рд╕ीрдзे рдоुрдЦ्рдп рд╕ाрдордЧ्рд░ी рдкрд░ рдЬाрдПं

ЁЯМ║ЁЯМ┐рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдп рдШрд░ेрд▓ू рдиुрд╕्рдЦेЁЯМ┐ЁЯМ║рд▓ेрдХिрди рдЖрдк рдХो рдмाрдд рджे рдХрдкрдХेрдХ рдШрд░ рдкрд░ рдЖрд╕ाрдиी рд╕े рдмрдиा рд╕рдХрддी рд╣ै .рдЖрдк рдЗрд╕े рдШрд░ рдоें рд░рдЦी рдЫोрдЯी рдХрдЯोрд░िрдпों рдХी рдорджрдж рд╕े рдмрдиा рд╕рдХрддी рд╣ै। рддो рдЪрд▓िрдП рдЬाрдирддे рд╣ै рдШрд░ рдкрд░ рдмिрдиा рдУрд╡рди рдХे рдХрдкрдХेрдХ рдХैрд╕े рдмрдиा рд╕рдХрддे рд╣ै рдХुрдХрд░ рдоें рдмрдиाрдП рдХрдк рдХेрдХे рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХे рдкाрд╕ рдУрд╡рди рдирд╣ीं рд╣ै рддो рдХुрдХрд░ рдоें рдХрдкрдХेрдХ рдЖрд╕ाрдиी рд╕े рдмрдиा рд╕рдХрддे рд╣ै। рдЗрд╕рдХे рд▓िрдП рдЖрдк рдкрд╣рд▓े рдХрдкрдХेрдХ рдХा рдоिрд╢्рд░рдг рдмрдиा рд▓े рдФрд░ рдЙрд╕े рдХрдкрдХेрдХ рдоोрд▓्рдб्рд╕ рдпा рдЫोрдЯी рдХрдЯोрд░ी рдоें рдХрдкрдХेрдХ рд▓ाрдЗрдирд░ рдмिрдЫाрдХрд░ рдбाрд▓े। рдЕрдм рдХुрдХрд░ рдХे рдмेрд╕ рдкрд░ 1 рдХрдк рдирдордХ рдбाрд▓ рдХрд░ рдлैрд▓ा рджे।рдирдордХ рдХी рдЬрдЧрд╣ рд░ेрдд рдХा рдк्рд░рдпोрдЧ рдХрд░ें। рдХुрдХрд░ рдХो рдХрдо рдЖंрдЪ рдкрд░ 10- 15 рдоिрдирдЯ рдХे рд▓िрдП рдк्рд░िрд╣ीрдЯ рдХрд░ें।рдХुрдХрд░ рдоें рдкрд╣рд▓े рд╕े рдЧрд░्рдо рдХिрдП рд╣ुрдП рдирдордХ рдХे рдКрдкрд░ рдПрдХ рдк्рд▓ेрдЯ рд░рдЦ рджे। рдХेрдХ рдХे рдмेрдЯрд░ рд╕े рднрд░े рдк्рдпाрд▓े рд░рдЦрдиे рдХे рд▓िрдП рджूрд╕рд░ी рдк्рд▓ेрдЯ рд░рдЦ рд▓े।рдЧैрд╕्рдХेрдЯ рд╣рдЯाрдиे рдХे рдмाрдж рдХुрдХрд░ рдкрд░ рдврдХ्рдХ्рди рд▓рдЧा рджे। рддेрдЬ рдЖंрдЪ рдкрд░ 3 рдоिрдирдЯ рддрдХ рдмेрдХ рдХрд░ें рдФрд░ рдЗрд╕े рдХрдо рдЖंрдЪ рдкрд░ 15 -29 рдоिрдирдЯ рддрдХ рдмेрдХ рдХрд░ें। рдЕрдм рдЖрдкрдХे рдХрдкрдХेрдХ рдмрдирдХрд░ рддैрдпाрд░ рд╣ै। рд╡рдиिрддा рдХाрд╕рдиिрдпां рдкंрдЬाрдм рдж्рд╡ाрд░ा::-рдЗрдбрд▓ी рдоेрдХрд░ рдоें рдмрдиाрдПं рдХрдкрдХेрдХ - рдШрд░ рдкрд░ рдХрдк рдХेрдХ рдмрдиाрдиे рдХे рд▓िрдП рдЗрдбрд▓ी рдоेрдХрд░ рдХा рдЗрд╕्рддेрдоाрд▓ рдХрд░ें। рдЗрд╕рдХे рд▓िрдП рдЗрдбрд▓ी рдоेрдХрд░ рдХुрдХрд░ рд▓े рдФрд░ рдЙрд╕рдоे рдПрдХ рдХрдк рдирдордХ рднрд░े। рдврдХ्рдХрди рдмंрдж рдХрд░рдХे рдЗрд╕े рдЧрд░्рдо рд╣ोрдиे рджे।рдЕрдм рдЗрдбрд▓ी рдоेрдХрд░ рд╕्рдЯेंрдб рдкрд░ рдеोреЬा рдордХ्рдЦрди рд▓рдЧा рджे рдЬिрд╕рд╕े рд╡ः рдиिрдЪे рдЪिрдкрдХे рдирд╣ीं рдЕрдм рдХрдкрдХेрдХ рдХा рдмेрдЯрд░ рдбाрд▓े рдФрд░ рдзीрд░े рд╕े рдЕंрджрд░ рдПрдХ рдЫोрдЯा рдЪॉрдХрд▓ेрдЯ рдХ्рдпूрдм рдбाрд▓े рдФрд░ рдеोреЬा рд╕ा рдмेрдЯрд░ рдбाрд▓े рдЕрдм рдЧैрд╕ рдмंрдж рдХрд░ рджे рдФрд░ рдврдХ्рдХ्рди рдЦोрд▓े। рдЗрдбрд▓ी рдоेрдХрд░ рдХो рдз्рдпाрди рд╕े рдХुрдХрд░ рдХे рдЕंрджрд░ рд░рдЦ рджे। рдЙрд╕рдХे рдКрдкрд░ рдПрдХ рдк्рд▓ेрдЯ рдврдХрдХрд░ 30 рдоिрдирдЯ рдХे рд▓िрдП рдк्рд░ेрд╢рд░ рдХुрдХрд░ рдХрд░ें। рдПрдХ рдмाрд░ рд╣ो рдЬाрдиे рдХे рдмाрдж рднाрдк рдиिрдХाрд▓े рдФрд░ рдврдХ्рдХрди рдЦोрд▓े। рдЗрдбрд▓ी рдоेрдХрд░ рдХो рдзीрд░े рд╕े рдЙрдаाрдпे। рд╕्рдЯीрд▓ рдоेрдХрд░ рдоोрд▓्рдб рд╕े рдХрдкрдХेрдХ рд╣рдЯा рджे рдЕрдм рдХрдкрдХेрдХ рдмрдирдХрд░ рддैрдпाрд░ рд╣ै।





рдХрдкрдХेрдХ рдЦाрдиा рдЬ्рдпाрджाрддрд░ рд▓ोрдЧो рдХो рдкрд╕ंрдж рд╣ै рдпे рдмрдЪ्рдЪो рдХे рдлेрд╡рд░ेрдЯ рд╣ोрддे рд╣ै।рдЬрдм рднी рдмрдЪ्рдЪो рдХा рдоीрдаा рд╡ рдЕрдЪ्рдЫा рдЦाрдиे рдХा рдорди рдХрд░рддा рд╣ै рд╡ो рдХрдкрдХेрдХ рдЦाрдиे рдХे рд▓िрдП рдмोрд▓рддे рд╣ै।рдЕрдХ्рд╕рд░ рдХрдкрдХेрдХ рдУрд╡рди рдХी рдорджрдж рд╕े рдмрдирддे рд╣ै।рд▓ेрдХिрди рдЬिрди рдШрд░ो рдоें рдУрд╡рди рдирд╣ीं рд╣ोрддे рд╣ै ,рд╡рд╣ा рдкрд░ рдЕрдХ्рд╕рд░ рдорд╣िрд▓ाрдПं рдмाрдЬाрд░ рд╕े рдХрдкрдХेрдХ рдоाрдЧрд╡рддी рд╣ै।



рд▓ेрдХिрди рдЖрдк рдХो рдмाрдд рджे рдХрдкрдХेрдХ рдШрд░ рдкрд░ рдЖрд╕ाрдиी рд╕े рдмрдиा рд╕рдХрддी рд╣ै .рдЖрдк рдЗрд╕े рдШрд░ рдоें рд░рдЦी рдЫोрдЯी рдХрдЯोрд░िрдпों рдХी рдорджрдж рд╕े рдмрдиा рд╕рдХрддी рд╣ै। рддो рдЪрд▓िрдП рдЬाрдирддे рд╣ै рдШрд░ рдкрд░ рдмिрдиा рдУрд╡рди рдХे рдХрдкрдХेрдХ рдХैрд╕े рдмрдиा рд╕рдХрддे рд╣ै

