди рдХрд░рддा рд╣ै рдФрд░ рдЙрди्рд╣ें рд╕ूрд░्рдп рдХी рд╣ाрдиिрдХाрд░рдХ рдХिрд░рдгों рд╕े рдмрдЪाрддा рд╣ै। 1. рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХी рд╕्рдХिрди рдЧрд░्рдоी рдоें рд░ूрдЦी рдФрд░ рдмेрдЬाрди рдирдЬрд░ рдЖ рд░рд╣ी рд╣ै, рддो рдЖрдк рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдХी рдХुрдЫ рдмूंрджें рдХॉрдЯрди рдоें рдбाрд▓рдХрд░ рдЗрд╕े рдЕрдкрдиे рдЪेрд╣рд░े рдкрд░ рд▓рдЧा рд╕рдХрддे рд╣ैं। рдпрд╣ рд╕्рдХिрди рдХो рдоुрд▓ाрдпрдо рдФрд░ рдЧ्рд▓ोрдЗंрдЧ рдмрдиाрддा рд╣ै। 2. рдЧрд░्рдоिрдпों рдоें рдЖрдк рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдХा рдЗрд╕्рддेрдоाрд▓ рдЯोрдирд░ рдХे рд░ूрдк рдоें рдХрд░ рд╕рдХрддे рд╣ैं। рдЗрд╕рд╕े рд╕्рдХिрди рд╕ाрдл рдФрд░ рдЯोрди рдирдЬрд░ рдЖрддी рд╣ै। рдЖрдк рдЧрд░्рдоिрдпों рдоें рднी рдЦूрдмрд╕ूрд░рдд рдФрд░ рддрд░ोрддाрдЬा рдирдЬрд░ рдЖрддे рд╣ैं। рдЗрд╕рдХे рд▓िрдП рдЖрдк рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдФрд░ рдЧुрд▓ाрдм рдЬрд▓ рдХा рдЯोрдирд░ рддैрдпाрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддे рд╣ैं। рдпрд╣ рдЪेрд╣рд░े рдХो рдЕंрджрд░ рд╕े рд╕ाрдл рдХрд░рддा рд╣ै। рдСрдпрд▓ी рд╕्рдХिрди рдкрд░ рдЖрдк рдЯोрдирд░ рдХा рджो рдмाрд░ рдЗрд╕्рддेрдоाрд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддे рд╣ैं। 3.рдЪेрд╣рд░े рдХो рдЕрдЪ्рдЫी рддрд░ीрдХे рд╕े рд╕ाрдл рдХрд░рдиे рдХे рд▓िрдП рдЖрдкрдХो рдХ्рд▓ींрдЬрд░ рдХी рдЬрд░ूрд░рдд рдкрдб़рддी рд╣ै। рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЪाрд╣े рддो рдШрд░ рдкрд░ рд╣ी рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдФрд░ рд╢рд╣рдж рдХी рдорджрдж рд╕े рдХ्рд▓ींрдЬрд░ рдмрдиा рд╕рдХрддे рд╣ैं। рдЗрд╕рд╕े рд╕्рдХिрди рдЕंрджрд░ рд╕े рд╣ाрдЗрдб्рд░ेрдЯ рдФрд░ рдирдоीрдпुрдХ्рдд рд░рд╣рддी рд╣ै। рдЗрд╕рдХे рд▓िрдП рдЖрдк рдЖрдзा рдЪрдо्рдордЪ рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдФрд░ рдЖрдзा рдЪрдо्рдордЪ рд╢рд╣рдж рдоिрд▓ा рд▓ें। рдЖрдк рдЪाрд╣े рддो рдЗрд╕े рдмॉрдЯрд▓ рдоें рд╕्рдЯोрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддे рд╣ैं рдФрд░ рдоेрдХрдЕрдк рд╣рдЯाрдиे рдХे рд▓िрдП рдЗрд╕्рддेрдоाрд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддे рд╣ैं। 4. рдХीрд▓-рдоुрд╣ांрд╕ों рд╣рдЯाрдиे рдХे рд▓िрдП рдЖрдл рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдХा рдЗрд╕्рддेрдоाрд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддे рд╣ैं। рдЗрд╕рд╕े рд╕्рдХिрди рдХे рджाрдЧ-рдзрдм्рдмे рджूрд░ рд╣ो рд╕рдХрддे рд╣ैं। рдЗрд╕рдХे рд▓िрдП рдЖрдк рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди, рдиींрдмू рдФрд░ рдЧुрд▓ाрдм рдЬрд▓ рдХा рдЗрд╕्рддेрдоाрд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддे рд╣ैं। рдЗрд╕рд╕े рд╕्рдХिрди рдмेрджाрдЧ рдФрд░ рдиिрдЦрд░ी рдирдЬрд░ рдЖ рд╕рдХрддी рд╣ै। 