मानव शरीर/मस्तिष्क By समाजसेवी वनिता कासनियां पंजाब मस्तिष्क अंग है कि हमारे सिर में बैठता है और हमारे खुद, हमारी सोच, भावनाओं, व्यक्तित्व और चेतना बंदरगाह है। हम इसे उन प्रयोगों से निष्कर्ष निकालते हैं जो मस्तिष्क की गतिविधि को प्रदर्शित करते हैं। मस्तिष्क कैसे विस्तार से काम करता है, यह आज तक वर्णित अधिकांश पहलुओं के लिए एक बड़ा रहस्य है।दिमाग कैसा दिखता है? संपादित करेंमैक्रोस्कोपिक व्यू: ए ह्यूमन ब्रेन।सूक्ष्म दृश्य: एक न्यूरॉन।मस्तिष्क हमारी खोपड़ी के अंदरूनी हिस्से को भरता है और कई पालियों (गोल आकार के हिस्से जो आपस में जुड़े होते हैं) से बना होता है। एक बाहरी भाग है - ग्रे पदार्थ (ग्रे पदार्थ) - और एक आंतरिक भाग - सफेद पदार्थ (सफेद पदार्थ), जैसा कि एक क्रॉस सेक्शन द्वारा प्रकट किया गया है।मस्तिष्क मुख्य रूप से न्यूरॉन्स (कोशिकाएं जो विद्युत संकेतों को संचारित कर सकती हैं) और सहायक कोशिकाओं (ग्लिया) से बना है। अधिकांश अन्य अंगों के लिए, रक्त वाहिकाएं और प्रतिरक्षा कोशिकाएं भी होती हैं। न्यूरॉन्स का एक मुख्य शरीर और कई विस्तार होते हैं।डेंड्राइट एक न्यूरॉन के विस्तार होते हैं जो सिग्नल प्राप्त करते हैं और फिर अक्षतंतु विद्युत संकेतों को अन्य न्यूरॉन्स तक पहुंचाता है। मुख्य शरीर डेंड्राइट या अक्षतंतु की तुलना में थोड़ा गहरा होता है और मुख्य रूप से धूसर पदार्थ में स्थित होता है, जिससे यह अपना रंग देता है। अक्षतंतु सफेद वसायुक्त पदार्थ (लिपिड से बने माइलिन म्यान) से ढके होते हैं और हमारे मस्तिष्क का सफेद पदार्थ बनाते हैं।मस्तिष्क का क्या कार्य है? संपादित करेंमस्तिष्क कपाल नसों और मज्जा से इनपुट प्राप्त करता है। ये संकेत हमारे मस्तिष्क द्वारा संसाधित होते हैं। आप वास्तव में इसे अभी महसूस कर सकते हैं, क्योंकि आप सचेत रूप से जानते हैं कि आप इस पृष्ठ को पढ़ रहे हैं - जो एक सचेत दृश्य इनपुट है।साथ ही आपको आवाजें सुनाई देती हैं, आप भावनाओं को महसूस करते हैं, आपको छुआ हुआ महसूस होता है, गुदगुदी होती है, इत्यादि। ये सभी इनपुट के प्रति सचेत प्रतिक्रियाएं हैं। बेशक, हम अपने मूड, स्थिति या सोच को बदलकर इन इनपुट्स पर प्रतिक्रिया करते हैं। मस्तिष्क द्वारा तंत्रिकाओं और मज्जा के माध्यम से भी शरीर की गतिविधियों को नियंत्रित किया जा रहा है। इसलिए, कपाल तंत्रिकाओं और मज्जा में इनपुट से निपटने वाले फाइबर होते हैं और अन्य जो आउटपुट से संबंधित होते हैं।मस्तिष्क के और भी कई कार्य हैं जो अवचेतन हैं जैसे श्वास लेना जिसके लिए हमें सचेत रूप से सोचने की आवश्यकता नहीं है। मस्तिष्क शरीर के अन्य सभी अंग प्रणालियों और उनके कार्यों जैसे पाचन, श्वसन आदि को नियंत्रित करता है।मस्तिष्क किस अंग प्रणाली से जुड़ा है? संपादित करेंमस्तिष्क वास्तव में शरीर के लगभग हर दूसरे अंग के साथ नसों के माध्यम से जुड़ा होता है। हम अपने सिर के ऊपर, अपने पैर की उंगलियों को महसूस कर सकते हैं और हम चलने के साथ-साथ भौंक भी सकते हैं। साथ ही पेट, थाइमस या प्लीहा जैसे अंग मस्तिष्क से जुड़े होते हैं। हम इन अंगों को महसूस नहीं कर सकते, जो मस्तिष्क द्वारा इनपुट और आउटपुट के अचेतन प्रसंस्करण का एक उदाहरण है।