рдХुрдХрд░ рдоें рдмрдиाрдП рдХрдк рдХेрдХे рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХे рдкाрд╕ рдУрд╡рди рдирд╣ीं рд╣ै рддो рдХुрдХрд░ рдоें рдХрдкрдХेрдХ рдЖрд╕ाрдиी рд╕े рдмрдиा рд╕рдХрддे рд╣ै। рдЗрд╕рдХे рд▓िрдП рдЖрдк рдкрд╣рд▓े рдХрдкрдХेрдХ рдХा рдоिрд╢्рд░рдг рдмрдиा рд▓े рдФрд░ рдЙрд╕े рдХрдкрдХेрдХ рдоोрд▓्рдб्рд╕ рдпा рдЫोрдЯी рдХрдЯोрд░ी рдоें рдХрдкрдХेрдХ рд▓ाрдЗрдирд░ рдмिрдЫाрдХрд░ рдбाрд▓े। рдЕрдм рдХुрдХрд░ рдХे рдмेрд╕ рдкрд░ 1 рдХрдк рдирдордХ рдбाрд▓ рдХрд░ рдлैрд▓ा рджे।рдирдордХ рдХी рдЬрдЧрд╣ рд░ेрдд рдХा рдк्рд░рдпोрдЧ рдХрд░ें। рдХुрдХрд░ рдХो рдХрдо рдЖंрдЪ рдкрд░ 10- 15 рдоिрдирдЯ рдХे рд▓िрдП рдк्рд░िрд╣ीрдЯ рдХрд░ें।

рдХुрдХрд░ рдоें рдкрд╣рд▓े рд╕े рдЧрд░्рдо рдХिрдП рд╣ुрдП рдирдордХ рдХे рдКрдкрд░ рдПрдХ рдк्рд▓ेрдЯ рд░рдЦ рджे। рдХेрдХ рдХे рдмेрдЯрд░ рд╕े рднрд░े рдк्рдпाрд▓े рд░рдЦрдиे рдХे рд▓िрдП рджूрд╕рд░ी рдк्рд▓ेрдЯ рд░рдЦ рд▓े।рдЧैрд╕्рдХेрдЯ рд╣рдЯाрдиे рдХे рдмाрдж рдХुрдХрд░ рдкрд░ рдврдХ्рдХ्рди рд▓рдЧा рджे। рддेрдЬ рдЖंрдЪ рдкрд░ 3 рдоिрдирдЯ рддрдХ рдмेрдХ рдХрд░ें рдФрд░ рдЗрд╕े рдХрдо рдЖंрдЪ рдкрд░ 15 -29 рдоिрдирдЯ рддрдХ рдмेрдХ рдХрд░ें। рдЕрдм рдЖрдкрдХे рдХрдкрдХेрдХ рдмрдирдХрд░ рддैрдпाрд░ рд╣ै।

рд╡рдиिрддा рдХाрд╕рдиिрдпां рдкंрдЬाрдм рдж्рд╡ाрд░ा::-

рдЗрдбрд▓ी рдоेрдХрд░ рдоें рдмрдиाрдПं рдХрдкрдХेрдХ - рдШрд░ рдкрд░ рдХрдк рдХेрдХ рдмрдиाрдиे рдХे рд▓िрдП рдЗрдбрд▓ी рдоेрдХрд░ рдХा рдЗрд╕्рддेрдоाрд▓ рдХрд░ें। рдЗрд╕рдХे рд▓िрдП рдЗрдбрд▓ी рдоेрдХрд░ рдХुрдХрд░ рд▓े рдФрд░ рдЙрд╕рдоे рдПрдХ рдХрдк рдирдордХ рднрд░े। рдврдХ्рдХрди рдмंрдж рдХрд░рдХे рдЗрд╕े рдЧрд░्рдо рд╣ोрдиे рджे।рдЕрдм рдЗрдбрд▓ी рдоेрдХрд░ рд╕्рдЯेंрдб рдкрд░ рдеोреЬा рдордХ्рдЦрди рд▓рдЧा рджे рдЬिрд╕рд╕े рд╡ः рдиिрдЪे рдЪिрдкрдХे рдирд╣ीं рдЕрдм рдХрдкрдХेрдХ рдХा рдмेрдЯрд░ рдбाрд▓े рдФрд░ рдзीрд░े рд╕े рдЕंрджрд░ рдПрдХ рдЫोрдЯा рдЪॉрдХрд▓ेрдЯ рдХ्рдпूрдм рдбाрд▓े рдФрд░ рдеोреЬा рд╕ा рдмेрдЯрд░ рдбाрд▓े рдЕрдм рдЧैрд╕ рдмंрдж рдХрд░ рджे рдФрд░ рдврдХ्рдХ्рди рдЦोрд▓े। рдЗрдбрд▓ी рдоेрдХрд░ рдХो рдз्рдпाрди рд╕े рдХुрдХрд░ рдХे рдЕंрджрд░ рд░рдЦ рджे। рдЙрд╕рдХे рдКрдкрд░ рдПрдХ рдк्рд▓ेрдЯ рдврдХрдХрд░ 30 рдоिрдирдЯ рдХे рд▓िрдП рдк्рд░ेрд╢рд░ рдХुрдХрд░ рдХрд░ें। рдПрдХ рдмाрд░ рд╣ो рдЬाрдиे рдХे рдмाрдж рднाрдк рдиिрдХाрд▓े рдФрд░ рдврдХ्рдХрди рдЦोрд▓े। рдЗрдбрд▓ी рдоेрдХрд░ рдХो рдзीрд░े рд╕े рдЙрдаाрдпे। рд╕्рдЯीрд▓ рдоेрдХрд░ рдоोрд▓्рдб рд╕े рдХрдкрдХेрдХ рд╣рдЯा рджे рдЕрдм рдХрдкрдХेрдХ рдмрдирдХрд░ рддैрдпाрд░ рд╣ै।