5. рд╕्рдХिрди рдЗंрдлेрдХ्рд╢рди рдХो рджूрд░ рд░рдЦрдиे рдоें рднी рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдЖрдкрдХी рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддा рд╣ै। рджрд░рдЕрд╕рд▓ рдЗрд╕рдоें рдПंрдЯीрдмैрдХ्рдЯीрд░िрдпрд▓ рддрдд्рд╡ рдкाрдП рдЬाрддे рд╣ैं, рдЬो рдЖрдкрдХी рд╕्рдХिрди рдХे рд▓िрдП рдХाрдлी рдлाрдпрджेрдоंрдж рд╕ाрдмिрдд рд╣ो рд╕рдХрддा рд╣ै। рд░ाрдд рдХो рд╕ोрдиे рд╕े рдкрд╣рд▓े рдЖрдк рдЧुрд▓ाрдм рдЬрд▓ рд╕े рдЕрдкрдиी рд╕्рдХिрди рдХो рд╕ाрдл рдХрд░рдХे рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рд▓рдЧा рд╕рдХрддी рд╣ै। рдЗрд╕рд╕े рд╕्рдХिрди рдХो рднी рдЖрд░ाрдо рдоिрд▓рддा рд╣ै। glycerin-benefitsImage Credit- FreepikрдЗрди рддрд░ीрдХों рд╕े рднी рдХрд░ рд╕рдХрддे рд╣ैं рдЗрд╕्рддेрдоाрд▓1. рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдФрд░ рдЧुрд▓ाрдм рдЬрд▓ рдЖрдкрдХी рд╕्рдХिрди рдХो рдзूрдк рдоें рдЬрд▓рдиे рд╕े рднी рдмрдЪाрддा рд╣ै рдФрд░ рд╕्рдХिрди рдЯैрди рдл्рд░ी рдирдЬрд░ рдЖрддी рд╣ै। рдЗрд╕рдХे рд▓िрдП рдЖрдк рдХेрд▓ा, рджрд╣ी рдФрд░ рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдХा рдкैрдХ рдмрдиा рд╕рдХрддे рд╣ैं। 2. рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХी рд╕्рдХिрди рдмрд╣ुрдд рдЪिрдкрдЪिрдкी рд╣ै, рддो рдЖрдк рдПрд▓ोрд╡ेрд░ा рдЬेрд▓ рдХे рд╕ाрде рдХुрдЫ рдмूंрджें рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдХी рдоिрд▓ाрдХрд░ рд▓рдЧा рд╕рдХрддे рд╣ैं। рдЗрд╕рд╕े рдЖрдкрдХी рд╕्рдХिрди рдХो рдХाрдлी рд░ाрд╣рдд рдоिрд▓рддी рд╣ै। 3. рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдоें рдПंрдЯी рдПрдЬिंрдЧ рдк्рд░ोрдкрд░्рдЯीрдЬ рдкाрдИ рдЬाрддी рд╣ै рдЬो рдХि рдЪेрд╣рд░े рдХो рдЧ्рд▓ोрдЗंрдЧ рдХрд░рдиे рдоें рдорджрдж рдХрд░рддी рд╣ै рд╕ाрде рд╣ी рдЪेрд╣рд░े рдХी рдЭुрд░्рд░िрдпों рдХो рдХрдо рдХрд░рддी рд╣ै।4. рдСрдпрд▓ी рд╕्рдХिрди рд╡ाрд▓े рд▓ोрдЧ рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдХो рдПрдХ рдХ्рд▓ींрдЬрд░ рдХी рддрд░рд╣ рдЗрд╕्рддेрдоाрд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддे рд╣ैं। рдЗрд╕рд╕े рдПрдХ्рдиे рдХी рд╕рдорд╕्рдпा рдЦрдд्рдо рд╣ो рд╕рдХрддी рд╣ै। 5. рдЗрд╕े рдЖрдк рд░ाрдд рдХो рд╕ोрдиे рд╕े рдкрд╣рд▓े рдкूрд░ी рд╢рд░ीрд░ рдкрд░ рд▓рдЧा рд╕рдХрддे рд╣ैं। How to apply glycerin in summer? Know the benefits of this for the skinBy Vnita Kasniya PunjabGlycerin is very beneficial for the skin in summer. You can include it in your daily skin care.

