If you hear the sound of cuts coming from your bones, start eating these three things immediately, you will always stay away from this disease Do you sometimes feel that when you suddenly get up or walk or sit down, there is a sound of a cut from the bones of your knees, hip and elbow. If you have felt like this continuously, now is the time to pay attention to this and not to look at it Household tips Written by: Socialist Vanita Kasaniyan Punjab Do you sometimes feel that when you suddenly get up or walk or sit down, there is a sound of a cut from the bones of your knees, hip and elbow. If you have felt like this continuously, now is the time that you should not pay attention to it because it can be a symptom of a serious bone disease. Many people believe that the sound of cuts from the bones means they are weak. Many times people understand this joint related disease. This type of sound coming from the joints is called crepitus in medical language. The reason behind the sound of cuts from the joints is the formation of small bubbles of air in the fluid inside the joints. These bubbles burst and this sound starts. Sometimes the sound is also heard from the rubbing of tendons or ligaments of the muscles outside the joints. If you are also troubled by a similar problem, then we are going to tell you what is the sign of this serious disease and what to eat in this situation so that this disease will be cured soon. Ads by Jagran.TV The sound of cut-off is a sign of osteoarthritis Cut sound from joints can be a sign of osteoarthritis. Osteoarthritis is a type of arthritis disease in which the number of flexible tissues at the ends of bones decreases. Not only this, the cartilage present at the knee joints also starts to fade away slowly. In this situation, whenever there is movement, the sound of cut-off starts coming. There is no pain with such a sound, but this condition is considered very serious. Children are also victims There is no need to be afraid of children or during their teenage years, so there is a sound from their bones. Just keep in mind that they are not experiencing any kind of pain or discomfort in their bones. Yes, this does not mean that the baby's bones are weak or they are deficient in calcium. The sound of a cut from the bones means more air in their bones. For this reason air bubbles are formed and break in the joints of their bones, due to which the sound of cut-off comes from the bones. Also read: Increase your digestive power, increase appetite and body will remain healthy in these 4 easy ways These 3 ways to get rid of the sound of cuts from the bones Fenugreek seeds It is very important to get timely relief from this if you are also often disturbed by the sound of the cut of bones. For this you can use this home remedy. All you have to do is soak half a teaspoon of fenugreek seeds in water at night and eat it in the morning by chewing fenugreek seeds. After that drink its water. Doing this regularly will eliminate the problem of air bubbles between the bones and stop the noise. Also read: Sore Throat: Try these 6 home remedies if you are troubled by sore throat, cough and phlegm, get relief immediately Drink milk The sound of cuts from the bones can also mean an indication of a lack of lubricant in the bones' joints. With aging, this problem starts to increase and pain starts in it. There may also be a deficiency of calcium in your body behind this. To meet calcium deficiency, you should drink turmeric milk. By doing this, the pain will also go away and the calcium will be replenished in the body. Jaggery and gram Carbohydrates, protein, calcium, iron and vitamins are found in plenty in roasted gram called pooram of the poor. Consuming jaggery along with roasted gram is considered very beneficial for the body. Jiggery and roasted gram must be eaten once a day. This will remove osteoporosis and stop the sound of cuts. Read More Articles On Home Remedies In Hindi Disclaimer TAGS Noise in Joints Home Remedies What to do in case of Cut and Noise Home Remedies Noise in Joints Pain in Joints Noise in Joints For You +

 हड्डियों से आ रही कट-कट की आवाज तो तुरंत खाना शुरू कर दें ये 3 चीजें, इस बीमारी से रहेंगे हमेशा दूर 

क्या आपको कभी-कभी महसूस होता है कि जब आप अचानक उठते हैं या चलते हैं या फिर बैठते हैं तो आपके घुटनों, कूल्हे और कोहनी की हड्डियों से कट-कट की आवाज आती है। अगर आपने लगतार ऐसा महसूस किया है तो अब वक्त आ गया है कि आप इस बात पर ध्यान दें न कि इसे नजरअं

घरेलू नुस्‍ख

Written by: समाजसेवी वनिता कासनियां पंजाब

 

 

 

 

 