рдЯिрдк्рдкрдгिрдпाँ

рдЗрд╕ рдм्рд▓ॉрдЧ рд╕े рд▓ोрдХрдк्рд░िрдп рдкोрд╕्рдЯ

рдкाрди рдЦाрдиे рдХे рдХ्рдпा 5 рд▓ाрдн By рд╡рдиिрддा рдХाрд╕рдиिрдпां рдкंрдЬाрдм ?Paan Ke Fayde: рдЖрдпुрд░्рд╡ेрдж, рдЪрд░рдХ рд╕ंрд╣िрддा, рд╕ुрд╢्рд░ुрдд рд╕ंрд╣िрддा рдЖрджि рдоें рдкाрди рдХे рдкрдд्рддे рдХो рдХाрдлी рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдпрд╡рд░्рдзрдХ рдмрддाрдпा рдЧрдпा рд╣ै. рдкुрд░ाрдиे рд╕рдордп рдоें рд░ाрдЬा-рдорд╣ाрд░ाрдЬा рд╣рд░ рд░ाрдд рдЦाрдиा рдЦाрдиे рдХे рдмाрдж рдкाрди рдЪрдмाрдиा рдкрд╕ंрдж рдХрд░рддे рдеे. рдкाрди рдХे рд╕ेрд╡рди рд╕े рд╢ाрджीрд╢ुрджा рдкुрд░ुрд╖ों рдХो рдХрдоाрд▓ рдХे рдлाрдпрджे рдоिрд▓рддे рд╣ैं. рдпрд╣ рдЙрдирдХी рд╕ेрдХ्рд╢ुрдЕрд▓ рд╣ेрд▓्рде рдХे рд▓िрдП рд▓ौंрдЧ, рд╕ौंрдл рдпा рдЗрд▓ाрдпрдЪी рдХे рдиुрд╕्рдЦों рд╕े рдмрд╣ुрдд рд╣ी рдЬ्рдпाрджा рдХाрд░рдЧрд░ рдЙрдкाрдп рд╕ाрдмिрдд рд╣ोрддा рд╣ै. рд▓ेрдХिрди рдкाрди рдХे рдлाрдпрджे (Paan Ka Patta) рдФрд░ рднी рдмрд╣ुрдд рд╣ोрддे рд╣ैं.рдкाрди рдХे рдкрдд्рддे рдХे рдлाрдпрджे (Benefits of Betel Leaf)рджेрд╢ рдоें рдЖрдпुрд░्рд╡ेрдж рдХे рдк्рд░рдЪाрд░-рдк्рд░рд╕ाрд░ рдоें рдорд╣рдд्рд╡рдкूрд░्рдг рднूрдоिрдХा рдиिрднा рд░рд╣े рдЖрдпुрд░्рд╡ेрджिрдХ рдПрдХ्рд╕рдкрд░्рдЯ рдбॉ. рдЕрдмрд░ाрд░ рдоुрд▓्рддाрдиी рдиे рдкाрди рдХे рдкрдд्рддे рдХो рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдп рдХे рд▓िрдП рдХाрдлी рд▓ाрднрджाрдпрдХ рдмрддाрддा рд╣ै. рдпрд╣ рд╣ृрджрдп рдХे рд▓िрдП рдмेрд╣рддрд░ीрди рдЯॉрдиिрдХ рдХा рднी рдХाрдо рдХрд░рддा рд╣ै. рдЙрдирдХे рдоुрддाрдмिрдХ, рдЗрд╕рдоें рдПंрдЯी-рдбाрдпрдмिрдЯिрдХ, рдПंрдЯी-рдЗंрдл्рд▓ाрдоेрдЯрд░ी, рдПंрдЯी-рдЗंрдлेрдХ्рдЯिрд╡, рдПंрдЯी-рд╕ेрдк्рдЯिрдХ рдФрд░ рджुрд░्рдЧंрдз рджूрд░ рдХрд░рдиे рд╡ाрд▓े рдЧुрдг рд╣ोрддे рд╣ैं. рдЗрд╕рдХे рд╕ाрде рдЗрд╕рдоें рд╕ौंрдл, рд╕ुрдкाрд░ी, рдЗрд▓ाрдпрдЪी, рд▓ौंрдЧ рд╡ рдЧुрд▓рдХंрдж рдоिрд▓ाрдиे рд╕े рдпौрди рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдп рдХो рдордЬрдмूрддी рднी рдоिрд▓рддी рд╣ै.1. рдкुрд░ुрд╖ों рдХे рд▓िрдП рд▓ौंрдЧ, рд╕ौंрдл рдпा рдЗрд▓ाрдпрдЪी рд╕े рдмрд╣ुрдд рдЬ्рдпाрджा рдЧुрдгрдХाрд░ी рд╣ै 1 рдкाрдирдЖрдпुрд░्рд╡ेрджिрдХ рдПрдХ्рд╕рдкрд░्рдЯ рдХे рдоुрддाрдмिрдХ, 1 рдкाрди рдЦाрдиे рд╕े рдкुрд░ुрд╖ों рдХी рд╕ेрдХ्рд╢ुрдЕрд▓ рд▓ाрдЗрдл рдХो рдЪрдордд्рдХाрд░िрдХ рдлाрдпрджे рдк्рд░ाрдк्рдд рд╣ोрддे рд╣ैं. рдпрд╣ рд▓ौंрдЧ, рд╕ौंрдл рдпा рдЗрд▓ाрдпрдЪी рдХे рдХिрд╕ी рднी рдиुрд╕्рдЦे рд╕े рдмрд╣ुрдд рдЬ्рдпाрджा рдЕрд╕рд░рджाрд░ рд╣ोрддा рд╣ै. рдХ्рдпोंрдХि, рдЗрд╕рдоें рдЖрдкрдХो рдЗрди рдЪीрдЬों рдХे рд╕ाрде рдЧुрд▓рдХंрдж рдФрд░ рд╕ुрдкाрд░ी рднी рдоिрд▓рддी рд╣ैं. рдкाрди рдХे рд╕ाрде рдпрд╣ рд╕рднी рдЪीрдЬें рд╢ाрджीрд╢ुрджा рдкुрд░ुрд╖ों рдХे рдпौрди рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдп рдХे рд▓िрдП рдмрд╣ुрдд рдЬ्рдпाрджा рдк्рд░рднाрд╡рд╢ाрд▓ी рд╣ो рдЬाрддी рд╣ैं. рдЗрд╕рд╕े рдкुрд░ुрд╖ों рдоें рдХाрдоेрдЪ्рдЫा рдоें рдХрдоी (рд▓िрдмिрдбो), , рдЯेрд╕्рдЯोрд╕्рдЯेрд░ोрди рдоें рдХрдоी, рдЖрджि рд╕ुрдзрд░ рдЬाрддा рд╣ै.2. рдХрдм्рдЬ рд╕े рд░ाрд╣рдд рджिрд▓ाрддा рд╣ै рдкाрдирдЖрдпुрд░्рд╡ेрдж рдоें рдХрдм्рдЬ рдХे рдЗрд▓ाрдЬ рдХे рд▓िрдП рдкाрди рдХो рдХाрдлी рдЕрд╕рд░рджाрд░ рдмрддाрдпा рдЧрдпा рд╣ै. рдпрд╣ рд╢рд░ीрд░ рдоें рдкीрдПрдЪ рд▓ेрд╡рд▓ рдХो рд╕ाрдоाрди्рдп рдмрдиाрддा рд╣ै рдФрд░ рдкेрдЯ рдХी рдкрд░ेрд╢ाрдиी рд╕े рд░ाрд╣рдд рдк्рд░рджाрди рдХрд░рддा рд╣ै. рдЗрд╕рдХे рд▓िрдП рдЖрдк рдкाрди рдХे рдкрдд्рддे рдХे рдЯुрдХрдб़े рдХрд░рдХे рдПрдХ рдЧिрд▓ाрд╕ рдкाрдиी рдоें рдбाрд▓рдХрд░ рд░ाрддрднрд░ рд░рдЦ рджें. рдпрд╣ рдкाрдиी рдЕрдЧрд▓ी рд╕ुрдмрд╣ рдЦाрд▓ी рдкेрдЯ рдкी рд▓ें.3. рдХрдЯрдиे, рдЦुрдЬрд▓ी рд╡ рдЬрд▓рди рд╕े рд░ाрд╣рддрдбॉ. рдЕрдмрд░ाрд░ рдоुрд▓्рддाрдиी рдХा рдХрд╣рдиा рд╣ै рдХि рдЕрдЧрд░ рдХिрд╕ी рдЪीрдЬ рд╕े рдХрдЯрдиे, рдЦुрдЬрд▓ी рд╡ рдЬрд▓рди рдХे рдХाрд░рдг рдЖрдкрдХो рд╕рдорд╕्рдпा рд╣ो рд░рд╣ी рд╣ै, рддो рдЖрдк рдкाрди рдХे рдкрдд्рддे рдХा рдЙрдкрдпोрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддे рд╣ैं. рдЗрд╕рдХे рдПрдирд▓рдЬेрд╕िрдХ рдЧुрдг рддुрд░ंрдд рд░ाрд╣рдд рдк्рд░рджाрди рдХрд░рддे рд╣ैं. рдЗрд╕рдХे рд▓िрдП рдкाрди рдХे рдкрдд्рддे рдХा рдкेрд╕्рдЯ рдмрдиाрдПं рдФрд░ рдк्рд░рднाрд╡िрдд рдЬрдЧрд╣ рдкрд░ рд▓рдЧाрдПं. рдпрд╣ рдд्рд╡рдЪा рдХे рдЕंрджрд░ рдЬाрдХрд░ рджрд░्рдж рд╡ рдЬрд▓рди рд╕े рд░ाрд╣рдд рджिрд▓ाрддा рд╣ै.4. рд╕ंрдХ्рд░рдордг рдпा рд╕ेрдк्рдЯिрдХ рд╕े рд░ाрд╣рддрдкाрди рдХे рдкрдд्рддे рдоें рдПंрдЯी-рд╕ेрдк्рдЯिрдХ рд╡ рдПंрдЯी-рдлंрдЧрд▓ рдЧुрдг рд╣ोрддे рд╣ैं, рдЬो рдлंрдЧрд▓ рдЗंрдлेрдХ्рд╢рди рд╡ рд╕ेрдк्рдЯिрдХ рд╣ोрдиे рд╕े рд░ाрд╣рдд рджेрддे рд╣ैं| рдЗрд╕рдХे рд▓िрдП рдЖрдкрдХो рдкाрди рдХे рдкрдд्рддे рдХा рдкेрд╕्рдЯ рдк्рд░рднाрд╡िрдд рдЬрдЧрд╣ рдкрд░ рд▓рдЧाрдиा рд╣ोрддा рд╣ै| рдкाрди рдХे рдкрдд्рддे рдХा рдЙрдкрдпोрдЧ рдЬोрдб़ों рдХे рджрд░्рдж рд╕े рд░ाрд╣рдд рдкाрдиे рдХे рд▓िрдП рднी рдХिрдпा рдЬाрддा рд╣ै|5. рдоुंрд╣ рдХी рджुрд░्рдЧंрдз рдХे рд▓िрдП рдкाрдирдкाрди рдЦाрдиे рд╕े рдоुंрд╣ рдХी рджुрд░्рдЧंрдз рджूрд░ рд╣ोрддी рд╣ै| рдЗрд╕рдоें рдХाрдлी рдоाрдд्рд░ा рдоें рдПंрдЯी-рдоाрдЗрдХ्рд░ोрдмिрдпрд▓ рдЧुрдг рд╣ोрддे рд╣ैं, рдЬो рдоुंрд╣ рдХी рджुрд░्рдЧंрдз рдХा рдХाрд░рдг рдмрдирдиे рд╡ाрд▓े рдмैрдХ्рдЯीрд░िрдпा рдХा рдЦाрдд्рдоा рдХрд░ рджेрддे рд╣ैं. рдЗрд╕рдХे рдЕрд▓ाрд╡ा рдпрд╣ рджांрддों рдоें рд╣ोрдиे рд╡ाрд▓ी рдХैрд╡िрдЯी, рдк्рд▓ेрдХ, рд╕рдб़рди, рд╕ूрдЬрди, рджрд░्рдж рдЖрджि рд╕े рднी рд░ाрд╣рдд рджेрддा рд╣ै| рд░ाрдЬा-рдорд╣ाрд░ाрдЬा рдЕрдкрдиा рдпौрди рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдп рд╕ुрдзाрд░рдиे рдХे рд╕ाрде рдоुंрд╣ рдХी рджुрд░्рдЧंрдз рднाрдЧрдиे рдХे рд▓िрдП рднी рд╣рд░ рд░ाрдд рдЦाрдиा рдЦाрдиे рдХे рдмाрдж рдкाрди рдЪрдмाрдиा рдкрд╕ंрдж рдХрд░рддे рдеे|рдпрд╣ां рджी рдЧрдИ рдЬाрдирдХाрд░ी рдХिрд╕ी рднी рдЪिрдХिрдд्рд╕ीрдп рд╕рд▓ाрд╣ рдХा рд╡िрдХрд▓्рдк рдирд╣ीं рд╣ै| рдпрд╣ рд╕िрд░्рдл рд╢िрдХ्рд╖िрдд рдХрд░рдиे рдХे рдЙрдж्рджेрд╢्рдп рд╕े рджी рдЬा рд░рд╣ी рд╣ै|