рдЧрд░्рдоी рдоें рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдХैрд╕े рд▓рдЧाрдПं? рдЬाрдиें рд╕्рдХिрди рдХो рдЗрд╕рд╕े рдоिрд▓рдиे рд╡ाрд▓े рдлाрдпрджे By рд╡рдиिрддा рдХाрд╕рдиिрдпां рдкंрдЬाрдм рдЧрд░्рдоिрдпों рдоें рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рд╕्рдХिрди рдХे рд▓िрдП рдмрд╣ुрдд рдлाрдпрджेрдоंрдж рд╣ोрддी рд╣ै। рдЗрд╕े рдЖрдк рдЕрдкрдиे рдбेрд▓ी рд╕्рдХिрди рдХेрдпрд░ рдоें рд╢ाрдоिрд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддे рд╣ैं।  рддेрдЬ рдЧрд░्рдоी рдФрд░ рд▓ू рдХे рдХाрд░рдг рдЖрдкрдХी рд╕्рдХिрди рдб्рд░ाрдИ рд╣ोрдиे рд▓рдЧрддी рд╣ै рдФрд░ рдЙрд╕рдХा рд╕ीрдзा рдЕрд╕рд░ рдЖрдкрдХे рдЪेрд╣рд░े рдкрд░ рджिрдЦрддा рд╣ै। рдлिрд░ рдЪाрд╣े рдЖрдкрдХे рдиैрди рдирдХ्рд╢ рдХिрддрдиे рднी рд╕ुंрджрд░ рд╣ो рд▓ेрдХिрди рдЖрдкрдХी рд╕्рдХिрди рдб्рд░ाрдИ рдФрд░ рдЯैрди рд╕े рднрд░ी рд╣ुрдИ рдирдЬрд░ рдЖрддी рд╣ै। рдЧрд░्рдоी рдХे рдоौрд╕рдо рдоें рдЪेрд╣рд░ा рдЭुрд▓рд╕ा рд╣ुрдЖ рдФрд░ рд░ैрд╢ेрдЬ рд╕े рднрд░ा рд╣ुрдЖ рджिрдЦाрдИ рджेрддा рд╣ै। рдЧрд░्рдоी рдФрд░ рдкрд╕ीрдиा рдЖрдкрдХी рдЦूрдмрд╕ूрд░рддी рдХो рдЦрд░ाрдм рдХрд░ рд╕рдХрддा рд╣ै। рдлिрд░ рдоेрдХрдЕрдк рднी рдЖрдкрдХे рдЪेрд╣рд░े рдкрд░ рдЕрдзिрдХ рджेрд░ рддрдХ рдЯिрдХ рдирд╣ीं рдкाрддा рд╣ै। рдЗрди рд╕рднी рд╕рдорд╕्рдпाрдУं рд╕े рдмрдЪрдиे рдХे рд▓िрдП рдЖрдкрдХो рдЧрд░्рдоी рдХे рдоौрд╕рдо рдоें рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдХा рдЗрд╕्рддेрдоाрд▓ рдХрд░рдиा рдЪाрд╣िрдП рддाрдХि рдЖрдкрдХी рд╕्рдХिрди рдоुрд▓ाрдпрдо рдФрд░ рдЧ्рд▓ोрдЗंрдЧ рдирдЬрд░ рдЖрдП। рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдЖрдкрдХी рдд्рд╡рдЪा рдХो рдХрдИ рддрд░рд╣ рд▓ाрдн рдкрд╣ुंрдЪा рд╕рдХрддा рд╣ै। рдпрд╣ рд╕्рдХिрди рдХो рдЕंрджрд░ рд╕े рдкोрд╖рдг рдк्рд░рджाрди рдХрд░рддा рд╣ै рдФрд░ рдЙрди्рд╣ें рд╕ूрд░्рдп рдХी рд╣ाрдиिрдХाрд░рдХ рдХिрд░рдгों рд╕े рдмрдЪाрддा рд╣ै।  1. рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХी рд╕्рдХिрди рдЧрд░्рдоी рдоें рд░ूрдЦी рдФрд░ рдмेрдЬाрди рдирдЬрд░ рдЖ рд░рд╣ी рд╣ै, рддो рдЖрдк рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдХी рдХुрдЫ рдмूंрджें рдХॉрдЯрди рдоें рдбाрд▓рдХрд░ рдЗрд╕े рдЕрдкрдиे рдЪेрд╣рд░े рдкрд░ рд▓рдЧा рд╕рдХрддे рд╣ैं। рдпрд╣ рд╕्рдХिрди рдХो рдоुрд▓ाрдпрдо рдФрд░ рдЧ्рд▓ो...