मस्तिष्क शरीर के अन्य भागों के साथ कैसे संपर्क करता है? संपादित करेंमस्तिष्क न्यूरॉन्स से युक्त लंबी नसों के माध्यम से अन्य अंगों से जुड़ता है। विद्युत संकेत जुड़े अंगों में प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करते हैं, जबकि संवेदी तंत्रिका अंत (डेंड्राइट या अन्य विशेष संरचनाएं) इनपुट एकत्र करने में मदद करते हैं। उदाहरण के लिए, मांसपेशियों में विद्युत संकेतों को स्लाइडिंग फिलामेंट परिकल्पना के माध्यम से पेशी संकुचन को प्राप्त करने वाले रासायनिक संकेतों में परिवर्तित किया जाता है।बाल वनिता महिला आश्रमआप अपने दिमाग को स्वस्थ कैसे रख सकते हैं? संपादित करेंअपने मस्तिष्क का व्यायाम करने से यह अच्छे आकार में रहेगा और आपको सीखना जारी रखने और समझने में तेज़ होने में मदद मिलेगी। इसमें पढ़ना, पहेलियों को सुलझाना या सिर्फ सक्रिय रहना शामिल है: बाहर प्रकृति की खोज करना, घर के अंदर खेल करना। हालाँकि, टीवी देखना निष्क्रिय है और इससे आपको अपने दिमागी कौशल में सुधार करने में मदद नहीं मिलेगी। आपको फिट और स्मार्ट रखने के लिए आपके पास विभिन्न गतिविधियों का स्वस्थ संतुलन होना चाहिए। कुछ खेल जैसे बॉक्सिंग या बंजी जंपिंग मस्तिष्क को नुकसान पहुंचाने के लिए जाने जाते हैं और आपको इनसे बचना चाहिए।स्वस्थ भोजन खाना मस्तिष्क को स्वस्थ रखने का एक और तरीका है।
मानव शरीर/मस्तिष्क
मस्तिष्क अंग है कि हमारे सिर में बैठता है और हमारे खुद, हमारी सोच, भावनाओं, व्यक्तित्व और चेतना बंदरगाह है। हम इसे उन प्रयोगों से निष्कर्ष निकालते हैं जो मस्तिष्क की गतिविधि को प्रदर्शित करते हैं। मस्तिष्क कैसे विस्तार से काम करता है, यह आज तक वर्णित अधिकांश पहलुओं के लिए एक बड़ा रहस्य है।
दिमाग कैसा दिखता है?
मस्तिष्क हमारी खोपड़ी के अंदरूनी हिस्से को भरता है और कई पालियों (गोल आकार के हिस्से जो आपस में जुड़े होते हैं) से बना होता है। एक बाहरी भाग है - ग्रे पदार्थ (ग्रे पदार्थ) - और एक आंतरिक भाग - सफेद पदार्थ (सफेद पदार्थ), जैसा कि एक क्रॉस सेक्शन द्वारा प्रकट किया गया है।
मस्तिष्क मुख्य रूप से न्यूरॉन्स (कोशिकाएं जो विद्युत संकेतों को संचारित कर सकती हैं) और सहायक कोशिकाओं (ग्लिया) से बना है। अधिकांश अन्य अंगों के लिए, रक्त वाहिकाएं और प्रतिरक्षा कोशिकाएं भी होती हैं। न्यूरॉन्स का एक मुख्य शरीर और कई विस्तार होते हैं।
डेंड्राइट एक न्यूरॉन के विस्तार होते हैं जो सिग्नल प्राप्त करते हैं और फिर अक्षतंतु विद्युत संकेतों को अन्य न्यूरॉन्स तक पहुंचाता है। मुख्य शरीर डेंड्राइट या अक्षतंतु की तुलना में थोड़ा गहरा होता है और मुख्य रूप से धूसर पदार्थ में स्थित होता है, जिससे यह अपना रंग देता है। अक्षतंतु सफेद वसायुक्त पदार्थ (लिपिड से बने माइलिन म्यान) से ढके होते हैं और हमारे मस्तिष्क का सफेद पदार्थ बनाते हैं।
मस्तिष्क का क्या कार्य है?