рдкाрди рдЦाрдиे рдХे рдХ्рдпा 5 рд▓ाрдн  By рд╡рдиिрддा рдХाрд╕рдиिрдпां рдкंрдЬाрдм ? Paan Ke Fayde:  рдЖрдпुрд░्рд╡ेрдж, рдЪрд░рдХ рд╕ंрд╣िрддा, рд╕ुрд╢्рд░ुрдд рд╕ंрд╣िрддा рдЖрджि рдоें рдкाрди рдХे рдкрдд्рддे рдХो рдХाрдлी рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдпрд╡рд░्рдзрдХ рдмрддाрдпा рдЧрдпा рд╣ै. рдкुрд░ाрдиे рд╕рдордп рдоें рд░ाрдЬा-рдорд╣ाрд░ाрдЬा рд╣рд░ рд░ाрдд рдЦाрдиा рдЦाрдиे рдХे рдмाрдж рдкाрди рдЪрдмाрдиा рдкрд╕ंрдж рдХрд░рддे рдеे. рдкाрди рдХे рд╕ेрд╡рди рд╕े рд╢ाрджीрд╢ुрджा рдкुрд░ुрд╖ों рдХो рдХрдоाрд▓ рдХे рдлाрдпрджे рдоिрд▓рддे рд╣ैं. рдпрд╣ рдЙрдирдХी рд╕ेрдХ्рд╢ुрдЕрд▓ рд╣ेрд▓्рде рдХे рд▓िрдП рд▓ौंрдЧ, рд╕ौंрдл рдпा рдЗрд▓ाрдпрдЪी рдХे рдиुрд╕्рдЦों рд╕े рдмрд╣ुрдд рд╣ी рдЬ्рдпाрджा рдХाрд░рдЧрд░ рдЙрдкाрдп рд╕ाрдмिрдд рд╣ोрддा рд╣ै. рд▓ेрдХिрди рдкाрди рдХे рдлाрдпрджे (Paan Ka Patta) рдФрд░ рднी рдмрд╣ुрдд рд╣ोрддे рд╣ैं. рдкाрди рдХे рдкрдд्рддे рдХे рдлाрдпрджे (Benefits of Betel Leaf) рджेрд╢ рдоें рдЖрдпुрд░्рд╡ेрдж рдХे рдк्рд░рдЪाрд░-рдк्рд░рд╕ाрд░ рдоें рдорд╣рдд्рд╡рдкूрд░्рдг рднूрдоिрдХा рдиिрднा рд░рд╣े рдЖрдпुрд░्рд╡ेрджिрдХ рдПрдХ्рд╕рдкрд░्рдЯ рдбॉ. рдЕрдмрд░ाрд░ рдоुрд▓्рддाрдиी рдиे рдкाрди рдХे рдкрдд्рддे рдХो рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдп рдХे рд▓िрдП рдХाрдлी рд▓ाрднрджाрдпрдХ рдмрддाрддा рд╣ै. рдпрд╣ рд╣ृрджрдп рдХे рд▓िрдП рдмेрд╣рддрд░ीрди рдЯॉрдиिрдХ рдХा рднी рдХाрдо рдХрд░рддा рд╣ै. рдЙрдирдХे рдоुрддाрдмिрдХ, рдЗрд╕рдоें рдПंрдЯी-рдбाрдпрдмिрдЯिрдХ, рдПंрдЯी-рдЗंрдл्рд▓ाрдоेрдЯрд░ी, рдПंрдЯी-рдЗंрдлेрдХ्рдЯिрд╡, рдПंрдЯी-рд╕ेрдк्рдЯिрдХ рдФрд░ рджुрд░्рдЧंрдз рджूрд░ рдХрд░рдиे рд╡ाрд▓े рдЧुрдг рд╣ोрддे рд╣ैं. рдЗрд╕рдХे рд╕ाрде рдЗрд╕рдоें рд╕ौंрдл, рд╕ुрдкाрд░ी, рдЗрд▓ाрдпрдЪी, рд▓ौंрдЧ рд╡ рдЧुрд▓рдХंрдж рдоिрд▓ाрдиे рд╕े рдпौрди рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдп рдХो рдордЬрдмूрддी рднी рдоिрд▓рддी рд╣ै. 1. рдкुрд░ुрд╖ों рдХे рд▓िрдП рд▓ौंрдЧ, рд╕ौंрдл рдпा рдЗрд▓ाрдпрдЪी рд╕े рдмрд╣ुрдд рдЬ्рдпाрджा рдЧ...

рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХा рд╕рд░рд▓ рдФрд░ рдЖрд╕ाрди рдЖрдпुрд░्рд╡ेрджिрдХ рдЗрд▓ाрдЬ By рд╡рдиिрддा рдХाрд╕рдиिрдпां рдкंрдЬाрдм'рдкрд░िрдЪрдп рдЖрдпुрд░्рд╡ेрдж рдХे рдЕрдиुрд╕ाрд░, рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рддीрди рджोрд╖ों рдХे рдЕрд╕ंрддुрд▓рди рдХे рдХाрд░рдг рд╣ोрддा рд╣ै: рд╡ाрдд, рдкिрдд्рдд рдФрд░ рдХрдл। рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХे рд▓िрдП рдЖрдпुрд░्рд╡ेрджिрдХ рдЙрдкрдЪाрд░ рдЖрд╣ाрд░ рдкрд░िрд╡рд░्рддрди, рдЬीрд╡рдирд╢ैрд▓ी рдоें рдмрджрд▓ाрд╡ рдФрд░ рд╣рд░्рдмрд▓ рд╕рдк्рд▓ीрдоेंрдЯ рдХे рд╕ंрдпोрдЬрди рдХा рдЙрдкрдпोрдЧ рдХрд░рдХे рдЗрд╕ рд╕ंрддुрд▓рди рдХो рдмрд╣ाрд▓ рдХрд░рдиे рдкрд░ рдХेंрдж्рд░िрдд рд╣ै।рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХ्рдпा рд╣ै?рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдПрдХ рд╕ाрдоाрди्рдп рд╢рдм्рдж рд╣ै рдЬिрд╕рдХा рдЙрдкрдпोрдЧ рд╣ृрджрдп рдХो рдк्рд░рднाрд╡िрдд рдХрд░рдиे рд╡ाрд▓ी рд╡िрднिрди्рди рд╕्рдеिрддिрдпों рдХा рд╡рд░्рдгрди рдХрд░рдиे рдХे рд▓िрдП рдХिрдпा рдЬाрддा рд╣ै। рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХो рдЕрдХ्рд╕рд░ рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рд╢рдм्рдж рдХे рд╕ाрде рдкрд░рд╕्рдкрд░ рдЙрдкрдпोрдЧ рдХिрдпा рдЬाрддा рд╣ै, рдЬो рдЙрди рд╕्рдеिрддिрдпों рдХो рд╕ंрджрд░्рднिрдд рдХрд░рддा рд╣ै рдЬिрдирдоें рд╕ंрдХुрдЪिрдд рдпा рдЕрд╡рд░ुрдж्рдз рд░рдХ्рдд рд╡ाрд╣िрдХाрдПं рд╢ाрдоिрд▓ рд╣ोрддी рд╣ैं рдЬो рджिрд▓ рдХा рджौрд░ा, рд╕ीрдиे рдоें рджрд░्рдж рдпा рд╕्рдЯ्рд░ोрдХ рдХा рдХाрд░рдг рдмрди рд╕рдХрддी рд╣ैं।рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХрдИ рдк्рд░рдХाрд░ рдХे рд╣ोрддे рд╣ैं, рдФрд░ рдк्рд░рдд्рдпेрдХ рдХे рдЕрдкрдиे рд▓рдХ्рд╖рдг рдФрд░ рдЙрдкрдЪाрд░ рд╣ोрддे рд╣ैं। рдЬीрд╡рдирд╢ैрд▓ी рдоें рдмрджрд▓ाрд╡ рд╕े рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХे рдХुрдЫ рд░ूрдкों рдХो рд░ोрдХा рдЬा рд╕рдХрддा рд╣ै, рдЬैрд╕े рд╕्рд╡рд╕्рде рдЖрд╣ाрд░ рдЦाрдиा, рдиिрдпрдоिрдд рд╡्рдпाрдпाрдо рдХрд░рдиा рдФрд░ рддंрдмाрдХू рдХे рд╕ेрд╡рди рд╕े рдмрдЪрдиा। рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХे рдЕрди्рдп рд░ूрдкों рдоें рдЪिрдХिрдд्рд╕ा рдЙрдкрдЪाрд░ рдХी рдЖрд╡рд╢्рдпрдХрддा рд╣ोрддी рд╣ै।рдЖрдпुрд░्рд╡ेрдж рднाрд░рдд рдХी рдПрдХ рдк्рд░ाрдЪीрди рдЪिрдХिрдд्рд╕ा рдк्рд░рдгाрд▓ी рд╣ै рдЬो рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдп рдХे рд▓िрдП рд╕рдордЧ्рд░ рджृрд╖्рдЯिрдХोрдг рдХा рдЙрдкрдпोрдЧ рдХрд░рддी рд╣ै। рдЖрдпुрд░्рд╡ेрджिрдХ рдЪिрдХिрдд्рд╕рдХों рдХा рдоाрдирдиा ​​рд╣ै рдХि рдЕрдЪ्рдЫा рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдп рдорди, рд╢рд░ीрд░ рдФрд░ рдЖрдд्рдоा рдХे рд╕ंрддुрд▓рди рдкрд░ рдиिрд░्рднрд░ рдХрд░рддा рд╣ै।рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХे рдЗрд▓ाрдЬ рдХे рд▓िрдП рдЖрдпुрд░्рд╡ेрдж рдХा рдЕрдкрдиा рдЕрдиूрдаा рддрд░ीрдХा рд╣ै। рдЖрдпुрд░्рд╡ेрджिрдХ рдЪिрдХिрдд्рд╕рдХों рдХा рдоाрдирдиा ​​рд╣ै рдХि рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рд╢рд░ीрд░ рдХे рддीрди рджोрд╖ों: рд╡ाрдд, рдкिрдд्рдд рдФрд░ рдХрдл рдоें рдЕрд╕ंрддुрд▓рди рдХे рдХाрд░рдг рд╣ोрддा рд╣ै। рдпे рдЕрд╕ंрддुрд▓рди рддрдиाрд╡, рдЦрд░ाрдм рдЖрд╣ाрд░, рдкрд░्рдпाрд╡рд░рдг рдоें рд╡िрд╖ाрдХ्рдд рдкрджाрд░्рдеों рдФрд░ рдЖрдиुрд╡ंрд╢िрдХी рдЬैрд╕े рдХाрд░рдХों рдХे рдХाрд░рдг рд╣ो рд╕рдХрддे рд╣ैं।рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХे рд▓िрдП рдЖрдпुрд░्рд╡ेрджिрдХ рдЙрдкрдЪाрд░ рд╢рд░ीрд░ рдоें рд╕ंрддुрд▓рди рдмрд╣ाрд▓ рдХрд░рдиे рдкрд░ рдХेंрдж्рд░िрдд рд╣ै।рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХा рдЖрдпुрд░्рд╡ेрджिрдХ рдЗрд▓ाрдЬрд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХे рд▓िрдП рдХрдИ рд╕рд░рд▓ рдФрд░ рдЖрд╕ाрди рдЖрдпुрд░्рд╡ेрджिрдХ рдЙрдкрдЪाрд░ рд╣ैं। рдЗрдирдоें рд╕े рдХुрдЫ рдоें рд╢ाрдоिрд▓ рд╣ैं:1. рддुрд▓рд╕ी: рддुрд▓рд╕ी рдПрдХ рднाрд░рддीрдп рдЬрдб़ी рдмूрдЯी рд╣ै рдЬिрд╕े рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХे рдЗрд▓ाрдЬ рдоें рдмрд╣ुрдд рдк्рд░рднाрд╡ी рджिрдЦाрдпा рдЧрдпा рд╣ै। рдпрд╣ рд░рдХ्рдд рдоें рдХोрд▓ेрд╕्рдЯ्рд░ॉрд▓, рдЯ्рд░ाрдЗрдЧ्рд▓िрд╕рд░ाрдЗрдб्рд╕ рдФрд░ рдПрд▓рдбीрдПрд▓ рдХे рд╕्рддрд░ рдХो рдХрдо рдХрд░рдиे рдоें рдорджрдж рдХрд░рддा рд╣ै। рдпрд╣ рдкрд░िрд╕ंрдЪрд░рдг рдоें рд╕ुрдзाрд░ рдФрд░ рдердХ्рдХे рдХे рдЧрдарди рдХो рд░ोрдХрдиे рдоें рднी рдорджрдж рдХрд░рддा рд╣ै।2. рд▓рд╣рд╕ुрди: рд▓рд╣рд╕ुрди рдПрдХ рдФрд░ рдЬрдб़ी рдмूрдЯी рд╣ै рдЬो рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХे рдЗрд▓ाрдЬ рдоें рдмрд╣ुрдд рдк्рд░рднाрд╡ी рд╣ै. рдпрд╣ рд░рдХ्рдд рдоें рдХोрд▓ेрд╕्рдЯ्рд░ॉрд▓, рдЯ्рд░ाрдЗрдЧ्рд▓िрд╕рд░ाрдЗрдб्рд╕ рдФрд░ рдПрд▓рдбीрдПрд▓ рдХे рд╕्рддрд░ рдХो рдХрдо рдХрд░рдиे рдоें рдорджрдж рдХрд░рддा рд╣ै। рдпрд╣ рдкрд░िрд╕ंрдЪрд░рдг рдоें рд╕ुрдзाрд░ рдФрд░ рдердХ्рдХे рдХे рдЧрдарди рдХो рд░ोрдХрдиे рдоें рднी рдорджрдж рдХрд░рддा рд╣ै।3. рдЧुрдЧ्рдЧुрд▓: рдЧुрдЧ्рдЧुрд▓ рдПрдХ рднाрд░рддीрдп рдЬрдб़ी рдмूрдЯी рд╣ै рдЬिрд╕े рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХे рдЗрд▓ाрдЬ рдоें рдмрд╣ुрдд рдк्рд░рднाрд╡ी рджिрдЦाрдпा рдЧрдпा рд╣ै। рдпрд╣ рд░рдХ्рдд рдоें рдХोрд▓ेрд╕्рдЯ्рд░ॉрд▓, рдЯ्рд░ाрдЗрдЧ्рд▓िрд╕рд░ाрдЗрдб्рд╕ рдФрд░ рдПрд▓рдбीрдПрд▓ рдХे рд╕्рддрд░ рдХो рдХрдо рдХрд░рдиे рдоें рдорджрдж рдХрд░рддा рд╣ै। рдпрд╣ рдкрд░िрд╕ंрдЪрд░рдг рдоें рд╕ुрдзाрд░ рдФрд░ рдердХ्рдХे рдХे рдЧрдарди рдХो рд░ोрдХрдиे рдоें рднी рдорджрдж рдХрд░рддा рд╣ै।4. рдЕрджрд░рдХ: рдЕрджрд░рдХ рдПрдХ рдФрд░ рдЬрдб़ी рдмूрдЯी рд╣ै рдЬो рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХे рдЗрд▓ाрдЬ рдоें рдмрд╣ुрдд рдк्рд░рднाрд╡ी рд╣ै. рдпрд╣ рдкрд░िрд╕ंрдЪрд░рдг рдоें рд╕ुрдзाрд░, рд╕ूрдЬрди рдХो рдХрдо рдХрд░рдиे рдФрд░ рдердХ्рдХों рдХे рдЧрдарди рдХो рд░ोрдХрдиे рдоें рдорджрдж рдХрд░рддा рд╣ै।5. рд╣рд▓्рджी: рд╣рд▓्рджी рдПрдХ рдФрд░ рднाрд░рддीрдп рдЬрдб़ी рдмूрдЯी рд╣ै рдЬिрд╕े рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХे рдЗрд▓ाрдЬ рдоें рдмрд╣ुрдд рдк्рд░рднाрд╡ी рджिрдЦाрдпा рдЧрдпा рд╣ै। рдпрд╣ рдкрд░िрд╕ंрдЪрд░рдг рдоें рд╕ुрдзाрд░ рдХрд░рдиे рдоें рдорджрдж рдХрд░рддा рд╣ैрд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХे рд▓िрдП рд╣рд░्рдмрд▓ рдЙрдкрдЪाрд░рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХे рд▓िрдП рдХрдИ рд╣рд░्рдмрд▓ рдЙрдкрдЪाрд░ рд╣ैं рдЬिрдирдХा рдЙрдкрдпोрдЧ рд╕рджिрдпों рд╕े рдЖрдпुрд░्рд╡ेрджिрдХ рдЪिрдХिрдд्рд╕ा рдоें рдХिрдпा рдЬाрддा рд░рд╣ा рд╣ै। рдЗрди рдЬрдб़ी рдмूрдЯिрдпों рдХा рдЙрдкрдпोрдЧ рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХो рд░ोрдХрдиे рдФрд░ рдЗрд▓ाрдЬ рдХे рд▓िрдП рдХिрдпा рдЬा рд╕рдХрддा рд╣ै, рдФрд░ рдЙрдирдоें рд╕े рдХुрдЫ рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рд╕े рд╣ोрдиे рд╡ाрд▓े рдиुрдХрд╕ाрди рдХो рджूрд░ рдХрд░рдиे рдоें рднी рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддे рд╣ैं।рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХे рд▓िрдП рдЖрд╣ाрд░рдЬрдм рд╣ृрджрдп рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдп рдХी рдмाрдд рдЖрддी рд╣ै, рддो рдЖрдк рдЬो рдЦाрддे рд╣ैं рд╡рд╣ рдЙрддрдиा рд╣ी рдорд╣рдд्рд╡рдкूрд░्рдг рд╣ै рдЬिрддрдиा рдХि рдЖрдк рдХिрддрдиा рд╡्рдпाрдпाрдо рдХрд░рддे рд╣ैं। рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХे рд▓िрдП рдПрдХ рд╕्рд╡рд╕्рде рдЖрд╣ाрд░ рдЖрдкрдХे рджिрд▓ рдХे рджौрд░े рдФрд░ рд╕्рдЯ्рд░ोрдХ рдХे рдЬोрдЦिрдо рдХो рдХрдо рдХрд░рдиे рдоें рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддा рд╣ै। рдпрд╣ाँ рд╣ृрджрдп-рд╕्рд╡рд╕्рде рдЖрд╣ाрд░ рдЦाрдиे рдХे рд▓िрдП рдХुрдЫ рд╕ुрдЭाрд╡ рджिрдП рдЧрдП рд╣ैं:1. рдЦूрдм рдлрд▓ рдФрд░ рд╕рдм्рдЬिрдпां рдЦाрдПं।2. рдкрд░िрд╖्рдХृрдд рдЕрдиाрдЬ рдкрд░ рд╕ाрдмुрдд рдЕрдиाрдЬ рдЪुрдиें।3. рд╕ंрддृрдк्рдд рдФрд░ рдЯ्рд░ांрд╕ рд╡рд╕ा рд╕ीрдоिрдд рдХрд░ें।4. рджुрдмрд▓े рдк्рд░ोрдЯीрди рд╕्рд░ोрддों рдХा рд╕ेрд╡рди рдХрд░ें।5. рд╕ोрдбिрдпрдо рдХा рд╕ेрд╡рди рд╕ीрдоिрдд рдХрд░ें।рдЗрди рдЖрд╣ाрд░ рдкрд░िрд╡рд░्рддрдиों рдХो рдХрд░рдиे рд╕े рдЖрдкрдХे рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХे рдЬोрдЦिрдо рдХो рдХрдо рдХрд░рдиे рдФрд░ рдЖрдкрдХे рд╕ंрдкूрд░्рдг рд╣ृрджрдп рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдп рдоें рд╕ुрдзाрд░ рдХрд░рдиे рдоें рдорджрдж рдоिрд▓ рд╕рдХрддी рд╣ै।рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХे рд▓िрдП рд╡्рдпाрдпाрдордпрджि рдЖрдкрдХो рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рд╣ै, рддो рд╡्рдпाрдпाрдо рдЖрдкрдХे рджिрдоाрдЧ рдХी рдЖрдЦिрд░ी рдЪीрдЬ рд╣ो рд╕рдХрддी рд╣ै। рд▓ेрдХिрди рдиिрдпрдоिрдд рд╢ाрд░ीрд░िрдХ рдЧрддिрд╡िрдзि рдЖрдкрдХे рджिрд▓ рдХे рд▓िрдП рдЕрдЪ्рдЫी рд╣ोрддी рд╣ै। рдпрд╣ рдЖрдкрдХे рджिрд▓ рдХो рдордЬрдмूрдд рдмрдиाрддा рд╣ै рдФрд░ рдЗрд╕े рдмेрд╣рддрд░ рддрд░ीрдХे рд╕े рдХाрдо рдХрд░рдиे рдоें рдорджрдж рдХрд░рддा рд╣ै।рд╡्рдпाрдпाрдо рдЖрдкрдХे рд░рдХ्рддрдЪाрдк рдФрд░ рдХोрд▓ेрд╕्рдЯ्рд░ॉрд▓ рдХे рд╕्рддрд░ рдХो рднी рдХрдо рдХрд░рддा рд╣ै। рдФрд░ рдпрд╣ рдЖрдкрдХे рд╡рдЬрди рдХो рдиिрдпंрдд्рд░िрдд рдХрд░рдиे рдоें рдЖрдкрдХी рдорджрдж рдХрд░рддा рд╣ै, рдЬो рдорд╣рдд्рд╡рдкूрд░्рдг рд╣ै рдХ्рдпोंрдХि рдЕрдзिрдХ рд╡рдЬрди рд╣ोрдиे рд╕े рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рд╣ो рд╕рдХрддा рд╣ै।рдзीрд░े-рдзीрд░े рд╢ुрд░ू рдХрд░ें рдФрд░ рд╣рд░ рд╣рдл्рддे рдЖрдкрдХे рдж्рд╡ाрд░ा рдХिрдП рдЬाрдиे рд╡ाрд▓े рд╡्рдпाрдпाрдо рдХी рдоाрдд्рд░ा рдХो рдзीрд░े-рдзीрд░े рдмрдв़ाрдПं। рдпрджि рдЖрдк рдХुрдЫ рд╕рдордп рд╕े рд╕рдХ्рд░िрдп рдирд╣ीं рд╣ैं, рддो рд╡्рдпाрдпाрдо рдХाрд░्рдпрдХ्рд░рдо рд╢ुрд░ू рдХрд░рдиे рд╕े рдкрд╣рд▓े рдЕрдкрдиे рдЪिрдХिрдд्рд╕рдХ рд╕े рдЬाँрдЪ рдХрд░ें।рдиिрд╖्рдХрд░्рд╖рдЖрдпुрд░्рд╡ेрджिрдХ рджрд╡ा рдХा рдЙрдкрдпोрдЧ рд╕рджिрдпों рд╕े рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХे рдЗрд▓ाрдЬ рдХे рд▓िрдП рдХिрдпा рдЬाрддा рд░рд╣ा рд╣ै, рдФрд░ рд╣ाрд▓ рдХे рдЕрдз्рдпрдпрдиों рд╕े рдкрддा рдЪрд▓ा рд╣ै рдХि рдпрд╣ рд▓рдХ्рд╖рдгों рдХे рдк्рд░рдмंрдзрди рдФрд░ рдЬрдЯिрд▓рддाрдУं рдХे рдЬोрдЦिрдо рдХो рдХрдо рдХрд░рдиे рдоें рдк्рд░рднाрд╡ी рд╣ो рд╕рдХрддा рд╣ै। рдпрджि рдЖрдк рдЕрдкрдиे рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХे рдЗрд▓ाрдЬ рдХे рд▓िрдП рдПрдХ рд╕рд░рд▓ рдФрд░ рдЖрд╕ाрди рддрд░ीрдХा рдЦोрдЬ рд░рд╣े рд╣ैं, рддो рдЗрдирдоें рд╕े рдХुрдЫ рдЖрдпुрд░्рд╡ेрджिрдХ рдЙрдкрдЪाрд░ों рдХो рдЖрдЬрдоाрдиे рдкрд░ рд╡िрдЪाрд░ рдХрд░ें।

рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХा рд╕рд░рд▓ рдФрд░ рдЖрд╕ाрди рдЖрдпुрд░्рд╡ेрджिрдХ рдЗрд▓ाрдЬ By рд╡рдиिрддा рдХाрд╕рдиिрдпां рдкंрдЬाрдм ' рдкрд░िрдЪрдп рдЖрдпुрд░्рд╡ेрдж рдХे рдЕрдиुрд╕ाрд░, рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рддीрди рджोрд╖ों рдХे рдЕрд╕ंрддुрд▓рди рдХे рдХाрд░рдг рд╣ोрддा рд╣ै: рд╡ाрдд, рдкिрдд्рдд рдФрд░ рдХрдл। рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХे рд▓िрдП рдЖрдпुрд░्рд╡ेрджिрдХ рдЙрдкрдЪाрд░ рдЖрд╣ाрд░ рдкрд░िрд╡рд░्рддрди, рдЬीрд╡рдирд╢ैрд▓ी рдоें рдмрджрд▓ाрд╡ рдФрд░ рд╣рд░्рдмрд▓ рд╕рдк्рд▓ीрдоेंрдЯ рдХे рд╕ंрдпोрдЬрди рдХा рдЙрдкрдпोрдЧ рдХрд░рдХे рдЗрд╕ рд╕ंрддुрд▓рди рдХो рдмрд╣ाрд▓ рдХрд░рдиे рдкрд░ рдХेंрдж्рд░िрдд рд╣ै। рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХ्рдпा рд╣ै? рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдПрдХ рд╕ाрдоाрди्рдп рд╢рдм्рдж рд╣ै рдЬिрд╕рдХा рдЙрдкрдпोрдЧ рд╣ृрджрдп рдХो рдк्рд░рднाрд╡िрдд рдХрд░рдиे рд╡ाрд▓ी рд╡िрднिрди्рди рд╕्рдеिрддिрдпों рдХा рд╡рд░्рдгрди рдХрд░рдиे рдХे рд▓िрдП рдХिрдпा рдЬाрддा рд╣ै। рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХो рдЕрдХ्рд╕рд░ рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рд╢рдм्рдж рдХे рд╕ाрде рдкрд░рд╕्рдкрд░ рдЙрдкрдпोрдЧ рдХिрдпा рдЬाрддा рд╣ै, рдЬो рдЙрди рд╕्рдеिрддिрдпों рдХो рд╕ंрджрд░्рднिрдд рдХрд░рддा рд╣ै рдЬिрдирдоें рд╕ंрдХुрдЪिрдд рдпा рдЕрд╡рд░ुрдж्рдз рд░рдХ्рдд рд╡ाрд╣िрдХाрдПं рд╢ाрдоिрд▓ рд╣ोрддी рд╣ैं рдЬो рджिрд▓ рдХा рджौрд░ा, рд╕ीрдиे рдоें рджрд░्рдж рдпा рд╕्рдЯ्рд░ोрдХ рдХा рдХाрд░рдг рдмрди рд╕рдХрддी рд╣ैं। рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХрдИ рдк्рд░рдХाрд░ рдХे рд╣ोрддे рд╣ैं, рдФрд░ рдк्рд░рдд्рдпेрдХ рдХे рдЕрдкрдиे рд▓рдХ्рд╖рдг рдФрд░ рдЙрдкрдЪाрд░ рд╣ोрддे рд╣ैं। рдЬीрд╡рдирд╢ैрд▓ी рдоें рдмрджрд▓ाрд╡ рд╕े рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХे рдХुрдЫ рд░ूрдкों рдХो рд░ोрдХा рдЬा рд╕рдХрддा рд╣ै, рдЬैрд╕े рд╕्рд╡рд╕्рде рдЖрд╣ाрд░ рдЦाрдиा, рдиिрдпрдоिрдд рд╡्рдпाрдпाрдо рдХрд░рдиा рдФрд░ рддंрдмाрдХू рдХे рд╕ेрд╡рди рд╕े рдмрдЪрдиा। рд╣ृрджрдп рд░ोрдЧ рдХे рдЕрди्рдп рд░ूрдкों рдоें рдЪिрдХिрдд्рд╕ा рдЙрдкрдЪाрд░ рдХी рдЖрд╡рд╢्рдпрдХрддा рд╣ोрддी рд╣ै। рдЖрдпुрд░्рд╡ेрдж рднाрд░рдд рдХी рдПрдХ рдк्рд░ाрдЪीрди рдЪिрдХिрдд्рд╕ा рдк्рд░рдгाрд▓ी рд╣ै рдЬो рд╕्рд╡ाрд╕्рде्...