क्या आपको कभी-कभी महसूस होता है कि जब आप अचानक उठते हैं या चलते हैं या फिर बैठते हैं तो आपके घुटनों, कूल्हे और कोहनी की हड्डियों से कट-कट की आवाज आती है। अगर आपने लगतार ऐसा महसूस किया है तो अब वक्त आ गया है कि आप इस बात पर ध्यान दें न कि इसे नजरअंदाज करें क्योंकि यह हड्डियों से जुड़ी किसी गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकते हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि हड्डियों से कट-कट की आवाज आने का मतलब इनका कमजोर होना है। कई बार लोग इसे जोड़ो से जुड़ा रोग समझ लेते हैं। जोड़ों से आने वाली इस प्रकार की आवाज को मेडिकल भाषा में क्रेपिटस कहा जाता है। जोड़ों से कट-कट की आवाज आने के पीछे का कारण जोड़ों के भीतर मौजूद द्रव में हवा के छोटे बुलबुलों का फूटना है। इन्हीं बुलबुलों के फूटने से यह आवाज शुरू होती है। कई बार जोड़ों के बाहर मौजूद मांसपेशियों के टेंडन या लिगामेंट्स की रगड़ से भी आवाज सुनाई देती है। अगर आप भी ऐसी ही किसी समस्या से परेशान हैं तो हम आपको बताने जा रहे हैं कि यह किस गंभीर बीमारी का संकेत हैं और इस स्थिति में क्या खाएं ताकि ये बीमारी जल्द ठीक हो जाए।

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कट-कट की आवाज आना ऑस्टियोआर्थराइटिस का संकेत

जोड़ों से कट-कट की आवाज आना ऑस्टियोआर्थराइटिस का संकेत हो सकता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस एक प्रकार का गठिया रोग है, जिसमें हड्डियों के सिरों पर लचीले ऊतकों की संख्या कम हो जाती है। इतना ही नहीं घुटनों के जोड़ों पर मौजूद कार्टिलेज भी धीरे-धीरे खत्म होने लगते हैं। इस स्थिति में जब भी हरकत होती है तो कट-कट की आवाज आने लगती है। इस तरह की आवाज आने के साथ दर्द नहीं होता लेकिन यह स्थिति बेहद गंभीर मानी जाती है।

बच्चे भी होते हैं शिकार

बच्चों या फिर किशोरावस्था के दौरान उनकी हड्डियों से कट-कट की आवाज आती रहती है इसलिए डरने की कोई जरूरत नहीं है। बस ध्यान रखें कि उनकी हड्डियों में किसी प्रकार का दर्द या परेशानी का अनुभव तो नहीं हो रहा है। हां इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि बच्च्चे की हड्डियां कमजोर हैं या उनके शरीर में कैल्शियम की कमी है। हड्डियों से कट-कट की आवाज का मतलब उनकी हड्डियों में वायु का अधिक होना है। इस कारण से उनकी हड्डियों के जोड़ों में एयर बबल्स बनते हैं और टूटते हैं, जिसके कारण हड्डियों से कट-कट की आवाज आती है।

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हड्डियों से कट-कट की आवाज आने पर इन 3 तरीकों से पाए छुटकारा

मेथी का दाने

अगर आप भी हड्डियों की कट-कट की आवाज से अक्सर परेशान रहते हैं इससे समय पर राहत पाना बहुत जरूरी है। इसके लिए आप इस घरेलू नुस्खे का प्रयोग कर सकते हैं। आपको करना ये है कि रात को आधा चम्मच मेथी के दाने पानी में भिगो दें और सुबह मेथी दानों को चबा-चबा कर खाएं। उसके बाद उसका पानी पी लें। नियमित रूप से ऐसा करने से हड्डियों के बीच एयर बबल्स की समस्या खत्म हो जाएगी और आवाज आना भी बंद हो जाएगी।

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दूध पीएं

ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਕੱਟਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦਾ ਅਰਥ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿਚ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੁ agingਾਪੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਧਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਪੀਓ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਦਰਦ ਵੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਗੁੜ ਅਤੇ ਚੂਰ

ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਚੂਰਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਗਰੀਬਾਂ ਦੇ ਪੂਰਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਚਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਗੁੜ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਗੁੜ ਅਤੇ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਗ੍ਰਾਮ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਓਸਟੀਓਪਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਕੱਟਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ.

ਹਿੰਦੀ ਵਿਚ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ 

ਬੇਦਾਅਵਾ

ਟੈਗਸ

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