मस्तिष्क कपाल नसों और मज्जा से इनपुट प्राप्त करता है। ये संकेत हमारे मस्तिष्क द्वारा संसाधित होते हैं। आप वास्तव में इसे अभी महसूस कर सकते हैं, क्योंकि आप सचेत रूप से जानते हैं कि आप इस पृष्ठ को पढ़ रहे हैं - जो एक सचेत दृश्य इनपुट है।
साथ ही आपको आवाजें सुनाई देती हैं, आप भावनाओं को महसूस करते हैं, आपको छुआ हुआ महसूस होता है, गुदगुदी होती है, इत्यादि। ये सभी इनपुट के प्रति सचेत प्रतिक्रियाएं हैं। बेशक, हम अपने मूड, स्थिति या सोच को बदलकर इन इनपुट्स पर प्रतिक्रिया करते हैं। मस्तिष्क द्वारा तंत्रिकाओं और मज्जा के माध्यम से भी शरीर की गतिविधियों को नियंत्रित किया जा रहा है। इसलिए, कपाल तंत्रिकाओं और मज्जा में इनपुट से निपटने वाले फाइबर होते हैं और अन्य जो आउटपुट से संबंधित होते हैं।
मस्तिष्क के और भी कई कार्य हैं जो अवचेतन हैं जैसे श्वास लेना जिसके लिए हमें सचेत रूप से सोचने की आवश्यकता नहीं है। मस्तिष्क शरीर के अन्य सभी अंग प्रणालियों और उनके कार्यों जैसे पाचन, श्वसन आदि को नियंत्रित करता है।
मस्तिष्क किस अंग प्रणाली से जुड़ा है?
मस्तिष्क वास्तव में शरीर के लगभग हर दूसरे अंग के साथ नसों के माध्यम से जुड़ा होता है। हम अपने सिर के ऊपर, अपने पैर की उंगलियों को महसूस कर सकते हैं और हम चलने के साथ-साथ भौंक भी सकते हैं। साथ ही पेट, थाइमस या प्लीहा जैसे अंग मस्तिष्क से जुड़े होते हैं। हम इन अंगों को महसूस नहीं कर सकते, जो मस्तिष्क द्वारा इनपुट और आउटपुट के अचेतन प्रसंस्करण का एक उदाहरण है।
मस्तिष्क शरीर के अन्य भागों के साथ कैसे संपर्क करता है?
मस्तिष्क न्यूरॉन्स से युक्त लंबी नसों के माध्यम से अन्य अंगों से जुड़ता है। विद्युत संकेत जुड़े अंगों में प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करते हैं, जबकि संवेदी तंत्रिका अंत (डेंड्राइट या अन्य विशेष संरचनाएं) इनपुट एकत्र करने में मदद करते हैं। उदाहरण के लिए, मांसपेशियों में विद्युत संकेतों को स्लाइडिंग फिलामेंट परिकल्पना के माध्यम से पेशी संकुचन को प्राप्त करने वाले रासायनिक संकेतों में परिवर्तित किया जाता है।
आप अपने दिमाग को स्वस्थ कैसे रख सकते हैं?
अपने मस्तिष्क का व्यायाम करने से यह अच्छे आकार में रहेगा और आपको सीखना जारी रखने और समझने में तेज़ होने में मदद मिलेगी। इसमें पढ़ना, पहेलियों को सुलझाना या सिर्फ सक्रिय रहना शामिल है: बाहर प्रकृति की खोज करना, घर के अंदर खेल करना। हालाँकि, टीवी देखना निष्क्रिय है और इससे आपको अपने दिमागी कौशल में सुधार करने में मदद नहीं मिलेगी। आपको फिट और स्मार्ट रखने के लिए आपके पास विभिन्न गतिविधियों का स्वस्थ संतुलन होना चाहिए। कुछ खेल जैसे बॉक्सिंग या बंजी जंपिंग मस्तिष्क को नुकसान पहुंचाने के लिए जाने जाते हैं और आपको इनसे बचना चाहिए।
स्वस्थ भोजन खाना मस्तिष्क को स्वस्थ रखने का एक और तरीका है।
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