рдЧрд░्рдоी рдоें рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдХैрд╕े рд▓рдЧाрдПं? рдЬाрдиें рд╕्рдХिрди рдХो рдЗрд╕рд╕े рдоिрд▓рдиे рд╡ाрд▓े рдлाрдпрджे By рд╡рдиिрддा рдХाрд╕рдиिрдпां рдкंрдЬाрдм рдЧрд░्рдоिрдпों рдоें рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рд╕्рдХिрди рдХे рд▓िрдП рдмрд╣ुрдд рдлाрдпрджेрдоंрдж рд╣ोрддी рд╣ै। рдЗрд╕े рдЖрдк рдЕрдкрдиे рдбेрд▓ी рд╕्рдХिрди рдХेрдпрд░ рдоें рд╢ाрдоिрд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддे рд╣ैं। рддेрдЬ рдЧрд░्рдоी рдФрд░ рд▓ू рдХे рдХाрд░рдг рдЖрдкрдХी рд╕्рдХिрди рдб्рд░ाрдИ рд╣ोрдиे рд▓рдЧрддी рд╣ै рдФрд░ рдЙрд╕рдХा рд╕ीрдзा рдЕрд╕рд░ рдЖрдкрдХे рдЪेрд╣рд░े рдкрд░ рджिрдЦрддा рд╣ै। рдлिрд░ рдЪाрд╣े рдЖрдкрдХे рдиैрди рдирдХ्рд╢ рдХिрддрдиे рднी рд╕ुंрджрд░ рд╣ो рд▓ेрдХिрди рдЖрдкрдХी рд╕्рдХिрди рдб्рд░ाрдИ рдФрд░ рдЯैрди рд╕े рднрд░ी рд╣ुрдИ рдирдЬрд░ рдЖрддी рд╣ै। рдЧрд░्рдоी рдХे рдоौрд╕рдо рдоें рдЪेрд╣рд░ा рдЭुрд▓рд╕ा рд╣ुрдЖ рдФрд░ рд░ैрд╢ेрдЬ рд╕े рднрд░ा рд╣ुрдЖ рджिрдЦाрдИ рджेрддा рд╣ै। рдЧрд░्рдоी рдФрд░ рдкрд╕ीрдиा рдЖрдкрдХी рдЦूрдмрд╕ूрд░рддी рдХो рдЦрд░ाрдм рдХрд░ рд╕рдХрддा рд╣ै। рдлिрд░ рдоेрдХрдЕрдк рднी рдЖрдкрдХे рдЪेрд╣рд░े рдкрд░ рдЕрдзिрдХ рджेрд░ рддрдХ рдЯिрдХ рдирд╣ीं рдкाрддा рд╣ै। рдЗрди рд╕рднी рд╕рдорд╕्рдпाрдУं рд╕े рдмрдЪрдиे рдХे рд▓िрдП рдЖрдкрдХो рдЧрд░्рдоी рдХे рдоौрд╕рдо рдоें рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдХा рдЗрд╕्рддेрдоाрд▓ рдХрд░рдиा рдЪाрд╣िрдП рддाрдХि рдЖрдкрдХी рд╕्рдХिрди рдоुрд▓ाрдпрдо рдФрд░ рдЧ्рд▓ोрдЗंрдЧ рдирдЬрд░ рдЖрдП। рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдЖрдкрдХी рдд्рд╡рдЪा рдХो рдХрдИ рддрд░рд╣ рд▓ाрдн рдкрд╣ुंрдЪा рд╕рдХрддा рд╣ै। рдпрд╣ рд╕्рдХिрди рдХो рдЕंрджрд░ рд╕े рдкोрд╖рдг рдк्рд░рджाрди рдХрд░рддा рд╣ै рдФрд░ рдЙрди्рд╣ें рд╕ूрд░्рдп рдХी рд╣ाрдиिрдХाрд░рдХ рдХिрд░рдгों рд╕े рдмрдЪाрддा рд╣ै। 1. рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХी рд╕्рдХिрди рдЧрд░्рдоी рдоें рд░ूрдЦी рдФрд░ рдмेрдЬाрди рдирдЬрд░ рдЖ рд░рд╣ी рд╣ै, рддो рдЖрдк рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдХी рдХुрдЫ рдмूंрджें рдХॉрдЯрди рдоें рдбाрд▓рдХрд░ рдЗрд╕े рдЕрдкрдиे рдЪेрд╣рд░े рдкрд░ рд▓рдЧा рд╕рдХрддे рд╣ैं। рдпрд╣ рд╕्рдХिрди рдХो рдоुрд▓ाрдпрдо рдФрд░ рдЧ्рд▓ोрдЗंрдЧ рдмрдиाрддा рд╣ै। 2. рдЧрд░्рдоिрдпों рдоें рдЖрдк рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдХा рдЗрд╕्рддेрдоाрд▓ рдЯोрдирд░ рдХे рд░ूрдк рдоें рдХрд░ рд╕рдХрддे рд╣ैं। рдЗрд╕рд╕े рд╕्рдХिрди рд╕ाрдл рдФрд░ рдЯोрди рдирдЬрд░ рдЖрддी рд╣ै। рдЖрдк рдЧрд░्рдоिрдпों рдоें рднी рдЦूрдмрд╕ूрд░рдд рдФрд░ рддрд░ोрддाрдЬा рдирдЬрд░ рдЖрддे рд╣ैं। рдЗрд╕рдХे рд▓िрдП рдЖрдк рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдФрд░ рдЧुрд▓ाрдм рдЬрд▓ рдХा рдЯोрдирд░ рддैрдпाрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддे рд╣ैं। рдпрд╣ рдЪेрд╣рд░े рдХो рдЕंрджрд░ рд╕े рд╕ाрдл рдХрд░рддा рд╣ै। рдСрдпрд▓ी рд╕्рдХिрди рдкрд░ рдЖрдк рдЯोрдирд░ рдХा рджो рдмाрд░ рдЗрд╕्рддेрдоाрд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддे рд╣ैं। 3.рдЪेрд╣рд░े рдХो рдЕрдЪ्рдЫी рддрд░ीрдХे рд╕े рд╕ाрдл рдХрд░рдиे рдХे рд▓िрдП рдЖрдкрдХो рдХ्рд▓ींрдЬрд░ рдХी рдЬрд░ूрд░рдд рдкрдб़рддी рд╣ै। рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЪाрд╣े рддो рдШрд░ рдкрд░ рд╣ी рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдФрд░ рд╢рд╣рдж рдХी рдорджрдж рд╕े рдХ्рд▓ींрдЬрд░ рдмрдиा рд╕рдХрддे рд╣ैं। рдЗрд╕рд╕े рд╕्рдХिрди рдЕंрджрд░ рд╕े рд╣ाрдЗрдб्рд░ेрдЯ рдФрд░ рдирдоीрдпुрдХ्рдд рд░рд╣рддी рд╣ै। рдЗрд╕рдХे рд▓िрдП рдЖрдк рдЖрдзा рдЪрдо्рдордЪ рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдФрд░ рдЖрдзा рдЪрдо्рдордЪ рд╢рд╣рдж рдоिрд▓ा рд▓ें। рдЖрдк рдЪाрд╣े рддो рдЗрд╕े рдмॉрдЯрд▓ рдоें рд╕्рдЯोрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддे рд╣ैं рдФрд░ рдоेрдХрдЕрдк рд╣рдЯाрдиे рдХे рд▓िрдП рдЗрд╕्рддेрдоाрд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддे рд╣ैं। 4. рдХीрд▓-рдоुрд╣ांрд╕ों рд╣рдЯाрдиे рдХे рд▓िрдП рдЖрдл рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдХा рдЗрд╕्рддेрдоाрд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддे рд╣ैं। рдЗрд╕рд╕े рд╕्рдХिрди рдХे рджाрдЧ-рдзрдм्рдмे рджूрд░ рд╣ो рд╕рдХрддे рд╣ैं। рдЗрд╕рдХे рд▓िрдП рдЖрдк рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди, рдиींрдмू рдФрд░ рдЧुрд▓ाрдм рдЬрд▓ рдХा рдЗрд╕्рддेрдоाрд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддे рд╣ैं। рдЗрд╕рд╕े рд╕्рдХिрди рдмेрджाрдЧ рдФрд░ рдиिрдЦрд░ी рдирдЬрд░ рдЖ рд╕рдХрддी рд╣ै। 5. рд╕्рдХिрди рдЗंрдлेрдХ्рд╢рди рдХो рджूрд░ рд░рдЦрдиे рдоें рднी рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдЖрдкрдХी рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддा рд╣ै। рджрд░рдЕрд╕рд▓ рдЗрд╕рдоें рдПंрдЯीрдмैрдХ्рдЯीрд░िрдпрд▓ рддрдд्рд╡ рдкाрдП рдЬाрддे рд╣ैं, рдЬो рдЖрдкрдХी рд╕्рдХिрди рдХे рд▓िрдП рдХाрдлी рдлाрдпрджेрдоंрдж рд╕ाрдмिрдд рд╣ो рд╕рдХрддा рд╣ै। рд░ाрдд рдХो рд╕ोрдиे рд╕े рдкрд╣рд▓े рдЖрдк рдЧुрд▓ाрдм рдЬрд▓ рд╕े рдЕрдкрдиी рд╕्рдХिрди рдХो рд╕ाрдл рдХрд░рдХे рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рд▓рдЧा рд╕рдХрддी рд╣ै। рдЗрд╕рд╕े рд╕्рдХिрди рдХो рднी рдЖрд░ाрдо рдоिрд▓рддा рд╣ै। glycerin-benefitsImage Credit- FreepikрдЗрди рддрд░ीрдХों рд╕े рднी рдХрд░ рд╕рдХрддे рд╣ैं рдЗрд╕्рддेрдоाрд▓1. рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдФрд░ рдЧुрд▓ाрдм рдЬрд▓ рдЖрдкрдХी рд╕्рдХिрди рдХो рдзूрдк рдоें рдЬрд▓рдиे рд╕े рднी рдмрдЪाрддा рд╣ै рдФрд░ рд╕्рдХिрди рдЯैрди рдл्рд░ी рдирдЬрд░ рдЖрддी рд╣ै। рдЗрд╕рдХे рд▓िрдП рдЖрдк рдХेрд▓ा, рджрд╣ी рдФрд░ рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдХा рдкैрдХ рдмрдиा рд╕рдХрддे рд╣ैं। 2. рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХी рд╕्рдХिрди рдмрд╣ुрдд рдЪिрдкрдЪिрдкी рд╣ै, рддो рдЖрдк рдПрд▓ोрд╡ेрд░ा рдЬेрд▓ рдХे рд╕ाрде рдХुрдЫ рдмूंрджें рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдХी рдоिрд▓ाрдХрд░ рд▓рдЧा рд╕рдХрддे рд╣ैं। рдЗрд╕рд╕े рдЖрдкрдХी рд╕्рдХिрди рдХो рдХाрдлी рд░ाрд╣рдд рдоिрд▓рддी рд╣ै। 3. рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдоें рдПंрдЯी рдПрдЬिंрдЧ рдк्рд░ोрдкрд░्рдЯीрдЬ рдкाрдИ рдЬाрддी рд╣ै рдЬो рдХि рдЪेрд╣рд░े рдХो рдЧ्рд▓ोрдЗंрдЧ рдХрд░рдиे рдоें рдорджрдж рдХрд░рддी рд╣ै рд╕ाрде рд╣ी рдЪेрд╣рд░े рдХी рдЭुрд░्рд░िрдпों рдХो рдХрдо рдХрд░рддी рд╣ै।4. рдСрдпрд▓ी рд╕्рдХिрди рд╡ाрд▓े рд▓ोрдЧ рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдХो рдПрдХ рдХ्рд▓ींрдЬрд░ рдХी рддрд░рд╣ рдЗрд╕्рддेрдоाрд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддे рд╣ैं। рдЗрд╕рд╕े рдПрдХ्рдиे рдХी рд╕рдорд╕्рдпा рдЦрдд्рдо рд╣ो рд╕рдХрддी рд╣ै। 5. рдЗрд╕े рдЖрдк рд░ाрдд рдХो рд╕ोрдиे рд╕े рдкрд╣рд▓े рдкूрд░ी рд╢рд░ीрд░ рдкрд░ рд▓рдЧा рд╕рдХрддे рд╣ैं। How to apply glycerin in summer? Know the benefits of this for the skinBy Vnita Kasniya PunjabGlycerin is very beneficial for the skin in summer. You can include it in your daily skin care.

