चीकू एक ऐसा फल है जो हर मौसम में मिल जाता है। चीकू में कैलोरी पाया जाता है इसका स्वाद मीठा होता है। चीकू सेहत के साथ साथ त्वचा और बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। चीकू में प्रोटीन, विटामिन सी पाया जाता है जो कि बालों और स्किन के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है। चीकू त्वचा और बालों को मुलायम बाने में मदद करता है। चलिए जानते हैं चीकू के फायदे।By समाजसेवी वनिता कासनियां पंजाबस्किन के लिए चीकू के फायदेचीकू में विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेन्ट्स पाए जाते हैं, जो कि त्वचा की देखभाल के लिए बहुत जरुरी होते है। चीकू खान से डल और बुझा हुआ चेहरा खिला- खिला बना रहता है। चीकू में विटामिन ई पाया जाता है जो कि स्किन को हेल्दी बनाता है।चीकू में एंटी एजिंग एजेंट पाया जाता है जो कि चेहरे झुर्रियां हटाने में मदद करता है। चीकू में मौजूद विटामिन ए और सी स्किन को ग्लो बनाता है। चीकू के बीच से बने तेल का इस्तेमाल करने से स्किन के रैशेज, फुंसियो ठीक हो जाती है।ग्लोइंग स्किन के लिए चीकू फेस पैक बाल वनिता महिला आश्रमग्लोइंग स्किन के लिए आप चीकू फेस पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं। फेस पैक के लिए एक चम्मच चीकू पल्प लें। एक चम्मच दूध और एक चम्मच बेसन लें। एक बाउल में सभी चीजों को अच्छे से मिला लें। इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। पैक सूखने पर चेहरे हल्के गुनगुने पान से धो लें। हफ्ते में एक बार इस पैक का इस्तेमाल करें।बालों के लिए चीकू के फायदे हर महिला की चाहत होती है कि उनके बाल घने और लंबे हो। लेकिन आजकल के बिजी लाइफस्टाइल में घने बाल होना सपना बनकर रह गया है। बालों की अच्छी देखभाल कर बालों मजबूत और घना बनाया जाता है। गर्मी, पसीना, प्रदूषण और केमिकल बालों को बेजान और डल कर देते हैं। ऐसे में आप चीकू का इस्तेमाल कर अपने बालों को घना बना सकते है। चीकू के बीच का तेल बालों को मुलायम और मॉइश्चराइज बनाने में मदद करता है। इस तेल की मदद से बालों में चमक देखने को मिलती है। चीकू के तेल और कैस्टर ऑयल को बालों में मिलाकर अच्छे से लगाएं। इससे बालों में डैंड्रफ में कमी आती है।चीकू हेयर मास्क दोमुहे बालों और हेयर फॉल की समस्या से निजात पाने के लिए आप चीकू हेयर मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। हेयर मास्क बनाने के लिए एक चम्मच चीकू के तेल में आधा चम्मच काली मिर्च पाउडर और एक चम्मच चीकूं के बीच का पाउडर मिलाएं। इस मिश्रण को अच्छे पका लें। तेल को छानकर किसी बोतल में स्टोर कर लें। इस तेल को स्कैल्प में लगाएं और बालों की अच्छे से मसाज करें। मसाज करने के एक 1 घंटे बाद बालों को धो लें। हफ्ते में दो बार इस तेल का इस्तेमाल करें।
चीकू एक ऐसा फल है जो हर मौसम में मिल जाता है। चीकू में कैलोरी पाया जाता है इसका स्वाद मीठा होता है। चीकू सेहत के साथ साथ त्वचा और बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। चीकू में प्रोटीन, विटामिन सी पाया जाता है जो कि बालों और स्किन के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है। चीकू त्वचा और बालों को मुलायम बाने में मदद करता है। चलिए जानते हैं चीकू के फायदे।
स्किन के लिए चीकू के फायदे
चीकू में विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेन्ट्स पाए जाते हैं, जो कि त्वचा की देखभाल के लिए बहुत जरुरी होते है। चीकू खान से डल और बुझा हुआ चेहरा खिला- खिला बना रहता है। चीकू में विटामिन ई पाया जाता है जो कि स्किन को हेल्दी बनाता है।
ग्लोइंग स्किन के लिए चीकू फेस पैक
ग्लोइंग स्किन के लिए आप चीकू फेस पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं। फेस पैक के लिए एक चम्मच चीकू पल्प लें। एक चम्मच दूध और एक चम्मच बेसन लें। एक बाउल में सभी चीजों को अच्छे से मिला लें। इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। पैक सूखने पर चेहरे हल्के गुनगुने पान से धो लें। हफ्ते में एक बार इस पैक का इस्तेमाल करें।
बालों के लिए चीकू के फायदे
हर महिला की चाहत होती है कि उनके बाल घने और लंबे हो। लेकिन आजकल के बिजी लाइफस्टाइल में घने बाल होना सपना बनकर रह गया है। बालों की अच्छी देखभाल कर बालों मजबूत और घना बनाया जाता है। गर्मी, पसीना, प्रदूषण और केमिकल बालों को बेजान और डल कर देते हैं। ऐसे में आप चीकू का इस्तेमाल कर अपने बालों को घना बना सकते है। चीकू के बीच का तेल बालों को मुलायम और मॉइश्चराइज बनाने में मदद करता है। इस तेल की मदद से बालों में चमक देखने को मिलती है। चीकू के तेल और कैस्टर ऑयल को बालों में मिलाकर अच्छे से लगाएं। इससे बालों में डैंड्रफ में कमी आती है।
चीकू हेयर मास्क
दोमुहे बालों और हेयर फॉल की समस्या से निजात पाने के लिए आप चीकू हेयर मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। हेयर मास्क बनाने के लिए एक चम्मच चीकू के तेल में आधा चम्मच काली मिर्च पाउडर और एक चम्मच चीकूं के बीच का पाउडर मिलाएं। इस मिश्रण को अच्छे पका लें। तेल को छानकर किसी बोतल में स्टोर कर लें। इस तेल को स्कैल्प में लगाएं और बालों की अच्छे से मसाज करें। मसाज करने के एक 1 घंटे बाद बालों को धो लें। हफ्ते में दो बार इस तेल का इस्तेमाल करें।
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