рдЧрд░्рдоी рдоें рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдХैрд╕े рд▓рдЧाрдПं? рдЬाрдиें рд╕्рдХिрди рдХो рдЗрд╕рд╕े рдоिрд▓рдиे рд╡ाрд▓े рдлाрдпрджे By рд╡рдиिрддा рдХाрд╕рдиिрдпां рдкंрдЬाрдм рдЧрд░्рдоिрдпों рдоें рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рд╕्рдХिрди рдХे рд▓िрдП рдмрд╣ुрдд рдлाрдпрджेрдоंрдж рд╣ोрддी рд╣ै। рдЗрд╕े рдЖрдк рдЕрдкрдиे рдбेрд▓ी рд╕्рдХिрди рдХेрдпрд░ рдоें рд╢ाрдоिрд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддे рд╣ैं।  рддेрдЬ рдЧрд░्рдоी рдФрд░ рд▓ू рдХे рдХाрд░рдг рдЖрдкрдХी рд╕्рдХिрди рдб्рд░ाрдИ рд╣ोрдиे рд▓рдЧрддी рд╣ै рдФрд░ рдЙрд╕рдХा рд╕ीрдзा рдЕрд╕рд░ рдЖрдкрдХे рдЪेрд╣рд░े рдкрд░ рджिрдЦрддा рд╣ै। рдлिрд░ рдЪाрд╣े рдЖрдкрдХे рдиैрди рдирдХ्рд╢ рдХिрддрдиे рднी рд╕ुंрджрд░ рд╣ो рд▓ेрдХिрди рдЖрдкрдХी рд╕्рдХिрди рдб्рд░ाрдИ рдФрд░ рдЯैрди рд╕े рднрд░ी рд╣ुрдИ рдирдЬрд░ рдЖрддी рд╣ै। рдЧрд░्рдоी рдХे рдоौрд╕рдо рдоें рдЪेрд╣рд░ा рдЭुрд▓рд╕ा рд╣ुрдЖ рдФрд░ рд░ैрд╢ेрдЬ рд╕े рднрд░ा рд╣ुрдЖ рджिрдЦाрдИ рджेрддा рд╣ै। рдЧрд░्рдоी рдФрд░ рдкрд╕ीрдиा рдЖрдкрдХी рдЦूрдмрд╕ूрд░рддी рдХो рдЦрд░ाрдм рдХрд░ рд╕рдХрддा рд╣ै। рдлिрд░ рдоेрдХрдЕрдк рднी рдЖрдкрдХे рдЪेрд╣рд░े рдкрд░ рдЕрдзिрдХ рджेрд░ рддрдХ рдЯिрдХ рдирд╣ीं рдкाрддा рд╣ै। рдЗрди рд╕рднी рд╕рдорд╕्рдпाрдУं рд╕े рдмрдЪрдиे рдХे рд▓िрдП рдЖрдкрдХो рдЧрд░्рдоी рдХे рдоौрд╕рдо рдоें рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдХा рдЗрд╕्рддेрдоाрд▓ рдХрд░рдиा рдЪाрд╣िрдП рддाрдХि рдЖрдкрдХी рд╕्рдХिрди рдоुрд▓ाрдпрдо рдФрд░ рдЧ्рд▓ोрдЗंрдЧ рдирдЬрд░ рдЖрдП। рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдЖрдкрдХी рдд्рд╡рдЪा рдХो рдХрдИ рддрд░рд╣ рд▓ाрдн рдкрд╣ुंрдЪा рд╕рдХрддा рд╣ै। рдпрд╣ рд╕्рдХिрди рдХो рдЕंрджрд░ рд╕े рдкोрд╖рдг рдк्рд░рджाрди рдХрд░рддा рд╣ै рдФрд░ рдЙрди्рд╣ें рд╕ूрд░्рдп рдХी рд╣ाрдиिрдХाрд░рдХ рдХिрд░рдгों рд╕े рдмрдЪाрддा рд╣ै।  1. рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХी рд╕्рдХिрди рдЧрд░्рдоी рдоें рд░ूрдЦी рдФрд░ рдмेрдЬाрди рдирдЬрд░ рдЖ рд░рд╣ी рд╣ै, рддो рдЖрдк рдЧ्рд▓िрд╕рд░ीрди рдХी рдХुрдЫ рдмूंрджें рдХॉрдЯрди рдоें рдбाрд▓рдХрд░ рдЗрд╕े рдЕрдкрдиे рдЪेрд╣рд░े рдкрд░ рд▓рдЧा рд╕рдХрддे рд╣ैं। рдпрд╣ рд╕्рдХिрди рдХो рдоुрд▓ाрдпрдо рдФрд░ рдЧ्рд▓ो...